Cách ăn uống để giảm mỡ máu và cholesterol
Nhiều người cho rằng sở dĩ bị mỡ máu/ cholesterol cao là do ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, điều này có phần đúng, nhưng chưa đủ. Bởi cholesterol được …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Loại trà 5 trong 1 giúp giảm mỡ máu hạ huyết áp phòng ngừa ung thư
Hoa dâm bụt ngoài được biết đến là một loài hoa đẹp, nó còn là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tạp chí Dinh dưỡng …
Thực phẩm chứa nhiều VITAMIN C ăn hằng ngày khỏi lo bị thiếu
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần được hấp thu từ thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, tăng cường ăn các loại thực phẩm …
Đường ruột khỏe không lo bệnh tiêu hóa nhờ tập thể dục thường xuyên
Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng. Có rất nhiều yếu …
Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung là sản phẩm chứa thành phần dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất cùng với chế độ ăn uống hàng ngày.Trong một số trường hợp, lượng …
Để đèn khi ngủ có tốt không?
Chúng ta đang sống giữa những nguồn ánh sáng nhân tạo 24 giờ mỗi ngày. Đó có thể là điện thoại, tivi bật qua đêm hay tình trạng ô nhiễm …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những âm thanh hoặc những suy khi khiến họ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên …
Cách nhảy dây giúp GIẢM CÂN NHANH và hiệu quả
Nhảy dây là một bài tập đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả. Việc nhảy dây trong 10 phút sẽ tương đương lượng calo được đốt cháy khi đi …
4 Bài tập GIẢM CÂN DIỆT MỠ BỤNG hiệu quả tại nhà
Hệ thống các bài tập này sẽ giúp cơ thể dẻo dai, cân đối, tập trung cải thiện vùng lưng và bụng dưới. Ngoài ra nó còn hỗ trợ giảm …
Random Posts
2 Thời điểm trong ngày dễ xảy ra đột quỵ nhất
Các triệu chứng đột quỵ não rất khó để nhận biết ngay từ đầu. …
Uống nước tía tô gừng sả chanh có tác dụng gì?
Nếu có các triệu chứng như cảm lạnh, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, …
Giảm ăn 5 loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư
Tránh sử dụng thường xuyên một số loại thực phẩm có thể giúp giảm …
Cách ăn uống giúp ngăn ngừa sỏi thận gan nhiễm mỡ
Bất kỳ ai cũng có thể bị sỏi thận. Trên thực tế, bản thân …
THẦN DƯỢC BỔ PHỔI TRỊ PHẾ UNG RẤT HIỆU QUẢ CÒN HƠN CẢ KHÁNG SINH
THẦN DƯỢC BỔ PHỔI TRỊ PHẾ UNG RẤT HIỆU QUẢ CÒN HƠN CẢ KHÁNG …
BÀI THUỐC CHỮA GOUT TIỂU ĐƯỜNG VIÊM GAN SỎI THẬN TỪ LOẠI LÁ CÓ NHIỀU Ở VƯỜN
BÀI THUỐC CHỮA GOUT TIỂU ĐƯỜNG VIÊM GAN SỎI THẬN TỪ LOẠI LÁ CÓ …
8 CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH BẤT NGỜ CỦA LOẠI RAU CỦ THÔNG DỤNG NÀY
8 CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH BẤT NGỜ CỦA LOẠI RAU CỦ THÔNG DỤNG NÀY. …
5 LOẠI THỰC PHẨM CÀNG ĂN CÀNG DỄ BỊ LOÃNG XƯƠNG AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM
5 LOẠI THỰC PHẨM CÀNG ĂN CÀNG DỄ BỊ LOÃNG XƯƠNG AI CŨNG NÊN …
Có 4 dấu hiệu này coi chừng bệnh mỡ máu cao
Chỉ số cholesterol rất quan trọng đối với sức khỏe, vậy chúng ta cần …
Đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe của bạn? – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tư thế ngủ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Vậy …