Watch Later 00:00 Tại sao bông cải xanh được coi là siêu thực phẩm Theo đánh giá nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, bông cải xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do hàm lượng dinh dưỡng phong …
Watch Later 00:00 Ăn các loại hạt có giảm cân không? Theo các nghiên cứu, các loại hạt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, đái tháo đường. Những chất béo và …
Watch Later 00:00 Ăn nhiều chất đạm protein có tốt không? Protein là khối xây dựng của sự sống nhưng ít người chú ý thực sự cần bao nhiêu mỗi ngày, chủ yếu ăn theo thói quen, sở thích và cảm …
Watch Later 00:00 Dấu hiệu gan nhiễm độc Nhiễm độc gan là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các tế bào gan bị tổn thương do tiếp xúc với các chất có hại. Những tổn thương này …
Watch Later 00:00 Nho xanh và nho đỏ nho nào tốt hơn Tất cả các màu nho đều chứa polyphenol, được tìm thấy trong vỏ, thịt và hạt nho. Polyphenol thúc đẩy hoạt động chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe …
Watch Later 00:00 Thực phẩm chống viêm giúp phòng ngừa bệnh tật Tình trạng viêm mạn tính tồn tại kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đái tháo đường, viêm khớp, bệnh phổi mạn tính, thậm …
Watch Later 00:00 Bệnh mạch vành có chữa khỏi được không? Nếu như ở người già, bệnh mạch vành xảy ra do quá trình lão hóa thì đối với những người trẻ tuổi, lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân …
Watch Later 00:00 Các vitamin cải thiện xơ vữa động mạch Xơ vữa động mạch có thể làm giảm lưu lượng máu qua động mạch. Các động mạch có thể bị tắc nghẽn do mảng bám tích tụ, gây nhiều biến …
Watch Later 00:00 4 Vitamin và khoáng chất quan trọng đối với người già Những người cao tuổi có chế độ ăn uống cân bằng thường sống lâu hơn và có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính thấp hơn, chẳng hạn như bệnh …
Watch Later 00:00 10 Loại thực phẩm chứa nhiều Magiê Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khoáng chất thiết yếu này hỗ trợ chức năng cơ, giúp điều chỉnh sản xuất năng …