Watch Later 00:00 6 Món ăn thức uống thanh nhiệt giải độc Để giúp cơ thể thích nghi với thời tiết nóng nực của mùa hè, y học cổ truyền từ lâu đã ứng dụng nhiều món ăn bài thuốc giúp thanh …
Watch Later 00:00 Những thực phẩm giàu Omega-3 cho người kiêng ăn thịt cá Omega-3 rất cần thiết cho chức năng não, sức khỏe tim mạch và giảm viêm trong cơ thể. Có ba loại acid béo omega-3 chính: là ALA (acid alpha-linolenic); EPA …
Watch Later 00:00 Thói quen làm chậm lão hóa giảm tuổi sinh học Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên …
Watch Later 00:00 Gội đầu bằng lá ổi có tác dụng gì? Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.Lá ổi là …
Watch Later 00:00 Những ai không nên đi bộ thể dục Đi bộ thể dục là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy vậy, với người bệnh mạn tính, người có vấn đề về sức khỏe …
Watch Later 00:00 Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và đi bộ nhanh trong một chu kỳ, giúp tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe. …
Watch Later 00:00 Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất chỉ 20 phút mỗi ngày Nghiên cứu cho thấy, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng hiệu quả như bài tập liên tục cường độ vừa phải truyền thống để giảm mỡ cơ …
Watch Later 00:00 Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Watch Later 00:00 Lợi ích của việc đi bộ hằng ngày Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet phát hiện ra rằng những người đi bộ 30 phút/ngày, năm lần một tuần ít bị đau lưng …
Watch Later 00:00 Dinh dưỡng cho người mỡ máu cao Thức ăn hàng ngày rất quan trọng trong việc điều trị rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi, để đảm bảo sức khỏe người bệnh cần ăn theo một …
Watch Later 03:45 Cách tự kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà chỉ bằng 3 ngón tay Cách tự kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà chỉ bằng 3 ngón …
Watch Later 00:00 Bột tam thất có tác dụng gì ai không nên dùng bột tam thất Bột tam thất là vị thuốc không chỉ có tác dụng hoạt huyết, cầm …
Watch Later 10:03 ĐIỂM MẶT 19 THÓI QUEN SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG KHI XÀO NẤU RAU XANH MÀ NHIỀU NGƯỜI VẪN ĐANG LÀM Một số thói quen chế biến rau thiếu khoa học có thể làm hao …
Watch Later 04:20 CÁCH CHỮA CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC CHỈ VỚI MÁY SẤY TÓC CÁCH CHỮA CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC CHỈ VỚI MÁY SẤY …
Watch Later 00:00 Tác dụng không ngờ của việc ra mồ hôi Ra mồ hôi sâu là khái niệm chỉ cơ thể bài tiết mồ hôi …
Watch Later 00:00 5 Trợ thụ đắc lực giúp nâng cao sức khỏe của phổi Phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể. Mỗi ngày …
Watch Later 00:00 Trái cây gì càng ăn càng giảm cân? Trái cây có lượng calo thấp hơn so với các loại thực phẩm ngọt …
Watch Later 00:00 10 Lưu ý quan trọng không thể thiếu trong mùa lạnh Mùa lạnh đến càng làm gia tăng nguy cơ mắc đột quỵ, nhất là …
Watch Later 00:00 Nên dùng mỡ lợn hay dầu ăn? Dầu ăn và mỡ lợn là những nguyên liệu quen thuộc trong chế biến …
Watch Later 00:00 Những thói quen nguy hại cần tránh làm Đa số người cao tuổi thường hay mắc bệnh xơ cứng động mạch, khả …