1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE
Trong cuốn sách về dưỡng sinh vô cùng nổi tiếng “Cầu y bất như cầu kỷ” (Nhờ cậy vào bác sĩ không bằng nhờ cậy chính mình), chỉ trong nửa …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
7 BÀI TẬP TẠI NHÀ TỐT NHẤT TÁC ĐỘNG TỪ ĐẦU ĐẾN CHÂN AI CŨNG NÊN TẬP
Tập thể dục là việc quan trọng cần làm mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe. Nhưng nếu bạn quá bận rộn sẽ khó bố trí thời gian để có …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI ĐỘNG TÁC TUYỆT VỚI HIẾM CÓ
Chào mặt trời là 12 động tác đánh thức mọi giác quan và bộ phận cơ thể. Kể cả khi bạn chưa hề tập yoga thì cũng nên thử tập bài …
HƯỚNG DẪN 6 CÁCH TỰ PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH ĐAU VAI GÁY NGAY TẠI NHÀ
Người ngồi nhiều trong một tư thế không vận động, nhân viên công sở, công nhân… là những nhóm người có khả năng cao bị đau cổ vai gáy.Bệnh liên …
6 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN GIÚP BẢO VỆ PHỦ TẠNG AI CŨNG NÊN LÀM HÀNG NGÀY
Những động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian dưới đây không chỉ giúp bạn khai thông kinh lạc mà còn có tác dụng bảo vệ phủ tạng, phòng chống …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP 24 ĐỘNG TÁC NỔI TIẾNG BẬC NHẤT TRUNG QUỐC GIÀ TRẺ ĐỀU TẬP
Hầu hết mọi người đều nghe nói đến môn Thái cực quyền và tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Ở Trung Quốc, thái cực quyền có …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP THỂ DỤC ĐẶC BIỆT ĐƯỢC TOÀN NƯỚC NHẬT DUY TRÌ 90 NĂM QUA
Nhật Bản hiện là một trong số ít những quốc gia có tỉ lệ dân số sống thọ cao nhất thế giới. Điều đặc biệt là ở chỗ, mặc dù …
GIẢM MỠ BỤNG CHỈ VỚI 5 ĐỘNG TÁC ĐON GIẢN LƯỜI ĐẾN ĐÂU CŨNG CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC
Một vóc dáng săn chắc, không có mỡ thừa luôn là ước mơ của nhiều chị em. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc về việc gần như đã cắt …
BÀI TẬP ĐA TÁC DỤNG CHỐNG ĐAU LƯNG GIẢM MỠ BỤNG SĂN CHẮC VÒNG 2
Chúng ta thường hay “mơ” về những bài tập kỳ diệu có thể làm thay đổi nhược điểm của cơ thể ngay tức thì. Nhưng điều đó không dễ dàng …
BÀI TẬP 2 PHÚT GIÚP PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ
Theo các chuyên gia, để duy trì một sức khỏe tốt không có cách nào khác là phải đưa lịch tập thể dục vào thời gian biểu hàng ngày và …
Random Posts
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA DANH Y 87 TUỔI VẪN KHỎE MẠNH HOẠT BÁT
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA DANH Y 87 TUỔI VẪN KHỎE MẠNH …
Thường xuyên đau lưng đau mỏi vai gáy tê bì chân tay chớ nên chủ quan
Một số nghiên cứu cho thấy, trong số người bệnh đến khám với các …
9 TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA NƯỚC VO GẠO AI KHÔNG BIẾT THÌ QUÁ PHÍ PHẠM
9 TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA NƯỚC VO GẠO AI KHÔNG BIẾT THÌ QUÁ …
BÀI THUỐC LOẠI BỎ TOÀN BỘ U NANG BUỒNG TRỨNG SAU 1 THÁNG KHÔNG PHẪU THUẬT
BÀI THUỐC LOẠI BỎ TOÀN BỘ U NANG BUỒNG TRỨNG SAU 1 THÁNG KHÔNG …
3 Tác hại khôn lường khi ngồi bắt chéo chân
Tư thế ngồi có thể có tác động rất lớn đến cơ thể. Uớc …
4 Dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng ai cũng nên biết sớm
Những năm gần đây, số lượng người đột tử tăng lên rõ rệt. Theo …
Màu nước tiểu bất thường cảnh báo vấn đề về sức khỏe
Màu sắc của nước tiểu phản ánh sự cân bằng giữa tình trạng thừa …
Những ai không nên ăn rau dền?
Protein rau dền được coi là một loại protein hoàn chỉnh không chứa gluten …
HÃY THỦ NGAY 3 LOẠI “BÙA” NÀY VÌ NÓ CÓ THỂ SẼ CỨU SỐNG BẠN
Trong cuộc sống thời hiện đại, có 2 dạng triệu chứng sẽ ngay lập …
BỆNH TẬT ĐỦ THỨ CŨNG SINH RA TỪ ĐÂY HÃY NGHE TIẾN SĨ MỸ CHỈ CÁCH BẢO VỆ
BỆNH TẬT ĐỦ THỨ CŨNG SINH RA TỪ ĐÂY HÃY NGHE TIẾN SĨ MỸ …