Watch Later 00:00 3 Loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe Các loại dầu có thành phần dinh dưỡng khác nhau sẽ tạo ra những đặc tính riêng, khiến chúng trở nên có lợi hay không tốt cho sức khỏe.Dầu ăn …
Watch Later 00:00 Thường xuyên ăn đậu phộng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể Nghiên cứu năm 2022 trên Tạp chí Hóa sinh Thực phẩm, đã xác định đậu phộng là một thực phẩm có chứa nhiều loại chất chống oxy hóa và chống …
Watch Later 00:00 5 Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein Protein không chỉ quan trọng cho việc sửa chữa và duy trì cơ bắp mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và điều chỉnh hormone. Hơn nữa, nó …
Watch Later 00:00 5 Loại Vitamin và khoáng chất giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh Hệ miễn dịch chỉ hoạt động tốt khi được cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu. Trong đó, những vitamin và khoáng chất giúp cung cấp nguyên …
Watch Later 00:00 Cách giúp cơ thể nhận đủ Vitamin D một cách an toàn Vitamin D là một loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương. Ngoài việc giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn hỗ trợ hoạt động …
Watch Later 00:00 Cách bổ sung Vitamin sao cho đúng và hiệu quả Việc bổ sung vitamin đã ngày càng trở nên phổ biến và nhiều người đang tìm cách khôi cải thiện sức khỏe tổng thể của mình thông qua việc bổ …
Watch Later 00:00 Bị cảm cúm nên ăn gì kiêng gì để nhanh khỏi Mặc dù không có cách nào chữa khỏi bệnh cúm ngay lập tức nhưng nếu biết cách ăn uống có thể giúp cơ thể cảm thấy tốt hơn và tăng …
Watch Later 00:00 Ngày nào cũng uống Omega 3 có tốt không? Axit béo Omega-3 được tìm thấy trong trong nhiều loại thực phẩm như cá biển, dầu cá, hạt lanh, quả óc chó và hạt chia… là một chất giúp cơ …
Watch Later 00:00 Ăn tối trước 7 giờ cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ Do công việc bận rộn nên nhiều người thường ăn tối muộn sau 8-9 giờ tối. Điều này có thể gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe như trào …
Watch Later 00:00 Ăn mướp đắng có tác dụng gì? Không chỉ là món ăn, vị thuốc trong y học cổ truyền, mướp đắng cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, flavonoid và các hợp chất polyphenol khác, …
Watch Later 10:13 6 BÀI TẬP THON GỌN CÁNH TAY SIÊU TỐC MÀ KHÔNG TẠO CƠ CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY 6 BÀI TẬP THON GỌN CÁNH TAY SIÊU TỐC MÀ KHÔNG TẠO CƠ CHỈ …
Watch Later 05:06 CỨ ĐEM MUỐI TRỘN VỚI TỎI BẠN SẼ THU ĐƯỢC HỖN HỢP CHỮA TỚI 10 LOẠI BỆNH CỨ ĐEM MUỐI TRỘN VỚI TỎI BẠN SẼ THU ĐƯỢC HỖN HỢP CHỮA TỚI …
Watch Later 00:00 Mỗi ngày dành ra vài phút cơ thể nhận về 8 lợi ích sức khỏe không ngờ Mỗi ngày dành ra vài phút cơ thể nhận về 8 lợi ích sức …
Watch Later 00:00 5 Thức tập THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI giúp sống khỏe trẻ lâu Thân thể con người có 7 trung tâm năng lực. Người Tây Tạng gọi …
Watch Later 00:00 Mỡ máu cao làm ngay 4 món này để phòng ngừa tai biến đột quỵ Mỡ máu tăng cao trước hết sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của động …
Watch Later 00:00 Ăn gì để giúp phổi khỏe mạnh? Việc thay đổi lối sống, trong đó bao gồm chế độ dinh dưỡng giúp …
Watch Later 09:19 Áp dụng những điều này huyết mạch ắt sẽ tự sạch mà không cần dùng thuốc Áp dụng những điều này huyết mạch ắt sẽ tự sạch mà không cần …
Watch Later 00:00 8 Cách giảm mệt mỏi giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi Thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. …
Watch Later 00:00 Viêm đại tràng có nguy hiểm không? Đại tràng là bộ phận quan trọng trong hệ thống đường ruột chứa các …
Watch Later 00:00 4 Sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), kem …