8 Loại rau chứa nhiều canxi nhất nhưng ít người để ý00:00

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, những loại rau củ sau đây có chứa nhiều canxi hơn cả cá, tôm, trứng sữa và giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe và chiều cao một cách dễ dàng.

Canxi rất quan trọng với sức khỏe, chiếm phần lớn trong xương và răng. Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến tim, chức năng cơ bắp và tín hiệu thần kinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng bổ sung đủ nhu cầu canxi cầu từ chế độ ăn uống.

***

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Enjoyed this video?
8-loai-rau-chua-nhieu-canxi-nhat-nhung-it-nguoi-de-y
"No Thanks. Please Close This Box!"