1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE
Trong cuốn sách về dưỡng sinh vô cùng nổi tiếng “Cầu y bất như cầu kỷ” (Nhờ cậy vào bác sĩ không bằng nhờ cậy chính mình), chỉ trong nửa …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
7 BÀI TẬP TẠI NHÀ TỐT NHẤT TÁC ĐỘNG TỪ ĐẦU ĐẾN CHÂN AI CŨNG NÊN TẬP
Tập thể dục là việc quan trọng cần làm mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe. Nhưng nếu bạn quá bận rộn sẽ khó bố trí thời gian để có …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI ĐỘNG TÁC TUYỆT VỚI HIẾM CÓ
Chào mặt trời là 12 động tác đánh thức mọi giác quan và bộ phận cơ thể. Kể cả khi bạn chưa hề tập yoga thì cũng nên thử tập bài …
HƯỚNG DẪN 6 CÁCH TỰ PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH ĐAU VAI GÁY NGAY TẠI NHÀ
Người ngồi nhiều trong một tư thế không vận động, nhân viên công sở, công nhân… là những nhóm người có khả năng cao bị đau cổ vai gáy.Bệnh liên …
6 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN GIÚP BẢO VỆ PHỦ TẠNG AI CŨNG NÊN LÀM HÀNG NGÀY
Những động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian dưới đây không chỉ giúp bạn khai thông kinh lạc mà còn có tác dụng bảo vệ phủ tạng, phòng chống …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP 24 ĐỘNG TÁC NỔI TIẾNG BẬC NHẤT TRUNG QUỐC GIÀ TRẺ ĐỀU TẬP
Hầu hết mọi người đều nghe nói đến môn Thái cực quyền và tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Ở Trung Quốc, thái cực quyền có …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP THỂ DỤC ĐẶC BIỆT ĐƯỢC TOÀN NƯỚC NHẬT DUY TRÌ 90 NĂM QUA
Nhật Bản hiện là một trong số ít những quốc gia có tỉ lệ dân số sống thọ cao nhất thế giới. Điều đặc biệt là ở chỗ, mặc dù …
GIẢM MỠ BỤNG CHỈ VỚI 5 ĐỘNG TÁC ĐON GIẢN LƯỜI ĐẾN ĐÂU CŨNG CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC
Một vóc dáng săn chắc, không có mỡ thừa luôn là ước mơ của nhiều chị em. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc về việc gần như đã cắt …
BÀI TẬP ĐA TÁC DỤNG CHỐNG ĐAU LƯNG GIẢM MỠ BỤNG SĂN CHẮC VÒNG 2
Chúng ta thường hay “mơ” về những bài tập kỳ diệu có thể làm thay đổi nhược điểm của cơ thể ngay tức thì. Nhưng điều đó không dễ dàng …
BÀI TẬP 2 PHÚT GIÚP PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ
Theo các chuyên gia, để duy trì một sức khỏe tốt không có cách nào khác là phải đưa lịch tập thể dục vào thời gian biểu hàng ngày và …
Random Posts
Thực phẩm ổn định đường huyết cải thiện tim mạch tốt cho xương khớp
Chúng ta đều biết, lượng đường trong máu cao là nguyên nhân chính của …
BÍ QUYẾT GIẢM CÂN ÍT PHẢI TỐN SỨC ĐỘC NHẤT VÔ NHỊ ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI SỬ DỤNG
Làm đẹp và mong muốn mình trở nên xinh đẹp, nổi bật trước đám …
Trước khi uống trà hay cà phê nên làm “động tác” này
Uống một tách trà hoặc cà phê vào buổi sáng là một thói quen …
VỪA LÀM GIA VỊ VỪA LÀM THUỐC CHỮA TỚI 10 LOẠI BỆNH CÓ NHIỀU TRONG PHONG BẾP
VỪA LÀM GIA VỊ VỪA LÀM THUỐC CHỮA TỚI 10 LOẠI BỆNH CÓ NHIỀU …
Ăn khoai lang cơ thể bạn sẽ nhận được 15 tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe
Ăn khoai lang cơ thể bạn sẽ nhận được 15 tác dụng kỳ diệu …
Ăn uống mật ong vảo buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên giàu dinh dưỡng mang lại nhiều …
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT CÓ PHẢI LÀ HÓA TRỊ VÀ XẠ TRỊ
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT CÓ PHẢI LÀ HÓA TRỊ …
7 DƯỠNG CHẤT KHÔNG THỂ THIẾU SAU TUỔI 40 ĐỂ GIỮ GÌN SỨC KHỎE VÀ NHAN SẮC
7 DƯỠNG CHẤT KHÔNG THỂ THIẾU SAU TUỔI 40 ĐỂ GIỮ GÌN SỨC KHỎE …
8 Thói quen giúp tăng tuổi thọ thêm 20 năm
Theo một nghiên cứu mới công bố hôm 24/7 tại hội nghị thường niên …
Đường ruột khỏe không lo bệnh tiêu hóa nhờ tập thể dục thường xuyên
Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc …