Cổ tay ngón tay sưng đau tê mỏi cử động kém
Trong thời đại công nghệ số, tình trạng đau nhức xương khớp do sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều ngày càng trở nên phổ biến.Gõ máy tính và …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Bài tập 3 tư thế tốt cho người suy giãn tĩnh mạch chân chi dưới
Đối với những người bị suy giãn tĩnh mạch chân, việc tập luyện có thể giảm một số triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra, qua đó giúp cải …
Đạp xe đạp có tác dụng gì?
Đạp xe là một trong những hoạt động thể chất tốt để cải thiện lối sống và tránh xa hầu hết các vấn đề sức khỏe.Các bệnh về tim mạch …
Bài tập cải thiện lưu thông máu hỗ trợ điều trị viêm xoang mãn tính
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bài tập thở này có thể giúp giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm; cải thiện lưu thông máu, sự tập trung; hỗ trị điều …
5 Việc nên làm trước khi ngủ để giấc ngủ sâu và ngon giấc
Các nhà khoa học tại Anh và Italia đã phân tích số liệu từ 16 cuộc nghiên cứu trong suốt 25 năm trên hơn 1.3 triệu người. Kết quả nghiên …
Xoa bụng mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Xoa bóp thường xuyên vùng bụng một cách thích hợp, tuân thủ lâu dài sẽ giúp phòng chống nhiều căn bệnh và cũng là một kiểu thư giãn tự nhiên …
Bài tập giảm mỡ bụng 10 phút mỗi ngày hiệu quả ngay chỉ sau 1 tuần
Hãy thử bộ bài tập này trong vòng 7 ngày và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về vòng 2 chỉ sau một tuần tập luyện.Thời gian tập chỉ …
5 Bài tập giảm cân tại nhà đốt mỡ toàn thân dành cho người bận rộn
Những bài tập này có ưu điểm là không cần tạ hay các thiết bị tập đặc biệt, chỉ dùng trọng lượng chính cơ thể. Với các bài tập ngắn …
Bài tập đơn giản giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
Huyết áp cao là tình trạng có thể gây căng thẳng cho tim, dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Những đối tượng có nguy cơ tăng huyết …
Tư thế nằm tốt cho phổi giúp dễ thở ngủ ngon
Nếu bạn đã từng đối mặt với cơn ho có đờm, chắc hẳn bạn sẽ hiểu cảm giác lúc đó khó chịu thế nào và sẽ rất khó có được …
Random Posts
Thừa cân béo phì và các vấn đề về cân nặng mà bạn nên biết
Thừa cân béo phì và các vấn đề về cân nặng mà bạn nên …
Hoa mắt chóng mặt đau đầu mỗi khi đứng lên ngồi xuống
Chóng mặt lúc đứng dậy sau khi đi vệ sinh thường xảy ra trong …
Khung giờ ngủ tốt nhất giúp sống khỏe trẻ lâu ai cũng nên biết
Khung giờ ngủ tốt nhất giúp sống khỏe trẻ lâu ai cũng nên biếtĐa …
BÀI THUỐC TRỊ CẬN THỊ VỪA AN TOÀN VỪA HIỆU QUẢ GIÚP MẮT SÁNG RÕ TỪNG NGÀY
BÀI THUỐC TRỊ CẬN THỊ VỪA AN TOÀN VỪA HIỆU QUẢ GIÚP MẮT SÁNG …
Ăn khoai lang cơ thể bạn sẽ nhận được 15 tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe
Ăn khoai lang cơ thể bạn sẽ nhận được 15 tác dụng kỳ diệu …
Thường xuyên đổ mồ hôi đêm là dấu hiệu của bệnh gì?
Đổ mồ hôi đêm không chỉ làm giảm chất lượng của giấc ngủ mà …
BÔI ĐẾN ĐÂU ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HẾT LUÔN ĐẾN ĐÓ CHỈ SAU VÀI LẦN SỬ DỤNG
BÔI ĐẾN ĐÂU ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HẾT LUÔN ĐẾN ĐÓ CHỈ SAU VÀI …
CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẤT NGỦ VÌ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
”Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn ngủ được mất tiền thêm lo” …
6 vùng hay tích mỡ trên cơ thể và cách giảm cân chuẩn bài
6 vùng hay tích mỡ trên cơ thể và cách giảm cân chuẩn bàiCó …
TIẾN SĨ ĐÔNG Y CHIA SẺ 3 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN LÀM ĐẾN ĐÂU NGƯỜI KHỎE ĐẾN ĐÓ
TIẾN SĨ ĐÔNG Y CHIA SẺ 3 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN LÀM ĐẾN ĐÂU …