Watch Later 00:00 Cách bấm huyệt chữa trị cảm lạnh cảm cúm Để điều trị cảm lạnh hay cảm cúm, tùy vào từng giai đoạn bệnh sẽ có những phương pháp khác nhau. Trong đó phương pháp không dùng thuốc như châm …
Watch Later 00:00 Tại sao lại có con số 10000 bước đi bộ? Ở các nước công nghiệp phát triển như Nhật Bản, và nhiều nước phương Tây hiện nay áp dụng 10.000 bước chân mỗi ngày và họ xem đây là mức …
Watch Later 00:00 Đi bộ thường xuyên có tác dụng gì? Đi bộ là bài tập không còn quá xa lạ đối với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của bộ môn này.Trong các hướng dẫn …
Watch Later 00:00 Người đi bộ thường xuyên có sức khỏe tinh thần tốt ít bị lo lắng căng thẳng Theo Tiến sĩ, Bác sĩ tâm thần Eric Griez, đi bộ là một liệu pháp tinh thần, được sử dụng để phòng bệnh hay chữa bệnh.Từ lâu, chúng ta đã …
Watch Later 00:00 Bí quyết ngủ ngon giúp nhanh vào giấc ngủ Thực tế đã chứng minh, khi có giấc ngủ ngon, cơ thể sẽ có đủ sức khỏe và sự táo để hoạt động hiệu quả hơn, qua đó làm giảm …
Watch Later 00:00 Bài tập cải thiện trí nhớ ổn định huyết áp giúp ngủ ngon sâu giấc Ngày nay, không ít người rơi vào tình trạng hay quên, ví dụ như: Đi làm quên điện thoại, chuẩn bị làm một việc gì đó những đột nhiên quên …
Watch Later 00:00 Cách hạ huyết áp nhanh tại nhà hỗ trợ cắt cơn tăng huyết áp Không ít người khi đi khám sức khỏe rồi bất ngờ phát hiện mình bị tăng huyết áp nhưng trước đó không hề nhận thấy dấu hiệu nào.Một số thì …
Watch Later 00:00 5 Bài tập khỏe xương khớp cho người phải ngồi nhiều Ngồi làm việc cố định 8-10 tiếng mỗi ngày làm tăng áp lực cho khớp. Đặc biệt phần đầu gối, cổ vai gáy, cột sống thắt lưng, cổ tay là …
Watch Later 00:00 Cổ tay ngón tay sưng đau tê mỏi cử động kém Trong thời đại công nghệ số, tình trạng đau nhức xương khớp do sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều ngày càng trở nên phổ biến.Gõ máy tính và …
Watch Later 00:00 Bài tập 3 tư thế tốt cho người suy giãn tĩnh mạch chân chi dưới Đối với những người bị suy giãn tĩnh mạch chân, việc tập luyện có thể giảm một số triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra, qua đó giúp cải …
Watch Later 06:01 Bí quyết dưỡng thận chăm sóc thận khỏe mạnh chỉ vài phút mỗi ngày Bí quyết dưỡng thận chăm sóc thận khỏe mạnh chỉ vài phút mỗi ngàyBí …
Watch Later 08:29 7 Bí quyết nằm lòng giúp chị em phụ nữ không chỉ khỏe mà còn đẹp 7 Bí quyết nằm lòng giúp chị em phụ nữ không chỉ khỏe mà …
Watch Later 06:47 5 BÀI TẬP GIÃN CƠ TOÀN THÂN SAU KHI TẬP GYM CHẠY BỘ Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 5 BÀI TẬP GIÃN CƠ TOÀN …
Watch Later 00:00 8 DẤU HIỆU triệu chứng UNG THƯ RUỘT ai cũng nên biết sớm Ung thư ruột là loại bệnh mà trong đó các tế bào mô của …
Watch Later 03:48 3 CÁCH HỖ TRỢ CƠ THỂ THẢI SẠCH ĐỘC TỐ RA NGOÀI GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE 3 CÁCH HỖ TRỢ CƠ THỂ THẢI SẠCH ĐỘC TỐ RA NGOÀI GIÚP TĂNG …
Watch Later 00:00 Cách phòng ngừa bệnh đột quỵ Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đột quỵ ở người trẻ tuổi, trong đó, …
Watch Later 05:07 MỘT ĐỘNG TÁC 8 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CHỈ 15 PHÚT MỖI NGÀY AI CŨNG NÊN LÀM NGAY MỘT ĐỘNG TÁC 8 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CHỈ 15 PHÚT MỖI NGÀY AI …
Watch Later 00:00 5 Tác dụng bất ngờ của trà gừng đối với sức khỏe Trà gừng có khả năng giúp giảm mức cholesterol, từ đó có thể giúp …
Watch Later 00:00 Tại sao sáng ngủ dậy hay bị mệt mỏi? Nhiều người trong chúng ta thường uể oải khi chuông báo thức vừa reo …
Watch Later 06:25 Huấn luyện viên Yoga lớn tuổi nhất thế giới chia sẻ 7 bí quyết sống khỏe Huấn luyện viên Yoga lớn tuổi nhất thế giới chia sẻ 7 bí quyết …