Đau đầu dai dẳng ngủ không ngon giấc người mệt mỏi
Trong đó, phần lớn bệnh nhân gặp các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu liên quan đến các bệnh lý viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng thời tiết.Đau …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
9 Lưu ý khi đi bộ để tối đa hóa lợi ích sức khỏe
Đi bộ với cường độ phù hợp có thể cải thiện sức mạnh và độ bền của cơ bắp, giúp thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn, …
Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như việc chạy nhảy, nhưng nó cũng có giá trị không kém và có thể giúp mọi …
Đi bộ “ngàn bước” mỗi ngày có thể giảm đến 50% nguy cơ bệnh tim mạch
Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung bình thường xảy ra đau tim là 65,5 tuổi ở nam và 72 tuổi ở nữ.Theo …
Đường ruột khỏe không lo bệnh tiêu hóa nhờ tập thể dục thường xuyên
Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng. Có rất nhiều yếu …
Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những âm thanh hoặc những suy khi khiến họ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên …
Thường xuyên xoa bóp massage chân cơ thể sẽ rất “biết ơn” bạn
Theo thống kê, trong cả cuộc đời, một người có thể đi khoảng 100.000 km, tương đương với việc đi 2 vòng quanh trái đất.Không chỉ chịu sức nặng toàn …
Người thường xuyên rèn luyện thể chất điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, hỗ trợ kiểm soát tốt những chỉ số về huyết áp, cholesterol …
Làm điều này có thể giảm đến 72% nguy cơ ung thư di căn
Nhiều nghiên cứu trước đó cũng đã chứng minh rằng, tập thể dục giúp giảm tới 35% nguy cơ mắc một số loại ung thư. Nhưng giờ đây, nghiên cứu …
Random Posts
TẬP GYM TẠI NHÀ CHỈ VỚI 2 QUẢ TẠ VÀ 6 BÀI TẬP ĐỂ GIẢM MỠ DÁNG THON
TẬP GYM TẠI NHÀ CHỈ VỚI 2 QUẢ TẠ VÀ 6 BÀI TẬP ĐỂ …
Bệnh mạch vành có chữa khỏi được không?
Nếu như ở người già, bệnh mạch vành xảy ra do quá trình lão …
Có đủ 5 điều này thì yên tâm rằng sức khỏe của bạn đang rất tốt
Có đủ 5 điều này thì yên tâm rằng sức khỏe của bạn đang …
Khô mắt mỏi mắt không còn là nỗi lo nếu biết 7 mẹo nhỏ này
Việc ngồi hàng giờ mỗi ngày trước màn hình điện tử có thể khiến …
KHÔNG ĂN TINH BỘT ĐỂ GIẢM CÂN QUAN NIỆM SAI LẦM NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI
KHÔNG ĂN TINH BỘT ĐỂ GIẢM CÂN QUAN NIỆM SAI LẦM NHIỀU NGƯỜI MẮC …
GIÁO SƯ ĐÔNG Y 97 TUỔI HƯỚNG DẪN TỰ CHẾ THUỐC TRƯỜNG THỌ ĐỂ DÙNG HÀNG NGÀY
GIÁO SƯ ĐÔNG Y 97 TUỔI HƯỚNG DẪN TỰ CHẾ THUỐC TRƯỜNG THỌ ĐỂ …
Những thói quen gây hại thận bạn vẫn thường làm mà không hay biết – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Càng sở hữu nhiều thói quen gây hại thận, tỉ lệ mắc các chứng …
CẢ NHÀ CHẠY THẬN CHỈ VÌ THÓI QUEN TƯỞNG CHỪNG NHƯ VÔ HẠI NÀY
Giữ cho thận hoạt động tốt cũng là giữ cho cơ thể của bạn …
Đặt vài củ hành tây trong nhà bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra
Đặt vài củ hành tây trong nhà bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy …
Ăn nho ăn luôn cả hạt có làm sao không?
Một số người thấy rằng, hạt nho có vị đắng nên họ thường nhổ …