Bài tập thở cải thiện cơ sàn chậu giảm đi tiểu nhiều lần
Sàn chậu là hệ thống các cơ và mô liên kết, hỗ trợ các cơ quan vùng chậu như bàng quang, ruột và cơ quan sinh dục.Các vấn đề như …
Category: Mẹo Vặt
5 Bài tập tốt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
Một số nghiên cứu trên thế giới cho thấy, tập thể dục thực sự giúp cải thiện hoạt động ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Bằng cách tăng cường …
Viêm khớp gối có nên đi bộ không
Một trong những nguyên nhân đáng chú ý của bệnh viêm khớp là sụn bị mòn hoặc mỏng đi. Khi mô này mòn đi, các hoạt động bình thường như …
Đi bộ đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ
Tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa, và việc đi bộ mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim xuống còn một …
Ngủ trưa bao lâu là đủ?
Giấc ngủ ngắn giữa trưa có thể giúp nạp lại năng lượng cho cơ thể để chúng ta tiếp tục lao động hiệu quả hơn vào cuối ngày.Tuy nhiên nhiều …
Uống bột nghệ có tốt không?
Các nhà khoa học cho rằng tình trạng viêm mạn tính có thể dẫn đến một số bệnh như bệnh tim, ung thư, hội chứng chuyển hóa gồm cholesterol cao, …
Lợi ích khi uống nước chanh ấm vào buổi sáng
Nước chanh giúp thanh lọc đường ruột, tống khứ ra ngoài các chất thải không cần thiết của cơ thể vì nó là một axit cần thiết cho hệ tiêu …
Đậu xanh và những công dụng tuyệt vời ít người biết
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đậu xanh là một trong những nguồn protein thực vật tốt nhất. Trong đậu xanh có chứa nhiều axit amin thiết yếu chẳng …
4 Cách đơn giản giúp thanh lọc thải độc cơ thể
Cơ thể có cách hoạt động tự nhiên, giống như một cỗ máy hoàn hảo và có khả năng thanh lọc các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy …
5 Huyệt vị hỗ trợ điều trị ho viêm họng
Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng và hầu, thường có diễn biến cấp tính. Người bệnh sẽ cảm thấy đau ở cổ họng, khó nuốt, vướng …
Random Posts
Người khỏe mạnh trường thọ thường có 3 điểm chung này
Khi bước tới tuổi tứ tuần, sức khỏe khó có thể ổn định mãi, …
CHỈ VÌ SƠ Ý MÀ VÔ TÌNH LÀM CẢ NHÀ BỊ BỆNH NGUYÊN NHÂN KHIẾN AI CŨNG BẤT NGỜ
CHỈ VÌ SƠ Ý MÀ VÔ TÌNH LÀM CẢ NHÀ BỊ BỆNH NGUYÊN NHÂN …
Thói quen tăng nguy cơ đột quỵ tại biến nhồi máu cơ tim
Các chuyên gia cho biết, dù y học hiện đại có thể cứu chữa …
Dấu hiệu thoái hóa cột sống cổ ít ai ngờ đến
Thoái hóa cột sống là tình trạng mà đốt sống, dây chằng cột sống …
GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ VỚI BÀI TẬP 10 PHÚT MỖI NGÀY TẠI NHÀ
GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ VỚI BÀI TẬP 10 PHÚT MỖI NGÀY TẠI NHÀ. …
ĐI BỘ mà gặp 6 VẤN ĐỀ này thì phải đặc biệt chú ý
Đi bộ là môn thể dục được đánh giá là tốt nhất cho sức …
MẸO LÀM ĐẸP “TỨC TỐC” KHIẾN CHỊ EM PHẢI NGỠ NGÀNG KHEN HAY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Mọi phụ nữ đều muốn mình luôn khỏe đẹp và tươi trẻ. Nhưng do …
SỐNG KHỎE VỚI UNG THƯ GIAI ĐOẠN 4 NHỜ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ÍT AI NGỜ ĐẾN
Phát hiện bệnh ung thư hiếm gặp ở giai đoạn 4, gan và phổi …
Tưởng đau nhức cổ là bình thường ai ngờ lại là dấu hiệu của rất nhiều bệnh
Tưởng đau nhức cổ là bình thường ai ngờ lại là dấu hiệu của …
Thức uống độc đáo giúp giảm đường huyết chỉ sau 15 phút
Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống chính là cách làm an …