Bài tập giảm đến 96% nguy cơ bệnh tim phổ biến thứ 2 sau chạy bộ
Chống đẩy được đánh giá là một trong những bài tập đơn giản nhất nhưng lại có lợi nhất để tăng sức mạnh và khối lượng cơ bắp. Chống đẩy …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
5 Bài tập thể dục cho mắt giúp mắt sáng khỏe
Từ công việc đến giải trí, mọi người dành nhiều giờ để nhìn vào màn hình, khiến mắt phải làm việc nhiều.Đặc biệt, trong những năm trở lại đây, việc …
Bài tập cực tốt cho cả nam và nữ chỉ 5 phút mỗi ngày
Với những ai đang mong muốn có một thân hình săn chắc, một vòng 3 nổi bật nhưng lại quá bận không thể sắp xếp thời gian ra ngoài tập …
Hít thở sâu tốt như thế nào?
Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ, căng thẳng mãn tính có liên quan đến bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm và lo lắng.Để …
Bài tập phòng ngừa giảm đau thắt lưng cột sống
Đây là một trong những phương pháp tập có tác dụng tốt, dễ thực hiện, đơn giản, rẻ tiền và an toàn, chủ yếu nhằm phòng ngừa và phục hồi …
Làm đủ 5 động tác này cơ thể khỏe mạnh da dẻ hồng hào
Mỗi sáng thức dậy, nếu dành ra 5 phút làm 5 việc sau, bạn sẽ sở hữu làn da hồng hào nhuận sắc, cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn …
Bài tập yoga tốt cho hệ tiêu hóa giúp giảm đầy bụng khó tiêu
Tình trạng co cơ và khó tiêu mà bạn cảm thấy có thể gây ra một số biến chứng cho cơ thể về lâu dài, như hội chứng ruột kích …
Mỗi ngày dành ra vài phút giúp đây lùi hơn 100 loại bệnh
Qua hàng nghìn năm kiểm chứng, động tác này có tác dụng tốt đối với 127 bệnh khác nhau, điển hình là đau lưng, nhức mỏi bàn chân và đầu …
Mất ngủ căng thẳng tiêu hóa kém thực hiện ngay bài tập này
Hít thở nuôi dưỡng tất cả các tế bào trong cơ thể, cung cấp năng lượng chủ yếu bởi oxy. Chính nhờ hơi thở mà chất độc được đào thải …
4 Vị trí trên cơ thể tác động hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh tật kéo dài tuổi thọ
Ít ai biết rằng, trên cơ thể chúng ta còn có một số vị trí đặc biệt, nếu biết cách tác động massage thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa …
Random Posts
Thời điểm nên và không nên ăn chuối trong ngày
Chuối là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, nhanh chóng và hiệu …
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà chỉ vài phút mỗi ngày
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà chỉ vài phút mỗi ngàyMặc …
16 XÉT NGHIỆM ĐỪNG AI BỎ QUA ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH TẬT ĐẶC BIỆT LÀ PHỤ NỮ
16 XÉT NGHIỆM ĐỪNG AI BỎ QUA ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH TẬT ĐẶC …
Dấu hiệu gan nhiễm độc
Nhiễm độc gan là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các tế bào …
KHÔNG CẦN PHẢI ĐẾN BỆNH VIỆN CHỈ VỚI 1 CỐC NƯỚC BẠN SẼ BIẾT CƠ THỂ CÓ ĐANG NHIỄM BỆNH HAY KHÔNG
Là phụ nữ, bạn rất dễ mắc phải căn bệnh nấm Candida. Loại nấm …
4 Công thức dưỡng phổi giảm ho giúp bài độc phổi tự nhiên hiệu quả
Ngày nay, nhiều người biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của …
BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG SIÊU NHANH GIÚP EO THON GỌN CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY
Nhiều phụ nữ băn khoăn không biết nên chọn bài tập nào phù hợp. …
BẤT NGỜ 17 THỰC PHẨM KHÔNG CHỈ GIỐNG MÀ CÒN ĐẶC BIỆT TỐT CHO TỪNG BỘ PHẬN
BẤT NGỜ 17 THỰC PHẨM KHÔNG CHỈ GIỐNG MÀ CÒN ĐẶC BIỆT TỐT CHO …
Những lưu ý khi uống nước chanh vào buổi sáng
Vào buổi sáng sau khi thức dậy, cơ thể cần nước nhiều hơn, lý …
21 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG SIÊU NHANH TRONG 1 TUẦN CHO CẢ NAM VÀ NỮ
21 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG SIÊU NHANH TRONG 1 TUẦN CHO CẢ NAM …