Đau đầu dai dẳng ngủ không ngon giấc người mệt mỏi
Trong đó, phần lớn bệnh nhân gặp các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu liên quan đến các bệnh lý viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng thời tiết.Đau …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
9 Lưu ý khi đi bộ để tối đa hóa lợi ích sức khỏe
Đi bộ với cường độ phù hợp có thể cải thiện sức mạnh và độ bền của cơ bắp, giúp thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn, …
Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như việc chạy nhảy, nhưng nó cũng có giá trị không kém và có thể giúp mọi …
Đi bộ “ngàn bước” mỗi ngày có thể giảm đến 50% nguy cơ bệnh tim mạch
Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung bình thường xảy ra đau tim là 65,5 tuổi ở nam và 72 tuổi ở nữ.Theo …
Đường ruột khỏe không lo bệnh tiêu hóa nhờ tập thể dục thường xuyên
Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng. Có rất nhiều yếu …
Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những âm thanh hoặc những suy khi khiến họ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên …
Thường xuyên xoa bóp massage chân cơ thể sẽ rất “biết ơn” bạn
Theo thống kê, trong cả cuộc đời, một người có thể đi khoảng 100.000 km, tương đương với việc đi 2 vòng quanh trái đất.Không chỉ chịu sức nặng toàn …
Người thường xuyên rèn luyện thể chất điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, hỗ trợ kiểm soát tốt những chỉ số về huyết áp, cholesterol …
Làm điều này có thể giảm đến 72% nguy cơ ung thư di căn
Nhiều nghiên cứu trước đó cũng đã chứng minh rằng, tập thể dục giúp giảm tới 35% nguy cơ mắc một số loại ung thư. Nhưng giờ đây, nghiên cứu …
Random Posts
5 BÀI TẬP GIÃN CƠ BUỔI SÁNG GIÚP BẠN TĂNG CHIỀU CAO NHANH CHÓNG
5 BÀI TẬP GIÃN CƠ BUỔI SÁNG GIÚP BẠN TĂNG CHIỀU CAO NHANH CHÓNG.Với …
LÀ PHẲNG MỠ BỤNG NGAY TẠI NHÀ VỚI 5 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN CHỈ VÀI PHÚT MỖI NGÀY
LÀ PHẲNG MỠ BỤNG NGAY TẠI NHÀ VỚI 5 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN CHỈ …
5 BÀI THUỐC CHỮA ĐAU LƯNG RẤT HIỆU QUẢ NGUYÊN LIỆU CÓ NGÀY TRONG VƯỜN NHÀ
5 BÀI THUỐC CHỮA ĐAU LƯNG RẤT HIỆU QUẢ NGUYÊN LIỆU CÓ NGÀY TRONG …
CẢ ĐỜI KHÔNG LO UNG THƯ ĐỘT QUỴ NHỜ CÓ THÓI QUEN NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tất cả chúng ta đều biết tập thể dục giúp chúng ta khỏe mạnh. …
Uống nước muối ấm vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Khi được pha chế đúng cách và tiêu thụ ở mức độ vừa phải, …
Hơn 10 dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về tuyến giáp
Các nghiên cứu cho thấy, bệnh lý tuyến giáp có biểu hiện ít rõ …
Top 8 thực phẩm giàu canxi nhất ăn hàng ngày khỏi cần uống thuốc – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Không phải sữa, đây mới chính là những loại thực phẩm giàu canxi mà …
Mỗi ngày dành ra vài phút cơ thể nhận về 8 lợi ích sức khỏe không ngờ
Mỗi ngày dành ra vài phút cơ thể nhận về 8 lợi ích sức …
Cách ăn uống giúp ngăn ngừa sỏi thận gan nhiễm mỡ
Bất kỳ ai cũng có thể bị sỏi thận. Trên thực tế, bản thân …
Dấu hiệu đột quỵ trước một tuần
Tại nước ta, ước tính hàng năm có khoảng 200.000 người bị đột qụy, …