Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
Mỗi ngày tập 2 bài này xương khớp chắc khỏe không lo bệnh tật
Theo thời gian, cơ thể sẽ dần bước vào giai đoạn lão hóa, sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương cũng dần suy giảm, có thể làm tăng nguy …
Mỗi ngày ăn 1 quả ổi cơ thể nhận về 11 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác.Ổi cũng là …
Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây”
Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà lại hiệu quả, có thể tự tập tại nhà tốt cho cả nam và nữ.Dây kháng …
Thực phẩm đầu bảng giúp giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ cơ thể không hoàn toàn xấu. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, chất béo không chỉ giúp giữ ấm cơ thể, mà còn cần thiết để hấp thụ dinh …
6 Cách giảm cân tự nhiên đơn giản tại nhà cho hiệu quả bất ngờ
Có thể nói rằng, vòng bụng gia tăng tương quan với phân bổ mỡ trong cơ thể. Đó là điểm chính để xác định thừa cân hay béo phì. Nếu …
Làm điều này “tức khắc” khí huyết lưu thông không lo bệnh tật
Tập luyện thể dục thể thao thực sự có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát cân nặng và cải thiện các hệ thống …
6 Tác dụng tuyệt vời khi ăn dứa có thể bạn chưa biết
Dứa là loại trái cây được nhiều người ưu chuộng phổ biến trên khắp thế giới, không chỉ bởi hương vị thơm ngon đầy quyến rũ mà đôi khi còn …
Đi bộ mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?
Đi bộ có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây cũng là một trong những hình thức vận …
Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như việc chạy nhảy, nhưng nó cũng có giá trị không kém và có thể giúp mọi …
Random Posts
BÀI THUỐC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QUẢ KHIẾN CÁC BÁC SĨ CŨNG PHẢI NGẠC NHIÊN
BÀI THUỐC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QUẢ KHIẾN CÁC BÁC SĨ CŨNG PHẢI NGẠC …
Làm thế nào để tăng ham muốn giảm “khô hạn” – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Hiện tượng “khô hạn” ở phụ nữ hay còn gọi là khô âm đạo …
6 Động tác giảm đau lưng nhanh chỉ cần giữ yên trong vài phút
6 Động tác giảm đau lưng nhanh chỉ cần giữ yên trong vài phútNhiều …
Vitamin A có tác dụng gì?
Vitamin A rất quan trọng cho quá trình nhìn, phát triển xương, sinh sản, …
Da trắng bật tông chỉ sau 10 ngày nhờ loại thức uống dân dã này
Da trắng bật tông chỉ sau 10 ngày nhờ loại thức uống dân dã …
Món ăn bổ dưỡng thanh lọc cơ thể rất tốt với người bị viêm khớp lâu năm
Món ăn bổ dưỡng thanh lọc cơ thể rất tốt với người bị viêm …
THÓI QUEN TƯỜNG CHỪNG NHƯ VÔ HẠI NHƯNG CÓ THỂ BẠN ĐANG Đ.Ầ.U Đ.Ộ.C GIA ĐÌNH
THÓI QUEN TƯỜNG CHỪNG NHƯ VÔ HẠI NHƯNG CÓ THỂ BẠN ĐANG Đ.Ầ.U Đ.Ộ.C …
Dấu hiệu “đột quỵ cảnh báo” có thể xảy ra trước 30 ngày
Nếu một người bị huyết áp cao, theo thời gian sẽ tạo thêm căng …
12 Dấu hiệu bất thường sau khi ngủ dậy
Một số người tỉnh dậy vào lúc 4,5 giờ sáng, cảm thấy bụng đói …
Vitamin C có tác dụng gì dấu hiệu nhận biết thiếu Vitamin C
Vitamin C có rất nhiều trong tự nhiên, đặc biệt là trong rau củ, …