4 Bài tập không thể thiếu giúp nâng cao sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu suy yếu, lúc này cần phải chăm sóc cơ thể một cách hợp lý. Khi cơ thể được nuôi dưỡng đúng cách …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Bài tập dựa lưng vào tường giúp giảm cân cải thiện vóc dáng
Chỉ cần bỏ ra vài phút để dựa tường mỗi ngày, cơ thể bạn đã có thể thu về vô vàn lợi ích, không chỉ cải thiện tư thế mà …
Day bấm huyệt giúp ổn định đường huyết chỉ vài phút mỗi ngày
Quy trình tự xoa bóp day ấn huyệt trên đây cần thực hiện đều đặn, kiên trì, kết hợp với chế độ ăn uống và chỉ dẫn điều trị của …
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu phút là tối ưu nhất
Nhiều người cho rằng, đi bộ thì sẽ không hiệu quả bằng những môn tập thể dục thể thao cường độ cao.Thực tế thì lại không hẳn như vậy, ngày …
Cách giảm mỡ máu tự nhiên chỉ 15 phút mỗi ngày
Quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến tích tụ chất béo trong máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, lên cơn đau tim hoặc đột quỵ. Nguy hiểm như …
Bài tập duy trì sức khỏe của phổi giảm khó thở hiệu quả
Khó thở là một trong những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân Covid-19, đối với các trường hợp F0 khó thở nhiều, trong lúc chờ sự hỗ trợ của …
Bài tập 7 động tác giảm đau lưng cực hiệu quả
Đau thắt lưng là tình trạng hầu hết mọi người thường hay gặp phải, đặc biệt những người phải ngồi nhiều và có ít thời gian vận động. Đau lưng …
Đi bộ sau khi ăn điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Có một thực tế là rất nhiều người có thói quen, sau bừa ăn là chỉ muốn lên giường nằm. Việc đi nằm ngay sau bữa ăn trông có vẻ …
5 Bước giảm đau đầu đơn giản hiệu quả ngay tại nhà
Y học cổ truyền có câu “thông thì bất thống, thống là do bất thông” kinh lạc trở trệ thì khí huyết không thông lợi gây nên đau nhức.Đầu là …
Đau thắt lưng cách bấm huyệt và phòng trị đau thắt lưng hiệu quả
Đau thắt lưng là một vấn đề rất thường gặp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng chẳng hạn như cử động và vận động với tư thế …
Random Posts
Nguy cơ ngộ độc thuốc hạ sốt khi tự điều trị Covid-19 tại nhà
Thời gian gần đây, dịch bệnh Covid-19 đang có những diễn biến phức tạp …
Giảm cân mà không ăn kiêng hay tập thể dục trào lưu mới tại Nhật Bản
Giảm cân mà không ăn kiêng hay tập thể dục trào lưu mới tại …
8 ĐIỀU KỲ DIỆU SẼ XẢY RA VỚI CƠ THỂ BẠN NẾU UỐNG MẬT ONG ĐỀU ĐẶN MỖI NGÀY
8 ĐIỀU KỲ DIỆU SẼ XẢY RA VỚI CƠ THỂ BẠN NẾU UỐNG MẬT …
Danh y 80 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe chỉ gói gọn trong 3 chữ
Danh y 80 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe chỉ gói gọn trong …
Uống nước lá tía tô hằng ngày có tốt không?
Nước tía tô là loại nước rất tốt trong việc giảm cholesterol xấu và …
Dinh dưỡng cho người mỡ máu cao
Thức ăn hàng ngày rất quan trọng trong việc điều trị rối loạn mỡ …
Tiêu chảy nên ăn uống thế nào cần kiêng những gì
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân gây tiêu chảy có thể là …
TẮM DƯỠNG SINH 4 NƠI RỬA CÀNG KỸ HƯỞNG THỌ CÀNG LÂU NHIỀU NGƯỜI KHÔNG BIẾT
TẮM DƯỠNG SINH 4 NƠI RỬA CÀNG KỸ HƯỞNG THỌ CÀNG LÂU NHIỀU NGƯỜI …
NGỒI MỘT CHỖ VÂN GIẢM MỠ BỤNG ẦM ẦM VỚI BÀI TẬP ĐƠN GIẢN HƠN BAO GIỜ HẾT
NGỒI MỘT CHỖ VÂN GIẢM MỠ BỤNG ẦM ẦM VỚI BÀI TẬP ĐƠN GIẢN …
TRIỆT LÔNG “CÔ BÉ” VÀ NHỮNG SỰ THẬT MÀ BẠN PHẢI BIẾT – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Cho dù vì vấn đề vệ sinh hay làm đẹp, hầu hết phụ nữ …