Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa
Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc tự …
Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan
Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất hấp thu từ hệ tiêu hóa đầu tiên, nên có nhiệm vụ như một nhà máy lọc máu trước khi thức …
7 Loại thực phẩm giúp tăng cường giải độc gan
Một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm hoặc có thể hỗ trợ khả năng thải độc cho gan, góp …
Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch
Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Đi bộ nhanh có tác dụng gì?
Đi bộ là một cách tốt để tăng mức độ hoạt động, khiến cho người tập ra mồ hôi và làm tăng nhịp tim. Người cao tuổi nếu biết cách …
5 Dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch kém
Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng khi cơ thể bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus và các vi sinh vật …
Ăn nhiều muối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo WHO, mỗi năm có khoảng 4,1 triệu người trên thế giới tử vong do các bệnh liên quan đến ăn thừa muối. Trong đó bao gồm là các bệnh …
Thực phẩm nên và không nên ăn để phòng ngừa đột quỵ
Cứ bốn người thì có một người có nguy cơ bị đột quỵ trong đời. Các yếu tố nguy cơ y tế bao gồm tăng huyết áp, cholesterol cao, đái …
Loại rau bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu kiểm tra 17 dưỡng chất, bao gồm hàm lượng kali, chất xơ, protein, canxi… của 41 loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng nhất. Theo nghiên cứu …
Random Posts
Nguyên tắc vàng sau khi ngủ dậy để khỏe mạnh sống lâu khỏi mang tật cả đời
Nguyên tắc vàng sau khi ngủ dậy để khỏe mạnh sống lâu khỏi mang …
5 ĐỘNG TÁC THẢI ĐỘC DA XÓA SẠCH NẾP NHĂN VÙNG MẮT MIỆNG TRÁN TẠI NHÀ
5 ĐỘNG TÁC THẢI ĐỘC DA XÓA SẠCH NẾP NHĂN VÙNG MẮT MIỆNG TRÁN …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe …
CÁCH CHỮA BỆNH NỔI TIẾNG TRUNG QUỐC KHIẾN CẢ TRIỆU NGƯỜI LÀM THEO – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Đông y quan niệm rằng, bàn tay là hình ảnh thu nhỏ của các …
7 Công dụng tuyệt vời của nghệ đối với sức khỏe
Từ xa xưa, nghệ đã được sử dụng như một vị thuốc để điều …
5 Thực phẩm trị thận yếu nhà nào cũng nên có để bổ sung cho cơ thể
5 Thực phẩm trị thận yếu nhà nào cũng nên có để bổ sung …
Trị viêm họng tại nhà hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên
Trị viêm họng tại nhà hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên Họng là …
Mỡ máu bao nhiêu là cao?
Khi chúng ta già đi, mức cholesterol có xu hướng tăng lên và đàn …
GIÁO SƯ ĐÔNG Y CHIA SẺ 3 BÍ QUYẾT TỰ LÀM SÁNG MẮT BẢO VỆ CÁC BỆNH VỀ MẮT
GIÁO SƯ ĐÔNG Y CHIA SẺ 3 BÍ QUYẾT TỰ LÀM SÁNG MẮT BẢO …
THƯỜNG XUYÊN MANG GIÀY CAO GÓT TẬP BÀI NÀY LÀ HẾT ĐAU CHÂN NGAY
Giày cao gót là một món đồ thời trang quyền lực của phái đẹp, …