6 Loại thực phẩm đang “bào mòn” sức khỏe đường ruột của bạn
Đường ruột khỏe mạnh đóng góp tới hơn 70% hệ miễn dịch biểu mô của cơ thể. Đây là lý do tại sao chế độ ăn uống hàng ngày rất …
Category: Thói quen
4 Loại thực phẩm chứa nhiều collagen giúp ngăn ngừa lão hóa
Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, được xem là một chất keo, gắn kết các tế bào dưới da, giúp cho bề mặt da luôn …
Màu nước tiểu bất thường cảnh báo vấn đề về sức khỏe
Màu sắc của nước tiểu phản ánh sự cân bằng giữa tình trạng thừa và thiếu nước. Nước tiểu của một người khỏe mạnh có màu từ trong đến vàng …
5 Bài tập tốt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
Một số nghiên cứu trên thế giới cho thấy, tập thể dục thực sự giúp cải thiện hoạt động ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Bằng cách tăng cường …
Viêm khớp gối có nên đi bộ không
Một trong những nguyên nhân đáng chú ý của bệnh viêm khớp là sụn bị mòn hoặc mỏng đi. Khi mô này mòn đi, các hoạt động bình thường như …
Đi bộ đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ
Tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa, và việc đi bộ mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim xuống còn một …
Tại sao sáng ngủ dậy hay bị mệt mỏi?
Nhiều người trong chúng ta thường uể oải khi chuông báo thức vừa reo vì vẫn chưa tỉnh giấc. Theo một nghiên cứu, tình trạng mệt mỏi xảy ra sau …
Ngủ trưa bao lâu là đủ?
Giấc ngủ ngắn giữa trưa có thể giúp nạp lại năng lượng cho cơ thể để chúng ta tiếp tục lao động hiệu quả hơn vào cuối ngày.Tuy nhiên nhiều …
Uống bột nghệ có tốt không?
Các nhà khoa học cho rằng tình trạng viêm mạn tính có thể dẫn đến một số bệnh như bệnh tim, ung thư, hội chứng chuyển hóa gồm cholesterol cao, …
Lợi ích khi uống nước chanh ấm vào buổi sáng
Nước chanh giúp thanh lọc đường ruột, tống khứ ra ngoài các chất thải không cần thiết của cơ thể vì nó là một axit cần thiết cho hệ tiêu …
Random Posts
Trước khi tập thể dục nên tránh 7 thói quen này
Nghỉ ngơi rất quan trọng để cơ thể sửa chữa và phục hồi. Đây …
BÁC SĨ HƯỚNG DẪN BÀI TẬP LOẠI BỎ MỠ BỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT
Có quá nhiều bài tập để chữa bệnh hoặc giúp bạn giữ dáng khiến …
CỨ MUA ỔI VỀ NGÂM NHƯ THẾ NÀY DA DÙ XẤU CỠ NÀO CŨNG TRỞ NÊN ĐẸP ĐẼ MỀM MẠI
CỨ MUA ỔI VỀ NGÂM NHƯ THẾ NÀY DA DÙ XẤU CỠ NÀO CŨNG …
5 Dấu hiệu đường huyết tăng cao cần nhận biết sớm
Các triệu chứng tăng đường huyết thường phát triển chậm trong vài ngày hoặc …
7 Thói quen nuôi sỏi ngày càng to lên rất nhiều người đang mắc phải
7 Thói quen nuôi sỏi ngày càng to lên rất nhiều người đang mắc …
CẢ ĐỜI KHÔNG LO MỠ MÁU CAO NHỜ BIẾT THÔNG TIN NÀY
Đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm …
Ăn rau ngót có tác dụng gì?
Rau ngót, còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như bồ …
CHUYÊN GIA TIẾT LỘ TƯ THẾ NGỦ “CHUẨN” GIÚP ĐẨY LÙI MỌI BỆNH TẬT
Tưởng chừng như không liên quan gì nhưng tư thế ngủ có tác động …
NHIỀU CHỊ EM PHỤ NỮ GIÀ ĐI NHANH CHÓNG CŨNG CHỈ VÌ NHỮNG THÓI QUEN NÀY
NHIỀU CHỊ EM PHỤ NỮ GIÀ ĐI NHANH CHÓNG CŨNG CHỈ VÌ NHỮNG THÓI …
Ngoài 60 tuổi vẫn làm được 5 việc này chứng tỏ thể lực tốt
Thể chất của một người đạt đến trạng thái đỉnh điểm vào năm 25 …