4 Bí quyết để có GIẤC NGỦ NGON ai mất ngủ khó ngủ đều nên biết sớm
Danh y Hoa Đà từng dạy: “Muốn giữ sức khỏe, giấc ngủ là ưu tiên hàng đầu. Con người chỉ có thể khỏe mạnh khi ngủ đủ giấc”.Thời gian đi …
Category: Mẹ và Bé
Thức khuya ảnh hưởng đến da như thế nào?
Khi chúng ta ngủ không đủ giấc mỗi đêm, lúc này da sẽ bị mất độ ẩm, giảm độ pH và trông xỉn màu, thiếu sức sống, thậm chí già …
Cách đốt cháy calo không cần tập thể dục
Sự trao đổi chất chậm dần sau tuổi 40 đối với hầu hết mọi người. Nhìn chung, nam giới có xu hướng đốt cháy nhiều calo hơn so với nữ …
6 Chất bổ sung giúp giảm căng thẳng thần kinh hết lo âu mệt mỏi
Rối loạn giấc ngủ, hay cáu gắt, bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, và bệnh trầm cảm… là một trong hàng loạt các vấn đề sức khỏe gây ra …
Muốn cho ngũ tạng được yên bớt ăn mấy miếng nhịn thèm hơn đau
Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2015, bởi Giáo sư Susan Roberts, một chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng tại Đại học Tufts ở Boston.Trong vòng …
Nên ăn sáng trưa tối lúc mấy giờ là tốt nhất?
Mỗi cơ quan nội tạng trong cơ thể đều có thời gian hoạt động và nghỉ ngơi riêng. Nếu không chú ý thời điểm ăn uống, về lâu dài có …
5 Loại thực phẩm giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất
Trao đổi chất là quá trình chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động.Đối với những người có tốc độ trao đổi chất cao một cách …
Ngồi nhiều có ảnh hưởng gì không?
Thống kê toàn cầu cho thấy, trung bình mỗi người ngồi 7,7 giờ mỗi ngày, thậm chí có những người ngồi tới 15 giờ một ngày. Hầu hết mọi người …
7 Thay đổi quan trọng giúp cho trái tim khỏe mạnh hơn
Sức khỏe tim mạch đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với toàn bộ cơ thể.Cuộc sống hiện đại cùng với những áp lực trong công việc, học tập …
Cách làm cho da không bị khô nứt khi thời tiết thay đổi
Điều kiện thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp trong mùa thu đông chính là nguyên nhân dẫn đến da khô ráp và nứt nẻ, thậm chí là kích ứng.Do …
Random Posts
Vừa làm gia vị vừa làm thuốc phòng ngừa 8 loại ung thư giảm viêm hiệu quả
Vừa làm gia vị vừa làm thuốc phòng ngừa 8 loại ung thư giảm …
THAY THẾ 100 LOẠI MỸ PHẨM ĐẮT TIỀN CHỈ BẰNG MỘT QUẢ CHANH TƯƠI NHIỀU NGƯỜI NUỐI TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT
Không chỉ tiết kiệm được cả đống tiền cho kem dưỡng, mỹ phẩm mà …
7 BÀI TẬP NGỰC ĐƠN GIẢN PHÁT TRIỂN VÒNG 1 TỰ NHIÊN CHỈ 10 PHÚT MỖI NGÀY
7 BÀI TẬP NGỰC ĐƠN GIẢN PHÁT TRIỂN VÒNG 1 TỰ NHIÊN CHỈ 10 …
Cách giúp cơ thể nhận đủ Vitamin D một cách an toàn
Vitamin D là một loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức …
Uống thuốc cùng với trà xanh điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mặc dù mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng trong trà xanh có …
14 LỢI ÍCH CỦA TRÁI MĂNG CỤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
14 LỢI ÍCH CỦA TRÁI MĂNG CỤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHÔNG PHẢI AI …
BÀI THUỐC CHỮA CAO HUYẾT ÁP MỠ MÁU SỎI THẬN ĐƯỢC CẢ TRIỆU NGƯỜI LÀM THEO
Bị huyết áp cao, mỡ máu, người mệt mỏi cách tốt nhất là bạn …
Cơm gạo trắng liệu có xấu như nhiều người vẫn nghĩ
Gạo trắng là loại gạo đã qua tinh chế, tức là đã được xay …
Đồ uống tốt cho sức khỏe rất thích hợp trong những ngày đông
Bên cạnh việc mặc đủ quần áo, những loại thức uống sau đây sẽ …
Cách tự nhiên giúp LÀM SẠCH PHỔI
Mỗi một hơi thở mà chúng ta hít vào đều kèm theo những hạt …