4 Thời điểm cần đo đường huyết
Người lớn bị đái tháo đường có nguy cơ tăng gấp 2 đến 3 lần bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đái tháo đường cũng là một trong …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Uống 2 lít nước mỗi ngày có thực sự cần thiết?
Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến lờ đờ, giữ nước quá mức, mất cân bằng nồng độ muối và có thể gây hạ natri máu. Sự mất cân …
Thường xuyên xoa bóp massage chân cơ thể sẽ rất “biết ơn” bạn
Theo thống kê, trong cả cuộc đời, một người có thể đi khoảng 100.000 km, tương đương với việc đi 2 vòng quanh trái đất.Không chỉ chịu sức nặng toàn …
3 loại nước uống giúp “trẻ hóa mạch máu” của bác sĩ Nhật
Dù sắp bước sang tuổi 60 nhưng vẻ ngoài của vị bác sĩ này chỉ như ngoài 30, thể trạng cũng rất tốt và không mắc nhiều bệnh như những …
Mật ong đã tốt kết hợp cùng thứ này còn tốt hơn
Mặc dù được tạo bởi chủ yếu từ đường đơn và nước, nhưng mật ong lại mang trong mình rất nhiều dược tính. Đồng thời, nó cũng rất giàu chất …
6 Lưu ý khi tập thể dục vào mùa đông để không gây hại cho sức khỏe
Không khí lạnh khiến bạn dễ bị viêm họng và mắc các bệnh về hô hấp. Gió lạnh là một yếu tố phổ biến nhất trong những ngày mùa đông. …
Người thường xuyên rèn luyện thể chất điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, hỗ trợ kiểm soát tốt những chỉ số về huyết áp, cholesterol …
Làm điều này có thể giảm đến 72% nguy cơ ung thư di căn
Nhiều nghiên cứu trước đó cũng đã chứng minh rằng, tập thể dục giúp giảm tới 35% nguy cơ mắc một số loại ung thư. Nhưng giờ đây, nghiên cứu …
Mỗi ngày 2 thìa giúp giảm cả đường huyết và mỡ máu cao
Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y tế về khoa học dinh dưỡng Nutrition Reviews, đã phát hiện ra một điều đáng ngạc nhiên, đó là mật …
Tập thể dục vào thời điểm này có thể giảm đến 25% nguy cơ tiểu đường
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Hà Lan, tham gia tập thể dục thường xuyên vào cuối ngày giúp cải thiện việc kiểm soát …
Random Posts
Uống nước gạo lứt rang mỗi ngày điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Uống nước gạo lứt rang mỗi ngày điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra …
Thực phẩm giàu đạm tốt cho người ăn chay người kiêng ăn thịt cá
Chế độ ăn chay đủ chất và phù hợp mang lại một số lợi …
Bài tập thay đổi hoàn toàn cuộc sống chỉ với 30 phút mỗi ngày
Bài tập thay đổi hoàn toàn cuộc sống chỉ với 30 phút mỗi ngàyTập …
Chuyên gia dưỡng sinh chia sẻ 11 bí quyết để có được sức khỏe tốt nhất
Chuyên gia dưỡng sinh chia sẻ 11 bí quyết để có được sức khỏe …
Người cao tuổi có cần bổ sung vitamin cách sử dụng vitamin hợp lý
Người cao tuổi có cần bổ sung vitamin cách sử dụng vitamin hợp lýThực …
Tập thể dục không mang giày có sao không?
Dù cho mục đích tập luyện có là vì sức khỏe, vóc dáng hay …
Bệnh trĩ nên ăn và kiêng ăn những gì để phòng ngừa bệnh trở lại
Bệnh trĩ nên ăn và kiêng ăn những gì để phòng ngừa bệnh trở …
GIẢM CÂN VÈO VÈO MÀ KHÔNG PHẢI LO ĂN KIÊNG HAY TẬP LUYỆN VẤT VẢ
GIẢM CÂN VÈO VÈO MÀ KHÔNG PHẢI LO ĂN KIÊNG HAY TẬP LUYỆN VẤT …
12 CÁCH giúp bạn GIẢM CÂN khi ĐANG NGỦ
Đốt cháy chất béo có thể là một trong những nhiệm vụ khó khăn …
NHỮNG NGƯỜI ĂN TỐI SAU 7 GIỜ CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ TỚI SỨC KHỎE
NHỮNG NGƯỜI ĂN TỐI SAU 7 GIỜ CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ TỚI SỨC KHỎECác …