Chuối xanh có tác dụng gì những ai nên ăn chuối xanh
Chuối xanh là kho chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho các tế bào khỏe mạnh. Các …
New Videos
Huyết áp thấp có sao không?
Huyết áp thấp xảy ra khi áp lực của dòng máu lên động mạch thấp hơn so với mức thông thường. Bệnh lý tim mạch này được xác định khi …
Quên uống thuốc huyết áp có sao không?
Tăng huyết áp đang ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và bệnh tật. Nếu không kiểm soát được huyết áp sẽ gây …
Sự thật về trứng siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe
Trứng đã được công nhận là một nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh tốt nhất, chứa tất cả 9 acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp …
5 Thói quen nấu rau sai cách cần tránh
Rau xanh là thực phẩm lành mạnh do chứa nhiều hợp chất thực vật, chất xơ, vitamin, khoáng chất. Dù phổ biến trong chế độ ăn nhưng cần chế biến …
Tại sao bông cải xanh được coi là siêu thực phẩm
Theo đánh giá nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, bông cải xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do hàm lượng dinh dưỡng phong …
Ăn các loại hạt có giảm cân không?
Theo các nghiên cứu, các loại hạt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, đái tháo đường. Những chất béo và …
Ăn nhiều chất đạm protein có tốt không?
Protein là khối xây dựng của sự sống nhưng ít người chú ý thực sự cần bao nhiêu mỗi ngày, chủ yếu ăn theo thói quen, sở thích và cảm …
Dấu hiệu gan nhiễm độc
Nhiễm độc gan là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các tế bào gan bị tổn thương do tiếp xúc với các chất có hại. Những tổn thương này …
Nho xanh và nho đỏ nho nào tốt hơn
Tất cả các màu nho đều chứa polyphenol, được tìm thấy trong vỏ, thịt và hạt nho. Polyphenol thúc đẩy hoạt động chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe …