Watch Later 00:00 Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
Watch Later 00:00 8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc tự …
Watch Later 00:00 Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất hấp thu từ hệ tiêu hóa đầu tiên, nên có nhiệm vụ như một nhà máy lọc máu trước khi thức …
Watch Later 00:00 7 Loại thực phẩm giúp tăng cường giải độc gan Một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm hoặc có thể hỗ trợ khả năng thải độc cho gan, góp …
Watch Later 00:00 Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Watch Later 00:00 Đi bộ nhanh có tác dụng gì? Đi bộ là một cách tốt để tăng mức độ hoạt động, khiến cho người tập ra mồ hôi và làm tăng nhịp tim. Người cao tuổi nếu biết cách …
Watch Later 00:00 5 Dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch kém Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng khi cơ thể bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus và các vi sinh vật …
Watch Later 00:00 Ăn nhiều muối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể Theo WHO, mỗi năm có khoảng 4,1 triệu người trên thế giới tử vong do các bệnh liên quan đến ăn thừa muối. Trong đó bao gồm là các bệnh …
Watch Later 00:00 Thực phẩm nên và không nên ăn để phòng ngừa đột quỵ Cứ bốn người thì có một người có nguy cơ bị đột quỵ trong đời. Các yếu tố nguy cơ y tế bao gồm tăng huyết áp, cholesterol cao, đái …
Watch Later 00:00 Ăn đậu đen có tác dụng gì? Chỉ từ một loại hạt đậu nhỏ bé người ta có thể chế biến ra đủ loại thức ăn, đồ uống dinh dưỡng hay giấm chua vừa tốt cho sức …
Watch Later 06:16 7 Mẹo trị đau lưng cực đơn giản không tốn một viên thuốc nào 7 Mẹo trị đau lưng cực đơn giản không tốn một viên thuốc nàoĐau …
Watch Later 00:00 Phát hiện mới về số bước đi bộ tốt nhất mỗi ngày Trong bối cảnh bệnh tim đã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng …
Watch Later 00:00 Bí quyết sống khỏe trẻ lâu của người Nhật Mỗi khi nói đến trẻ lâu, sống thọ thì chúng ta đều nghĩ ngay …
Watch Later 00:00 Thói quen tăng nguy cơ đột quỵ nhiều người vẫn làm mà không biết Trong một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nutrients đã phát …
Watch Later 10:03 HƯỚNG DẪN BÀI TẬP KHÍ CÔNG NỔI TIẾNG DUY TRÌ HÀNG NGÀY ĐỂ ĐẨY LÙI BỆNH TẬT Vẩy tay là bài tập nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc với nhiều tác …
Watch Later 08:29 10 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM QUÁ TRONG CUỘC SỐNG THÌ MỚI CÓ THỂ KHỎE MẠNH 10 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM QUÁ TRONG CUỘC SỐNG THÌ MỚI CÓ THỂ KHỎE …
Watch Later 00:00 8 loại cây có độc nên cẩn thận tránh xa Trong quá trình đi tham quan, dã ngoại hay du lịch, chúng ta ít …
Watch Later 10:13 SỨC KHỎE GIẢM SÚT CHỈ VÌ 10 THÓI QUEN NÀY NHIỀU NGƯỜI VẪN LÀM MÀ KHÔNG HAY SỨC KHỎE GIẢM SÚT CHỈ VÌ 10 THÓI QUEN NÀY NHIỀU NGƯỜI VẪN LÀM …
Watch Later 05:15 CÓ SỨC KHỎE LÀ CÓ TẤT CẢ LÚC CÓ KHÔNG GIỮ KHI MẤT ĐỪNG TÌM CÓ SỨC KHỎE LÀ CÓ TẤT CẢ LÚC CÓ KHÔNG GIỮ KHI MẤT ĐỪNG …
Watch Later 00:00 4 Vị trí giúp tăng tuổi thọ cần “làm sạch” thường xuyên Có ɾất nhiềᴜ yếᴜ tố qᴜyết định đến tᴜổi thọ chẳng hạn như gen …