Thực phẩm “trường thọ” giúp mắt sáng tim khỏe phòng ngừa ung thư
Trong quá trình trao đổi chất, cơ thể tạo ra các phân tử gọi là gốc tự do. Gốc tự do cũng có những vai trò hữu ích, chẳng hạn …
Category: Mẹo Vặt
Thức uống làm “sạch thận” hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao
Một trong những cách để điều trị huyết áp cao hiệu quả là tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh có đặc tính điều hòa lưu lượng máu và …
Những thực phẩm giàu Omega-3 ăn thường xuyên khỏi cần thuốc bổ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, axit béo omega-3, đặc biệt là DHA, rất quan trọng cho não và võng mạc. Bổ sung đủ omega-3 có liên quan đến việc …
Nguồn cơn của nhiều căn bệnh xuất phát từ loại đồ uống này
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo, đối với phụ nữ, một ngày không nên tiêu thụ quá 6 thìa cà phê đường bổ sung (khoảng 24g) , …
Bài tập 3 tư thế tốt cho người suy giãn tĩnh mạch chân chi dưới
Đối với những người bị suy giãn tĩnh mạch chân, việc tập luyện có thể giảm một số triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra, qua đó giúp cải …
5 Bài tập rèn luyện tính thăng bằng giúp nâng cao sức khỏe
Khi gặp phải những tình huống dễ gây ra chấn thương cổ chân, nếu một người có khả năng “giữ thăng bằng” tốt, họ sẽ tránh được các chấn thương …
Dừng tập thể dục ngay nếu cơ thể có những biểu hiện này
Tập thể dục thường xuyên không chỉ được chứng minh có tác dụng kiểm soát cân nặng mà còn cải thiện huyết áp, giảm ung thư, tăng cường sức khỏe …
Đạp xe đạp có tác dụng gì?
Đạp xe là một trong những hoạt động thể chất tốt để cải thiện lối sống và tránh xa hầu hết các vấn đề sức khỏe.Các bệnh về tim mạch …
Người bệnh hô hấp sử dụng điều hòa cần lưu ý
Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ là một trong những tác nhân chính gây khởi phát cơn hen. Trong giai đoạn nắng nóng cao điểm, những người có …
Những sai lầm khi chạy bộ làm ảnh hưởng tới xương khớp
Theo khảo sát, có khoảng 50% số người chạy bộ bị chấn thương mỗi năm, phổ biến nhất là chấn thương lưng và chân. Trong đó, 70-80% trường hợp gặp …
Random Posts
NGỒI MỘT CHỖ VÂN GIẢM MỠ BỤNG ẦM ẦM VỚI BÀI TẬP ĐƠN GIẢN HƠN BAO GIỜ HẾT
NGỒI MỘT CHỖ VÂN GIẢM MỠ BỤNG ẦM ẦM VỚI BÀI TẬP ĐƠN GIẢN …
CẢ ĐỜI KHÔNG LO MỠ MÁU CAO NHỜ BIẾT THÔNG TIN NÀY
Đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm …
6 Kiểu mất ngủ thường gặp và cách phòng trị
Có một câu nói nổi tiếng “Ngàn lượng vàng cũng khó mua được một …
9 Tác hại khi uống trà xanh sai cách
Uống trà xanh được xem là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trà …
Thoái hóa khớp nguyên nhân biểu hiện và cách phòng ngừa
Thoái hóa khớp có thể ở một hoặc nhiều khớp trên cơ thể, tuy …
“4 Tránh 2 Thêm” khi uống cà phê để tốt cho sức khỏe
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng uống cà phê giúp giảm nguy …
Lợi ích bất ngờ của việc đi bộ có thể bạn chưa biết
“Muốn sống thọ, hãy đi bộ mỗi ngày”, không cần phòng tập gym hay …
Loại trà thảo dược với hơn 10 lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe
Loại trà thảo dược với hơn 10 lợi ích tuyệt vời dành cho sức …
Ra nhiều mồ hôi có làm giảm cân không?
Khi muốn giảm cân, nhiều người cố tập cho ra thật nhiều mồ hôi …
NHIỀU NGƯỜI MẮC THÓI QUEN NÀY VÀO BUỔI SÁNG KHIẾN GAN NGÀY CÀNG SUY KIỆT
NHIỀU NGƯỜI MẮC THÓI QUEN NÀY VÀO BUỔI SÁNG KHIẾN GAN NGÀY CÀNG SUY …