Lý do mỡ máu tăng cao khi thời tiết lạnh
Mỡ máu cao sẽ gây ra bệnh máu nhiễm mỡ với nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy việc kiểm soát mỡ máu là rất quan trọng để luôn …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
7 Bài tập yoga mắt giúp cải thiện thị lực giảm khô mắt mỏi mắt
Yoga mắt là những động tác đơn giản, bao gồm tập trung nhìn vào những thứ gần và xa, di chuyển mắt theo nhiều cách khác nhau mà không cần …
Đi bộ có giúp ngủ ngon không?
Theo một nghiên cứu mới được thực hiện trên những người khỏe mạnh, công bố trên Tạp chí Sleep Health, những người tham gia đã ngủ ngon và lâu hơn …
5 Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất
Đi bộ là một cách tập luyện hiệu quả để đốt cháy calo, giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ xung quanh bụng. Hơn nữa, đi bộ thường xuyên …
Người ít vận động điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Lối sống ít vận động thường đi kèm với tình trạng thừa cân, tích tụ mỡ thừa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.Không thường xuyên vận động …
Cách giảm đau lưng đơn giản chỉ 15 phút mỗi ngày
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 60-70% người dân ở các nước công nghiệp phát triển sẽ bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong …
Chạy bộ 10 phút mỗi ngày cơ thể nhận về 6 lợi ích bất ngờ
Nghiên cứu cho thấy rằng chạy bộ, ngay cả ở tốc độ chậm và trong thời gian ngắn, có liên quan đến việc tăng tuổi thọ thêm 3 năm.Những người …
Người bị tăng huyết áp có nên tập thể dục thể thao?
Như chúng ta đã biết, thói quen tập thể dục sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, mức độ đàn hồi và dẻo dai của mạch máu, qua đó hỗ …
14 Việc cần làm ngay giúp giảm huyết áp tự nhiên
Không ít người sử dụng thuốc giảm huyết áp đã gặp các tác dụng phụ không mong muốn như chóng mặt, suy nhược cơ thể, nhức đầu, táo bón hoặc …
5 Bài tập thể dục giúp cân bằng và kiểm soát huyết áp
Vận động là biện pháp hiệu quả để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập luyện cần lựa chọn loại hình phù hợp.Khi tập thể …
Random Posts
Thực phẩm giàu canxi hàng đầu ăn hằng ngày khỏi lo thiếu canxi
Chúng ta đều biết rằng việc bổ sung canxi từ thực phẩm là cách …
Cách chăm sóc sức khỏe ngũ tạng đơn giản mỗi ngày
Mặc dù chúng ta không trực tiếp nhìn thấy ngũ tạng như các bộ …
7 Dấu hiệu âm thầm ẩn sau cơn đau tim
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim Mỹ, 45% các bệnh nhân bị đau …
TIẾN SĨ 33 TUỔI QUA ĐỜI ĐỂ LẠI BỨC TÂM THƯ KHIẾN HÀNG TRIỆU NGƯỜI THỨC TỈNH
“3 điều đau khổ nhất của đời người là: Mất con lúc tuổi già, …
Nhìn móng tay đoán biết tình trạng sức khỏe bệnh tật ai cũng nên biết sớm
Nhìn móng tay đoán biết tình trạng sức khỏe bệnh tật ai cũng nên …
CÔNG THỨC VÀNG LÀM SẠCH MẠCH MÁU GIẢM MỠ MÁU HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ
Chắc chắn đây là tin vui cho những ai đang mang trong mình 2 …
Dấu hiệu thoái hóa cột sống cổ ít ai ngờ đến
Thoái hóa cột sống là tình trạng mà đốt sống, dây chằng cột sống …
Ngay sau khi ăn trứng nên tránh ăn 5 loại thực phẩm này
Mọi người đều biết rằng có những loại thực phẩm ăn cùng nhau có …
CÔ VY rất sợ những thứ này nhớ nhắc nhau để phòng bệnh hiệu quả
CÔ VY rất sợ những thứ này nhớ nhắc nhau để phòng bệnh hiệu …
Bệnh loãng xương nguyên nhân và cách thức phòng trị bệnh hiệu quả
Bệnh loãng xương nguyên nhân và cách thức phòng trị bệnh hiệu quảBệnh loãng …