Thói quen làm chậm lão hóa giảm tuổi sinh học
Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên …
Category: Chăm sóc sắc đẹp
Gội đầu bằng lá ổi có tác dụng gì?
Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.Lá ổi là …
Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian
Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và đi bộ nhanh trong một chu kỳ, giúp tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe. …
Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất chỉ 20 phút mỗi ngày
Nghiên cứu cho thấy, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng hiệu quả như bài tập liên tục cường độ vừa phải truyền thống để giảm mỡ cơ …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất
Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Lợi ích của việc đi bộ hằng ngày
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet phát hiện ra rằng những người đi bộ 30 phút/ngày, năm lần một tuần ít bị đau lưng …
Nguyên nhân gây suy giảm Collagen
Collagen là một loại protein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Có thể dễ dàng tìm thấy collagen ở trong xương cơ, da hay gân. …
Biểu hiện của thiếu hụt Collagen
Collagen chiếm khoảng 30% protein của cơ thể và chủ yếu chịu trách nhiệm cho sức khỏe của xương và da… Đây là khối xây dựng của cơ thể, rất …
Những loại trái cây có nhiều chất xơ
Chất xơ được biết đến nhiều nhất với tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm táo bón. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, …
Một quả cà chua 6 lợi ích sức khỏe không ngờ
Cà chua mang lại nhiều lợi ích khác nhau và góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch, sức khỏe não bộ và tuyến tiền liệt. Cà chua cũng chứa …
Random Posts
NGOÀI 30 TUỔI NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ KỸ 3 ĐIỀU NÀY ĐỂ CUỘC SỐNG LUÔN HẠNH PHÚC
NGOÀI 30 TUỔI NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ KỸ 3 ĐIỀU NÀY ĐỂ CUỘC SỐNG …
6 ĐIỀU PHỤ NỮ TUỔI 40 NÊN LÀM ĐỂ CUỘC SỐNG THOẢI MÁI VÀ THÚ VỊ HƠN
6 ĐIỀU PHỤ NỮ TUỔI 40 NÊN LÀM ĐỂ CUỘC SỐNG THOẢI MÁI VÀ …
Rụng tóc nhiều biểu hiện bệnh gì?
Rụng tóc là một điều hết sức tự nhiên. Bạn sẽ mất từ 50 …
Ung thư đường tiêu hóa đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa
Các dấu hiệu thời kỳ đầu của ung thư đường tiêu hóa thường dễ …
BÀI TẬP ĐƠN GIẢN CẢI THIỆN SỨC KHỎE KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM
BÀI TẬP ĐƠN GIẢN CẢI THIỆN SỨC KHỎE KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG …
TƯỞNG LỢI MÀ HÓA HẠI GẤP TRĂM LẦN MỌI NGƯỜI AI CŨNG NÊN BIẾT ĐỀ PHÒNG TRÁNH
TƯỞNG LỢI MÀ HÓA HẠI GẤP TRĂM LẦN MỌI NGƯỜI AI CŨNG NÊN BIẾT …
10 THÓI QUEN ĐANG BÀO MÒN TUỔI THỌ CỦA BẠN HẰNG NGÀY CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH
10 THÓI QUEN ĐANG BÀO MÒN TUỔI THỌ CỦA BẠN HẰNG NGÀY CẦN TUYỆT …
Những lưu ý khi uống nước chè để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Theo Đông Y, chè xanh có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, chống lão …
Dấu hiệu triệu chứng hạ đường huyết ai cũng nên biết sớm
Phát hiện ra các dấu hiệu của hạ đường huyết có thể giúp tìm …
Món ăn bài thuốc chữa lành bướu cổ mất ngủ lâu năm
Món ăn bài thuốc chữa lành bướu cổ mất ngủ lâu nămTheo Đông y, …