Người sống trên 100 tuổi ít bệnh tật đều có 5 điểm chung
Các nghiên cứu cho rằng di truyền chỉ chiếm từ 20 – 30% quá trình lão hóa, phần còn lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, lối …
Category: Mẹo Vặt
Đi bộ đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ
Đi bộ mà một trong những phương pháp giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hiệu quả, tuy trông có vẻ đơn giản nhưng không phải ai …
Mệnh danh “Sâm Nam Đất Việt” cực kỳ giàu giá trị dinh dưỡng
Rau lang được xếp vào loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn được nhiều người mệnh danh là “sâm nam” của người Việt. Đây là loại …
6 Công dụng bất ngờ của đỗ đen có thể bạn chưa biết
Đậu đen hay đỗ đen là loại thực phẩm dễ kiếm, giá rẻ và quen thuộc đối với chúng ta. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đậu đen còn …
4 Công thức dưỡng phổi giảm ho giúp bài độc phổi tự nhiên hiệu quả
Ngày nay, nhiều người biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của lá phổi nhiều nhất, nhưng vẫn chưa bỏ được. Phổi của chúng ta là nơi trao …
Chướng bụng đầy hơi nguyên nhân và cách khắc phục
Đầy hơi là cảm giác rất khó chịu, có thể đi kèm với chướng bụng, xảy ra phổ biến ở 15–30% dân số nói chung, đây thường là vấn đề …
Thức uống buổi sáng giúp làm sạch nội tạng tăng cường tuổi thọ
Vào buổi sáng, cơ thể chúng ta cần bổ sung nước để bắt đầu một ngày mới. Thói quen dùng các thức uống lành mạnh có thể đem lại nhiều …
Nguyên tắc sống khỏe đơn giản dễ nhớ ai cũng nên nằm lòng
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, việc tạo dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, lối sống …
Bí quyết sống khỏe trẻ lâu của người Nhật
Mỗi khi nói đến trẻ lâu, sống thọ thì chúng ta đều nghĩ ngay đến Nhật Bản – một trong những đất nước có tỷ lệ người số thọ cao …
Quy tắc 8-2 giúp bảo vệ sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, 20% là do các yếu tố bên trong như chủng tộc, giới tính, gen và 80% là do các yếu tố …
Random Posts
Nữ 38 tuổi liệt nửa người vì dùng điện thoại sai cách
Xuất huyết não là một loại đột quỵ, xảy ra khi máu tràn vào …
MỖI NGÀY 1 THÌA GIÚP NGĂN CẢN SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TẾ BÀO UNG THƯ ĐANG TIỀM ẨN
MỖI NGÀY 1 THÌA GIÚP NGĂN CẢN SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TẾ BÀO UNG …
Thường xuyên làm 3 việc này giúp giảm đến 35% nguy cơ sa sút trí tuệ
Sa sút trí tuệ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng ảnh …
Tập thể dục có dấu hiệu này cần ngưng tập ngay
Khi còn trẻ, các bài tập cường độ cao vẫn tương đối an toàn …
Thói quen nấu nướng dễ rước bệnh vào người ai cũng nên biết sớm
Không muốn cả nhà ‘rước bệnh vào người’ thì bỏ ngay cách nấu nướng …
Ngưng tập thể dục kiểu này vì rất dễ gây đột quỵ
Tập luyện thể dục thể thao là thói quen là rất tốt. Tập thể …
6 Việc nên làm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để cơ thể luôn khỏe mạnh
6 thói quen buổi sáng giúp sống lâu trăm tuổiMột vài động tác nhỏ …
Mỗi tuần tập thể dục 300 phút điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Các nhà nghiên cứu đã có nhiều bằng chứng cho thấy tập thể dục …
Thức uống giữ dáng đẹp da tốt cho sức khỏe chỉ 2 ly mỗi ngày
Thức uống giữ dáng đẹp da tốt cho sức khỏe chỉ 2 ly mỗi …
Bài tập giảm mỡ toàn thân chân thon bụng bé cực nhanh
Bài tập này phù hợp với người có chức năng tim phổi bình thường. …