Bài tập hằng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Alzheimer là một bệnh tiến triển gây suy giảm liên tục chức năng não. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có cách chữa trị hoàn toàn căn bệnh này.TS. David Merrill, …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
5 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang “quá ẩm”
Mọi sự thay đổi bên trong của cơ thể, thông qua quy luật nội – ngoại hấp dẫn, đều sẽ có những dấu hiệu tương ứng bộc lộ ra bên …
5 Cách đơn giản giúp cải thiện trí nhớ cho người hay quên
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, tình trạng suy giảm nhận thức ở những người ít vận động cao gần gấp đôi so với …
Mỗi ngày tập 2 bài này xương khớp chắc khỏe không lo bệnh tật
Theo thời gian, cơ thể sẽ dần bước vào giai đoạn lão hóa, sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương cũng dần suy giảm, có thể làm tăng nguy …
100 tuổi vẫn chạy bộ cụ ông nắm giữ 4 kỷ lục thế giới
Cụ ông Mike Fremont người Mỹ, năm nay đã 100 tuổi. Cụ vẫn rất minh mẫn, vẫn chạy 8km đều đặn 3 lần mỗi tuần, duy trì thể lực tuyệt …
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để phòng bệnh tim mạch ung thư
Duy trì tập thể dục thường xuyên là thói quen vô cùng quan trọng giúp cải thiện và duy trì sức khỏe. Mọi người có thể chọn bất kỳ hình …
Suy giãn tĩnh mạch chân nên làm gì để cải thiện tình hình
Suy giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, suy giãn tĩnh mạch có thể được phòng ngừa bằng các biện pháp đơn …
Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây”
Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà lại hiệu quả, có thể tự tập tại nhà tốt cho cả nam và nữ.Dây kháng …
Tập thể dục không mang giày có sao không?
Dù cho mục đích tập luyện có là vì sức khỏe, vóc dáng hay cơ bắp thì việc tập luyện đúng tư thế là vô cùng quan trọng. Việc mang …
Random Posts
Ăn chuối kiểu này vừa ngon vừa bổ lại tốt cho tiêu hóa
Chuyên trang The Healthy dẫn thông tin từ nghiên cứu được đăng tải trên …
Uống nước không thôi chưa đủ mà phải uống nước đúng thời điểm
Bạn có biết rằng 70% cơ thể chúng ta được tạo thành từ nước …
5 loại thực phẩm càng ăn càng phá xương người bị loãng xương cần tránh
Theo các chuyên gia y tế, loãng xương diễn biến âm thầm nhưng có …
3 Điều cần khắc cốt ghi tâm để cuộc đời vạn sự hanh thông tránh phiền phức
3 Điều cần khắc cốt ghi tâm để cuộc đời vạn sự hanh thông …
4 Bài tập vào mông giúp tăng vòng 3 hiệu quả chỉ 10 phút tập tại nhà
Không cần phải tới phòng tập hay nhờ tới các sản phẩm hỗ trợ …
NỮ SINH 22 TUỔI QUA ĐỜI VÌ UNG THƯ GAN – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tuổi 22 vốn là giai đoạn đẹp đẽ nhất của đời người, là những …
Cách ăn uống giúp giảm nguy cơ bị ung thư
Khoa học đã chứng minh, 50% số ca tử vong do ung thư có …
Được mệnh danh là “bộ não thứ hai” của cơ thể nhưng thường bị lãng quên
Một hệ đường ruột khỏe mạnh có khả năng cho chúng ta một trí …
CẢNH BÁO nhiều người đột quỵ chỉ vì thói quen tương như vô hại này
Do bận công việc nên chúng ta thường lơ là việc ăn uống, tắm …
6 TUYỆT CHIÊU GIẢI ĐỘC GAN BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN NGAY TẠI NHÀ
6 TUYỆT CHIÊU GIẢI ĐỘC GAN BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN NGAY TẠI NHÀGan …