Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa
Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc tự …
Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan
Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất hấp thu từ hệ tiêu hóa đầu tiên, nên có nhiệm vụ như một nhà máy lọc máu trước khi thức …
7 Loại thực phẩm giúp tăng cường giải độc gan
Một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm hoặc có thể hỗ trợ khả năng thải độc cho gan, góp …
Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch
Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Đi bộ nhanh có tác dụng gì?
Đi bộ là một cách tốt để tăng mức độ hoạt động, khiến cho người tập ra mồ hôi và làm tăng nhịp tim. Người cao tuổi nếu biết cách …
5 Dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch kém
Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng khi cơ thể bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus và các vi sinh vật …
Ăn nhiều muối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo WHO, mỗi năm có khoảng 4,1 triệu người trên thế giới tử vong do các bệnh liên quan đến ăn thừa muối. Trong đó bao gồm là các bệnh …
Thực phẩm nên và không nên ăn để phòng ngừa đột quỵ
Cứ bốn người thì có một người có nguy cơ bị đột quỵ trong đời. Các yếu tố nguy cơ y tế bao gồm tăng huyết áp, cholesterol cao, đái …
Loại rau bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu kiểm tra 17 dưỡng chất, bao gồm hàm lượng kali, chất xơ, protein, canxi… của 41 loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng nhất. Theo nghiên cứu …
Random Posts
Dấu hiệu cơ thể tích tụ nhiều độc tố và cách thải độc hiệu quả
Dấu hiệu cơ thể tích tụ nhiều độc tố và cách thải độc hiệu …
3 Loại thức uống giúp giảm cholesterol trong máu
Nhiều người chỉ biết mình bị mỡ máu cao khi xuất hiện các triệu …
BÔI ĐẾN ĐÂU ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HẾT LUÔN ĐẾN ĐÓ CHỈ SAU VÀI LẦN SỬ DỤNG
BÔI ĐẾN ĐÂU ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HẾT LUÔN ĐẾN ĐÓ CHỈ SAU VÀI …
THẤY BỤNG PHÌNH TO ĐI BỆNH VIỆN KHÁM THÌ NHẬN KẾT QUẢ QUÁ BẤT NGỜ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Cô Sherie Hagger, 31 tuổi (quốc tịch Úc) rất may sống sót sau căn …
MẸO KHIẾN VÒNG 1 CHẢY XỆ ĐẾN MẤY CŨNG PHẢI TRỞ NÊN SĂN CHẮC “TỨC TỐC”
Sở hữu vòng 1 săn chắc là điều ao ước của nhiều phụ nữ. …
HUYẾT ÁP SỎI THẬN HAY TIỂU ĐƯỜNG ĐỀU ĐƯỢC XỬ LÝ NHỜ 1 LOẠI LÁ MỌC ĐẦY VƯỜN
Bên cạnh việc chữa trị bằng thuốc Tây thì người bệnh có thể áp …
12 Thực phẩm giảm huyết áp người huyết áp cao nên biết
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là việc làm quan trọng giúp …
CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Có một động tác thể dục vừa đơn giản, vừa khó gọi thành tên, …
Thói quen dễ mắc khó bỏ gây tổn thọ lâu dài
Trong những năm gần đây, đã có nhiều trường hợp bị đột tử do …
8 DẤU HIỆU CHO BIẾT BẠN ĐANG THIẾU CHẤT TRẦM TRỌNG CẦN BỔ SUNG NGAY LẬP TỨC
8 DẤU HIỆU CHO BIẾT BẠN ĐANG THIẾU CHẤT TRẦM TRỌNG CẦN BỔ SUNG …