Cổ tay ngón tay sưng đau tê mỏi cử động kém
Trong thời đại công nghệ số, tình trạng đau nhức xương khớp do sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều ngày càng trở nên phổ biến.Gõ máy tính và …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Bài tập 3 tư thế tốt cho người suy giãn tĩnh mạch chân chi dưới
Đối với những người bị suy giãn tĩnh mạch chân, việc tập luyện có thể giảm một số triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra, qua đó giúp cải …
Đạp xe đạp có tác dụng gì?
Đạp xe là một trong những hoạt động thể chất tốt để cải thiện lối sống và tránh xa hầu hết các vấn đề sức khỏe.Các bệnh về tim mạch …
Bài tập cải thiện lưu thông máu hỗ trợ điều trị viêm xoang mãn tính
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bài tập thở này có thể giúp giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm; cải thiện lưu thông máu, sự tập trung; hỗ trị điều …
5 Việc nên làm trước khi ngủ để giấc ngủ sâu và ngon giấc
Các nhà khoa học tại Anh và Italia đã phân tích số liệu từ 16 cuộc nghiên cứu trong suốt 25 năm trên hơn 1.3 triệu người. Kết quả nghiên …
Xoa bụng mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Xoa bóp thường xuyên vùng bụng một cách thích hợp, tuân thủ lâu dài sẽ giúp phòng chống nhiều căn bệnh và cũng là một kiểu thư giãn tự nhiên …
Bài tập giảm mỡ bụng 10 phút mỗi ngày hiệu quả ngay chỉ sau 1 tuần
Hãy thử bộ bài tập này trong vòng 7 ngày và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về vòng 2 chỉ sau một tuần tập luyện.Thời gian tập chỉ …
5 Bài tập giảm cân tại nhà đốt mỡ toàn thân dành cho người bận rộn
Những bài tập này có ưu điểm là không cần tạ hay các thiết bị tập đặc biệt, chỉ dùng trọng lượng chính cơ thể. Với các bài tập ngắn …
Bài tập đơn giản giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
Huyết áp cao là tình trạng có thể gây căng thẳng cho tim, dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Những đối tượng có nguy cơ tăng huyết …
Tư thế nằm tốt cho phổi giúp dễ thở ngủ ngon
Nếu bạn đã từng đối mặt với cơn ho có đờm, chắc hẳn bạn sẽ hiểu cảm giác lúc đó khó chịu thế nào và sẽ rất khó có được …
Random Posts
BÀI TẬP GIẢM CÂN TOÀN THÂN HIỆU QUẢ NHANH NHẤT CHỈ 15 PHÚT TẠI NHÀ
BÀI TẬP GIẢM CÂN TOÀN THÂN HIỆU QUẢ NHANH NHẤT CHỈ 15 PHÚT TẠI …
7 DẤU HIỆU ở người bị THIẾU MAGIÊ
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu cơ thể của bạn có đang bị …
5 Biểu hiện của cơ thể cần lưu ý để phòng ngừa bệnh tật
Người không có thói quen sinh hoạt tốt, sức khỏe sẽ bị suy yếu, …
BÀI TẬP 30 GIÂY GIÚP CHÂN THON GỌN CỰC NHANH QUÁ HIỆU QUẢ
BÀI TẬP 30 GIÂY GIÚP CHÂN THON GỌN CỰC NHANH QUÁ HIỆU QUẢ. Chỉ …
Gặp phải bệnh này chỉ cần ăn chuối tiêu là khỏi chưa cần thuốc
Gặp phải bệnh này chỉ cần ăn chuối tiêu là khỏi chưa cần thuốcKhông …
8 SIÊU THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA CẢ NAM VÀ NỮ ĐỀU NÊN CẦN
8 SIÊU THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA CẢ NAM VÀ NỮ ĐỀU NÊN CẦNLàn …
CHỮA DỨT ĐIỂM BỆNH ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CHỈ VỚI 1 NẮM MUỐI
CHỮA DỨT ĐIỂM BỆNH ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG …
THỰC PHẨM PHÒNG UNG THƯ MỠ MÁU HIỆU QUẢ MÀ NHIỀU NGƯỜI CHƯA BIẾT TẬN DỤNG
THỰC PHẨM PHÒNG UNG THƯ MỠ MÁU HIỆU QUẢ MÀ NHIỀU NGƯỜI CHƯA BIẾT …
5 Việc làm khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường hơn
Huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu …
5 THỜI ĐIỂM CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH XA ĐIỆN THOẠI NHIỀU NGƯỜI LÀM MÀ KHÔNG BIẾT
5 THỜI ĐIỂM CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH XA ĐIỆN THOẠI NHIỀU NGƯỜI LÀM MÀ …