Cách bổ sung Vitamin sao cho đúng và hiệu quả
Việc bổ sung vitamin đã ngày càng trở nên phổ biến và nhiều người đang tìm cách khôi cải thiện sức khỏe tổng thể của mình thông qua việc bổ …
New Videos
Bị cảm cúm nên ăn gì kiêng gì để nhanh khỏi
Mặc dù không có cách nào chữa khỏi bệnh cúm ngay lập tức nhưng nếu biết cách ăn uống có thể giúp cơ thể cảm thấy tốt hơn và tăng …
Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?
Cây diếp cá là một loại cây thân thảo có thành phần hóa học đa dạng, có rất nhiều công dụng trong dự phòng và điều trị bệnh. Từ xa …
5 Loại gia vị tốt cho sức khỏe đường ruột
Đường ruột là nơi tập trung tập trung tới hơn 70% thành phần hệ miễn dịch và cũng chính là địa điểm hệ miễn dịch và vi khuẩn gặp nhau, …
Ngày nào cũng uống Omega 3 có tốt không?
Axit béo Omega-3 được tìm thấy trong trong nhiều loại thực phẩm như cá biển, dầu cá, hạt lanh, quả óc chó và hạt chia… là một chất giúp cơ …
Những người nào không nên ăn cà chua
Mặc dù thường được coi là loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng cà chua và các …
Ăn hành tây mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Hành tây không chỉ là nguyên liệu dành cho nấu ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng khả năng phòng ngừa loãng …
7 Loại hạt tốt cho sức khỏe người già người cao tuổi
Nghiên cứu đã chứng minh, việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, ưu tiên thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc từ thực vật giúp giảm nguy …
Trời lạnh người bệnh tăng huyết áp nên coi chừng
Bệnh tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng gia tăng, có diễn biến âm thầm …
Ăn tối trước 7 giờ cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Do công việc bận rộn nên nhiều người thường ăn tối muộn sau 8-9 giờ tối. Điều này có thể gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe như trào …