Nguyên nhân khiến chị em phụ nữ dễ bị tăng cân
Đối với hầu hết phụ nữ, các vùng tăng cân điển hình là hông, cánh tay, đùi, bụng và ngực. Hơn nữa, càng lớn tuổi thì việc giảm cân càng …
Category: Chăm sóc sắc đẹp
Chỉ vài phút đi bộ siêu ngắn cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Không giống như đi bộ truyền thống có thể kéo dài từ 30 phút đến một giờ, đi bộ siêu ngắn được thiết kế để phù hợp với những khoảng …
Đi bộ có tốt cho huyết áp không?
Huyết áp cao được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì thường không biểu hiện triệu chứng cho đến khi gây ra tổn thương nghiêm trọng. Khi huyết áp …
Thói quen làm chậm lão hóa giảm tuổi sinh học
Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên …
Gội đầu bằng lá ổi có tác dụng gì?
Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.Lá ổi là …
Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian
Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và đi bộ nhanh trong một chu kỳ, giúp tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe. …
Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất chỉ 20 phút mỗi ngày
Nghiên cứu cho thấy, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng hiệu quả như bài tập liên tục cường độ vừa phải truyền thống để giảm mỡ cơ …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất
Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Lợi ích của việc đi bộ hằng ngày
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet phát hiện ra rằng những người đi bộ 30 phút/ngày, năm lần một tuần ít bị đau lưng …
Nguyên nhân gây suy giảm Collagen
Collagen là một loại protein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Có thể dễ dàng tìm thấy collagen ở trong xương cơ, da hay gân. …
Random Posts
BÀI THUỐC TRẺ HÓA MẠCH MÁU DƯỠNG GAN CỦA NGƯỜI NHẬT CHỈ SAU 10 NGÀY
BÀI THUỐC TRẺ HÓA MẠCH MÁU DƯỠNG GAN CỦA NGƯỜI NHẬT CHỈ SAU 10 …
Bài thuốc đẩy lùi bệnh gout đơn giản mà hiệu quả ai cũng có thể tự làm
Bài thuốc đẩy lùi bệnh gout đơn giản mà hiệu quả ai cũng có …
Coi trừng vô sinh vi yên xe – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Quý ông lái xe lâu, ngồi yên xe nóng ngày hè dễ dẫn tới …
Ăn uống gì để thải độc cơ thể hiệu quả hơn
Mỗi bộ phận đều phải làm việc không ngừng nghỉ để loại bỏ cặn …
10 Tư thế yoga rất tốt cho sức khỏe và tinh thần ai cũng nên biết sớm
10 Tư thế yoga rất tốt cho sức khỏe và tinh thần ai cũng …
CÓ DẤU HIỆU NÀY ĐI KHÁM SỨC KHỎE NGAY LẬP TỨC KẺO HỐI KHÔNG KỊP
Cách kiểm tra xem có bị bệnh thận hay không: Chỉ mất 1 phút …
Có đủ 5 điều này thì yên tâm rằng sức khỏe của bạn đang rất tốt
Có đủ 5 điều này thì yên tâm rằng sức khỏe của bạn đang …
THƯỜNG XUYÊN ĐI VỆ SINH CHÂN TAY TÊ MỎI MẮT MỜ RẤT CÓ THỂ BẠN BỊ TIỂU ĐƯỜNG
THƯỜNG XUYÊN ĐI VỆ SINH CHÂN TAY TÊ MỎI MẮT MỜ RẤT CÓ THỂ …
Thực phẩm ngăn ngừa ung thư hỗ trợ giảm cân cải thiện tiêu hóa
Thực phẩm ngăn ngừa ung thư hỗ trợ giảm cân cải thiện tiêu hóaTỏi …
Nên và không nên ăn gì trong mùa thu để phòng tránh bệnh tật
Mùa thu lại là thời điểm chuyển giao giữa mùa hạ nóng bức và …