Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
Tag: đi bộ có lợi ích gì
Phát hiện thêm lợi ích mới của việc đi bộ
Đi bộ rất dễ thực hiện vì không phải tốn kém gì, lại có tác dụng tốt cho sức khỏe, như giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc. Đó là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, mang …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Nhìn dáng đi bộ đoán biết tình trạng sức khỏe
Đi bộ là phương pháp tập luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn. Thói quen đi bộ hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, phòng tránh các …
Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như việc chạy nhảy, nhưng nó cũng có giá trị không kém và có thể giúp mọi …
Đi bộ thường xuyên có tác dụng gì?
Đi bộ là bài tập không còn quá xa lạ đối với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của bộ môn này.Trong các hướng dẫn …
Người đi bộ thường xuyên có sức khỏe tinh thần tốt ít bị lo lắng căng thẳng
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ tâm thần Eric Griez, đi bộ là một liệu pháp tinh thần, được sử dụng để phòng bệnh hay chữa bệnh.Từ lâu, chúng ta đã …
Đi bộ chỉ 10 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra rằng, đi bộ 1 giờ mỗi tuần – tức chỉ khoảng 9 phút mỗi ngày, được …
Tăng 15 đến 20 năm tuổi thọ nhờ đi bộ
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Mọi người nên đi bộ để kéo dài tuổi thọ và giảm chi phí y tế suốt đời, đặc biệt là đối với nam …
Random Posts
Bấm huyệt làm đẹp da cho khuôn mặt đẹp thon gọn không nếp nhăn chảy xệ
Bấm huyệt làm đẹp da cho khuôn mặt đẹp thon gọn không nếp nhăn …
Người có thói quen này rất dễ bị bệnh tật hỏi thăm
Các chuyên gia về bệnh lao và bệnh phổi đã cảnh báo rằng có …
Loại rau được xem là “thần dược” cho gan giúp gan khỏe mạnh
Nghiên cứu đến từ Đại học Kanazawa (Nhật Bản) đã phát hiện những giá …
Thức uống mát gan giải độc nhẹ nhàng dễ dàng thực hiện
Gan là một trong những cơ quan lớn nhất trong cơ thể, thực hiện …
12 BÍ QUYẾT CHỮA BỆNH KÌ DIỆU CHỈ MẤT MỘT PHÚT MÀ KHÔNG DÙNG ĐẾN THUỐC
12 BÍ QUYẾT CHỮA BỆNH KÌ DIỆU CHỈ MẤT MỘT PHÚT MÀ KHÔNG DÙNG …
DẤU HIỆU biểu hiện ở người bị THIẾU CANXI
Sự thiếu hụt Canxi sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các chức …
Ngay sau khi ăn trứng nên tránh ăn 5 loại thực phẩm này
Mọi người đều biết rằng có những loại thực phẩm ăn cùng nhau có …
Tập thể dục vào buổi tối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Không ít người thích tập thể dục vào buổi tối vì không khí lúc …
TƯỞNG TỐT MÀ HẠI HÃY BỎ NGAY 11 THÓI QUEN NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Quan niệm rằng rượu bia và thuốc lá mới là có hại. Tuy nhiên …
NÊN UỐNG NƯỚC GÌ VÀO BUỔI SÁNG THÌ TỐT CHO SỨC KHỎE NƯỚC CAM HAY LÀ SỮA
NÊN UỐNG NƯỚC GÌ VÀO BUỔI SÁNG THÌ TỐT CHO SỨC KHỎE NƯỚC CAM …