8 Loại Vitamin và khoáng chất kỵ nhau không nên dùng chung
Hiện nay, việc bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe đã dần trở nên phổ biến. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, một số loại vitamin …
Category: Ăn Uống
5 Loại Vitamin và khoáng chất giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động tốt khi được cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu. Trong đó, những vitamin và khoáng chất giúp cung cấp nguyên …
Cách giúp cơ thể nhận đủ Vitamin D một cách an toàn
Vitamin D là một loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương. Ngoài việc giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn hỗ trợ hoạt động …
Cách lựa chọn loại hạt phù hợp để tốt cho sức khỏe
Các nghiên cứu cho thấy, những người ăn các loại hạt có xu hướng khỏe mạnh hơn và có ít nguy cơ mắc bệnh hơn. Hàm lượng chất béo lành …
Cách bổ sung Vitamin sao cho đúng và hiệu quả
Việc bổ sung vitamin đã ngày càng trở nên phổ biến và nhiều người đang tìm cách khôi cải thiện sức khỏe tổng thể của mình thông qua việc bổ …
Bị cảm cúm nên ăn gì kiêng gì để nhanh khỏi
Mặc dù không có cách nào chữa khỏi bệnh cúm ngay lập tức nhưng nếu biết cách ăn uống có thể giúp cơ thể cảm thấy tốt hơn và tăng …
Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?
Cây diếp cá là một loại cây thân thảo có thành phần hóa học đa dạng, có rất nhiều công dụng trong dự phòng và điều trị bệnh. Từ xa …
5 Loại gia vị tốt cho sức khỏe đường ruột
Đường ruột là nơi tập trung tập trung tới hơn 70% thành phần hệ miễn dịch và cũng chính là địa điểm hệ miễn dịch và vi khuẩn gặp nhau, …
Ngày nào cũng uống Omega 3 có tốt không?
Axit béo Omega-3 được tìm thấy trong trong nhiều loại thực phẩm như cá biển, dầu cá, hạt lanh, quả óc chó và hạt chia… là một chất giúp cơ …
Những người nào không nên ăn cà chua
Mặc dù thường được coi là loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng cà chua và các …
Random Posts
Tại sao đi bộ mỗi ngày lại là bài tập thể dục tốt nhất
Chỉ cần đứng dậy và bước đi, bạn sẽ giúp tim và phổi hoạt …
1 Tiếng đi bộ đốt bao nhiêu calo
Nhiều người đã giảm mỡ thành công nhờ đi bộ. Tuy nhiên, người tập …
YOGA TRỊ LIỆU BÀI TẬP GIÚP NGỦ NGON THƯ GIÃN LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT TOÀN THÂN
YOGA TRỊ LIỆU BÀI TẬP GIÚP NGỦ NGON THƯ GIÃN LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT …
Danh y 84 tuổi chia sẻ bí quyết ăn uống giúp sống khỏe sống thọ
Danh y Chung Nam Sơn là một Quốc y Đại sư, giáo sư y …
Ung thư tuyến giáp dấu hiệu nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả
Ung thư tuyến giáp dấu hiệu nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quảNếu …
10 Loại cây cảnh giúp hút khí độc làm sạch không khí trong nhà
10 Loại cây cảnh giúp hút khí độc làm sạch không khí trong nhàVào …
HÓA RA MÔI KHÔ NỨT NẺ KHÔNG PHẢI VÌ LƯỜI UỐNG NƯỚC MÀ LÀ DO NHỮNG ĐIỀU NÀY
HÓA RA MÔI KHÔ NỨT NẺ KHÔNG PHẢI VÌ LƯỜI UỐNG NƯỚC MÀ LÀ …
5 Loại thực phẩm tốt cho gan giúp chăm sóc gan hiệu quả
Thuận theo sự thay đổi của thời tiết, chế độ ăn uống cũng cần …
Đau đầu khi thời tiết thay đổi cần phải làm gì
Đau đầu khi thời tiết thay đổi cần phải làm gìỞ nước ta, theo …
8 Điều cần lưu ý khi bị suy giãn tĩnh mạch chân
Suy giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra những biến chứng ảnh hưởng …