Watch Later 00:00 Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để phòng bệnh tim mạch ung thư Duy trì tập thể dục thường xuyên là thói quen vô cùng quan trọng giúp cải thiện và duy trì sức khỏe. Mọi người có thể chọn bất kỳ hình …
Watch Later 00:00 Suy giãn tĩnh mạch chân nên làm gì để cải thiện tình hình Suy giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, suy giãn tĩnh mạch có thể được phòng ngừa bằng các biện pháp đơn …
Watch Later 00:00 Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây” Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà lại hiệu quả, có thể tự tập tại nhà tốt cho cả nam và nữ.Dây kháng …
Watch Later 00:00 Tập thể dục không mang giày có sao không? Dù cho mục đích tập luyện có là vì sức khỏe, vóc dáng hay cơ bắp thì việc tập luyện đúng tư thế là vô cùng quan trọng. Việc mang …
Watch Later 00:00 Nhìn dáng đi bộ đoán biết tình trạng sức khỏe Đi bộ là phương pháp tập luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn. Thói quen đi bộ hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, phòng tránh các …
Watch Later 00:00 Làm điều này “tức khắc” khí huyết lưu thông không lo bệnh tật Tập luyện thể dục thể thao thực sự có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát cân nặng và cải thiện các hệ thống …
Watch Later 00:00 5 Cách giúp phòng tránh bệnh loãng xương Loãng xương là tình trạng xương bị suy yếu, khiến cho xương giòn và dễ gãy. Tình trạng loãng xương thường không gây đau cho đến khi gãy xương xảy …
Watch Later 00:00 Đi bộ mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào? Đi bộ có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây cũng là một trong những hình thức vận …
Watch Later 00:00 Đau đầu dai dẳng ngủ không ngon giấc người mệt mỏi Trong đó, phần lớn bệnh nhân gặp các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu liên quan đến các bệnh lý viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng thời tiết.Đau …
Watch Later 00:00 9 Lưu ý khi đi bộ để tối đa hóa lợi ích sức khỏe Đi bộ với cường độ phù hợp có thể cải thiện sức mạnh và độ bền của cơ bắp, giúp thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn, …
Watch Later 03:53 Thực phẩm hàng đầu gây tăng huyết áp ai cũng nên biết sớm Thực phẩm hàng đầu gây tăng huyết áp ai cũng nên biết sớmNếu bạn …
Watch Later 00:00 6 Siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể tăng cường miễn dịch mùa lạnh Khi thời tiết trở lạnh, mọi người thường dùng những thực phẩm nóng và …
Watch Later 04:15 5 LOẠI THỰC PHẨM THẢI ĐỘC TỐT NHẤT GIÚP BẠN SỐNG KHÔNG BỆNH TẬT 5 LOẠI THỰC PHẨM THẢI ĐỘC TỐT NHẤT GIÚP BẠN SỐNG KHÔNG BỆNH TẬT.Ngoài …
Watch Later 00:00 1 Tiếng đi bộ đốt bao nhiêu calo Nhiều người đã giảm mỡ thành công nhờ đi bộ. Tuy nhiên, người tập …
Watch Later 00:00 3 Thói quen đơn giản giúp mạch máu vận hành tốt Trong số rất nhiều vấn đề về mạch máu thì tỷ lệ mắc bệnh …
Watch Later 05:12 HÓA RA BAO LÂU NAY NHIỀU NGƯỜI VẪN ĂN UỐNG SAI CÁCH CẦN PHẢI THAY ĐỔI NGAY HÓA RA BAO LÂU NAY NHIỀU NGƯỜI VẪN ĂN UỐNG SAI CÁCH CẦN PHẢI …
Watch Later 06:55 5 BÀI TẬP GIÃN CƠ BUỔI SÁNG GIÚP BẠN TĂNG CHIỀU CAO NHANH CHÓNG 5 BÀI TẬP GIÃN CƠ BUỔI SÁNG GIÚP BẠN TĂNG CHIỀU CAO NHANH CHÓNG.Với …
Watch Later 10:03 DA TRẮNG SÁNG HẾT SẠCH MỤN VÀ TÀN NHANG CHỈ VỚI 2 NGÀN ĐỒNG Hội con gái sẽ đổ xô đi mua cả tá chanh về trị mụn …
Watch Later 06:12 5 BÀI TẬP GIẢM CÂN CỦA THÁNH GYM CÔNG SỞ ĐƠN GIẢN TIẾT KIỆM THỜI GIAN 5 BÀI TẬP GIẢM CÂN CỦA THÁNH GYM CÔNG SỞ ĐƠN GIẢN TIẾT KIỆM …
Watch Later 10:02 NGƯỜI ĐI NGỦ SAU 11 GIỜ ĐÊM SẼ PHẢI ĐỐI MẶT VỚI 7 CĂN BỆNH NÀY Cùng với guồng quay của lối sống hiện đại, nhiều người đã không còn …