Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung là sản phẩm chứa thành phần dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất cùng với chế độ ăn uống hàng ngày.Trong một số trường hợp, lượng …
Để đèn khi ngủ có tốt không?
Chúng ta đang sống giữa những nguồn ánh sáng nhân tạo 24 giờ mỗi ngày. Đó có thể là điện thoại, tivi bật qua đêm hay tình trạng ô nhiễm …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những âm thanh hoặc những suy khi khiến họ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên …
Cách nhảy dây giúp GIẢM CÂN NHANH và hiệu quả
Nhảy dây là một bài tập đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả. Việc nhảy dây trong 10 phút sẽ tương đương lượng calo được đốt cháy khi đi …
4 Bài tập GIẢM CÂN DIỆT MỠ BỤNG hiệu quả tại nhà
Hệ thống các bài tập này sẽ giúp cơ thể dẻo dai, cân đối, tập trung cải thiện vùng lưng và bụng dưới. Ngoài ra nó còn hỗ trợ giảm …
2 Thức uống mát gan giải độc thanh lọc cơ thể được người Nhật tin dùng
Gan có vai trò cực kỳ lớn đối với sức khỏe, thực hiện hơn 500 chức năng sống của cơ thể.Trong khi đó, gan được biết đến là cơ quan …
“Bỏ túi” 10 bí quyết sống khỏe của người Nhật
Trong một bài báo đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu, các nhà nghiên cứu đã điều tra dữ liệu chế độ ăn uống của 92.000 người Nhật và …
3 loại rau cực tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua
Rau xanh một phần quan trọng trong chế độ ăn uống. Thành phần dinh dưỡng của rau có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.Các loại rau như cải …
4 Thói quen tưởng tốt hóa gở gây bệnh đường hô hấp
Nhiều thói quen rất phổ biến vào mùa lạnh tưởng như đúng đắn nhưng thực tế lại không hề tốt cho sức khỏe, có thể gián tiếp làm gia tăng …
Random Posts
BÀI TẬP TỰ CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ AI CHƯA BỊ CŨNG NÊN TẬP ĐỂ PHÒNG BỆNH
BÀI TẬP TỰ CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ AI CHƯA BỊ CŨNG NÊN …
NẾU MUỐN TÀI LỘC VÀO NHÀ NHƯ NƯỚC HÃY TRỒNG NGAY CÂY NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Nghiên cứu cho thấy cây có khả năng làm sạch không khí nhờ công …
4 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng dễ mắc bệnh tim
Mặc dù một số cá nhân có thể dễ bị bệnh tim hơn những …
YOGA TRỊ LIỆU BÀI TẬP GIÚP NGỦ NGON THƯ GIÃN LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT TOÀN THÂN
YOGA TRỊ LIỆU BÀI TẬP GIÚP NGỦ NGON THƯ GIÃN LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol …
9 BÀI TẬP YOGA CHỮA ĐAU LƯNG HẾT MỎI CỔ VAI GÁY ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
9 BÀI TẬP YOGA CHỮA ĐAU LƯNG HẾT MỎI CỔ VAI GÁY ĐƠN GIẢN …
Nước uống đặc biệt vừa giảm cân vừa thanh lọc gan cực tốt
Nước uống đặc biệt vừa giảm cân vừa thanh lọc gan cực tốtLàm sạch …
12 Dấu hiệu bệnh tim dễ bị bỏ qua
Nhiều bệnh nhân tim mạch cho biết họ thường thấy xuất hiện một vài …
9 thứ thường ngày nuôi dưỡng tế bào ung thư
Ung thư là một trong những căn bệnh luôn tiến triển nhanh và rất …
Những thói quen nguy hại cần tránh làm
Đa số người cao tuổi thường hay mắc bệnh xơ cứng động mạch, khả …