Trước khi tập thể dục nên tránh 7 thói quen này
Nghỉ ngơi rất quan trọng để cơ thể sửa chữa và phục hồi. Đây là một phần quan trọng trong lịch trình tập luyện của bạn cho dù môn thể …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tập thể dục 2 lần một ngày điều gì sẽ sảy ra với cơ thể bạn
Nếu bạn không có đủ thời gian cho một buổi tập luyện kéo dài, bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi chia nó thành hai buổi tập ngắn hơn: …
Bài tập giảm mỡ toàn thân nhanh gọn hiệu quả cấp tốc không đến 20 phút
Chỉ với một chiếc dây kháng lực, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu với 5 bài tập đốt mỡ toàn thân tại nhà cực hiệu quả.Với những người không …
Không đến 5 phút giúp kiểm tra nhanh tình trạng sức khỏe tại nhà
Khi tuổi tác càng lớn, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên vì hệ thống miễn dịch trở nên yếu hơn. Ngoài việc thăm khám sức khỏe định kỳ, có …
10 Lợi ích tuyệt vời khi uống trà xanh với chanh
Uống trà xanh với chanh là một cách tuyệt vời để giữ nước cho cơ thể. Uống loại thức uống này với lượng vừa đủ mỗi ngày thậm chí có …
Thường xuyên đi ngủ muộn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Không chỉ thời gian ngủ, mà sự thay đổi thất thường về giờ ngủ có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch.Theo một bài báo mới được xuất bản …
Dùng điều hòa kiểu này vừa hại sức khỏe vừa tốn tiền điện
Nếu bạn là người sống và làm việc chủ yếu trong phòng điều hòa, máy lạnh vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm này, cần thay đổi một số thói …
Ngủ sớm dậy sớm điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Các chuyên gia từ Đại học Federico II ở Naples (Ý) đã phân tích 172 người béo phì ở tuổi trung niên, kiểm tra giờ họ thức dậy vào buổi …
8 loại cây có độc nên cẩn thận tránh xa
Trong quá trình đi tham quan, dã ngoại hay du lịch, chúng ta ít nhiều sẽ bắt gặp những loại cây hoa vô cùng đẹp mắt. Phần nhiều trong số …
5 Lý do khiến bạn không cảm thấy đói vào buổi sáng
Mặc dù trong một số trường hợp, không có cảm giác đói vào buổi sáng có thể là dấu hiệu vấn đề về sức khỏe, nhưng đối với một số …
Random Posts
6 Loại thực phẩm nên ăn càng ít càng tốt để không ảnh hưởng tới sức khỏe
6 Loại thực phẩm nên ăn càng ít càng tốt để không ảnh hưởng …
MÃI KHÔNG THỂ GIẢM ĐƯỢC CÂN HÓA RA LÀ VÌ 10 THÓI QUEN NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể của bạn. Thiếu ngủ, khó …
Trái cây gì càng ăn càng giảm cân?
Trái cây có lượng calo thấp hơn so với các loại thực phẩm ngọt …
6 loại rau củ TUYỆT ĐỐI KHÔNG ăn sống
Rau củ quả là thực phẩm được mọi người sử dụng thường xuyên hàng …
9 DẤU HIỆU ở người bị THIẾU VITAMIN C
Một trong những cách tốt nhất bạn có thể làm giúp tăng cường sức …
Bài tập thể dục buổi sáng giúp tỉnh táo nhanh tăng cường năng lượng
Bài tập thể dục buổi sáng giúp tỉnh táo nhanh tăng cường năng lượngBài …
Bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ quả sấu không phải ai cũng biết – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Quả sấu không chỉ giúp món ăn mùa hè thêm ngon, bạn hoàn toàn …
Bị loãng xương nên ăn gì?
Sức khỏe xương nên được chú ý từ sớm trước khi loãng xương trở …
5 Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng chống ung thư hiệu quả
5 Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng chống ung thư hiệu quảPhòng …
5 Dấu hiệu thường gặp ở người thiếu kali
Kali là chất điện giải cần thiết cho cơ thể con người. Nồng độ …