Bài tập giảm mỡ toàn thân nhanh gọn hiệu quả cấp tốc không đến 20 phút
Chỉ với một chiếc dây kháng lực, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu với 5 bài tập đốt mỡ toàn thân tại nhà cực hiệu quả.Với những người không …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
10 Lợi ích tuyệt vời khi uống trà xanh với chanh
Uống trà xanh với chanh là một cách tuyệt vời để giữ nước cho cơ thể. Uống loại thức uống này với lượng vừa đủ mỗi ngày thậm chí có …
Uống nước ép cần tây điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo nghiên cứu, cần tây chứa nhiều dưỡng chất như vitamin K và folate, có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến huyết áp, tim …
Không ăn rau có tác hại như thế nào?
Bạn có biết rằng, chỉ với: Nửa chén ớt chuông có thể chứa nhiều vitamin c hơn cả một trái cam. Năm củ cà rốt có thể cung cấp đủ …
7 lợi ích vô giá của việc uống nước ấm
Uống một cốc nước ấm sẽ giúp bảo vệ thận và kháng viêm. Khi các cơ quan trong cơ thể được sạch sẽ và hoạt động một cách tối ưu, …
Bài tập giảm mỡ toàn thân chân thon bụng bé cực nhanh
Bài tập này phù hợp với người có chức năng tim phổi bình thường. Dù không có nhiều thời gian vận động nhưng chỉ cần nửa tiếng mỗi ngày thì …
5 loại trái cây GIẢM CÂN nhanh nhất
Trái cây là một trong những “công cụ” hữu hiệu mà bạn nên tận dụng khi muốn giảm cân bền vững.Trong video này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về …
6 Thay đổi bất ngờ trong cơ thể khi ăn dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây cực kỳ giàu nước. Trên thực tế, loại trái này được tạo thành từ 92% là nước, nên nó là một trong những …
Cách đi bộ kết hợp với chạy bộ để giảm cân
Một nghiên cứu trên tạp chí Obesity cho thấy thói quen tập thể dục ổn định, nhất quán, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, là yếu tố …
ĐI BỘ NHANH bài tập tăng cường sức khỏe và tuổi thọ
Đi bộ nhanh và chạy bộ đều là những bài tập chống trọng lực, có tác dụng kích thích tái tạo mô xương và tăng mật độ xương nên có …
Random Posts
Thực phẩm bổ dưỡng giúp giải nhiệt tiêu trừ bệnh tật
Hoa thiên lý đun nước uống giải nhiệt, chữa được nhiều bệnhHoa thiên lý …
3 Bài tập tăng cường lưu thông máu bàn tay hết ngay tê mỏi
3 Bài tập tăng cường lưu thông máu bàn tay hết ngay tê mỏiMột …
Thiếu máu não nên và không nên ăn gì?
Thiếu máu não do nhiều nguyên nhân, trong đó chế độ dinh dưỡng có …
Danh y 86 tuổi vẫn khám chữa bệnh mỗi ngày bí quyết là đây
Quốc y Đại sư Trâu Yến Cần – vốn là con nhà nòi về …
9 Thói quen khiến nhiều người mãi không giảm được cân
9 Thói quen khiến nhiều người mãi không giảm được cânKhi nói đến sự …
ĐỪNG BAO GIỜ MUA HOA QUẢ TRONG SIÊU THỊ NẾU CHƯA NẮM RÕ NHỮNG CHIẾC TEM NÀY
ĐỪNG BAO GIỜ MUA HOA QUẢ TRONG SIÊU THỊ NẾU CHƯA NẮM RÕ NHỮNG …
TRỊ 6 BỆNH THƯỜNG GẶP CHỈ VỚI 1 CỐC NƯỚC NÓNG ĐƠN GIẢN NHƯNG NHIỀU NGƯỜI BỎ QUA
Với nhiều người, cốc nước đầu tiên trong ngày thường là một cốc trà …
2 Món ăn phòng ngừa loãng xương và các bệnh về khớp hiệu quả lâu dài
2 Món ăn phòng ngừa loãng xương và các bệnh về khớp hiệu quả …
11 yếu tố nguy cơ gây ung thư có thể phòng ngừa được
Ung thư là căn bệnh có hậu quả đau đớn mà bất kỳ ai …
Ăn hành tây có tác dụng gì?
Hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật được …