6 Thay đổi bất ngờ trong cơ thể khi ăn dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây cực kỳ giàu nước. Trên thực tế, loại trái này được tạo thành từ 92% là nước, nên nó là một trong những …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
Cách đi bộ kết hợp với chạy bộ để giảm cân
Một nghiên cứu trên tạp chí Obesity cho thấy thói quen tập thể dục ổn định, nhất quán, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, là yếu tố …
ĐI BỘ NHANH bài tập tăng cường sức khỏe và tuổi thọ
Đi bộ nhanh và chạy bộ đều là những bài tập chống trọng lực, có tác dụng kích thích tái tạo mô xương và tăng mật độ xương nên có …
ĂN KHOAI LANG cơ thể nhận về 6 lợi ích không ngờ
Khoai lang là một món ăn bổ sung tuyệt vời, không chỉ ngon miệng mà còn rất lành mạnh cho chế độ ăn uống. Khoai lang là một nguồn cung …
Ăn các loại hạt mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Các loại hạt có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt nếu chúng thay thế các loại đồ ăn vặt có đường không cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng.Thực …
Uống CÀ PHÊ ĐEN cơ thể nhận về 6 tác dụng không ngờ
Trên đây là những điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống cà phê đen. Giảm mỡ nội tạng Cải thiện tâm trạng Bổ sung chất …
5 tác dụng bất ngờ khi đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày
Thói quen đi bộ hằng ngày, ngay cả khi chỉ 20 phút, cũng mang lại một loạt lợi ích tác động đến tâm trí, trái tim, cơ bắp và cả …
6 cách dùng sả siêu hiệu quả không nhiều người biết
Cây sả từ xưa đến nay được người đời sử dụng một cách triệt để từ gốc đến ngọn, dùng tươi, phơi khô, ướp lạnh, chế biến thành nhiều dạng …
Yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng
Dữ liệu cho thấy ung thư đại trực tràng đứng thứ ba trong bảng xếp hạng tỷ lệ mắc khối u ác tính, với 429.000 ca mắc mới và 281.000 …
Đi bộ kiểu này giúp tim khỏe hơn ai cũng nên biết sớm
Trong các bài tập khí công, việc gõ hai hàm răng vào nhau được xem là một động tác bổ thận, giúp thận khỏe mạnh hơn.Theo quan niệm Đông y, …
Random Posts
4 Bước giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn
4 Bước giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả chỉ trong thời gian ngắnGiai …
4 HUYỆT VỊ ĐẶC BIỆT BẤM HÀNG NGÀY GIÚP PHÒNG TRÁNH BỆNH TẬT ĐẨY LÙI LÃO HÓA
Phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh, nam giới bước vào tuổi trung niên …
Ăn uống gì để tăng sức đề kháng cho người có miễn dịch kém
Ăn uống gì để tăng sức đề kháng cho người có miễn dịch kémTheo …
Cách ngủ ngon và nhanh sâu giấc vào buổi tối nên làm trước khi ngủ
Cách ngủ ngon và nhanh sâu giấc vào buổi tối nên làm trước khi …
Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên đơn giản hiệu quả ngay tại nhà
Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên đơn giản hiệu quả ngay tại nhàSau …
Những loại trái cây có nhiều chất xơ
Chất xơ được biết đến nhiều nhất với tác dụng ngăn ngừa hoặc làm …
Bài tập phòng ngừa giảm đau thắt lưng cột sống
Đây là một trong những phương pháp tập có tác dụng tốt, dễ thực …
CHANH MẬT ONG THỨC UỐNG QUÝ HƠN VÀNG MÀ ÍT AI NGỜ TỚI CÔNG DỤNG CỦA NÓ
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong …
7 Loại hạt tốt cho sức khỏe người già người cao tuổi
Nghiên cứu đã chứng minh, việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa …
8 ĐỘNG TÁC YOGA GIÚP CHỮA BỆNH THƯỜNG GẶP KHÔNG TỐN MỘT VIÊN THUỐC
8 ĐỘNG TÁC YOGA GIÚP CHỮA BỆNH THƯỜNG GẶP KHÔNG TỐN MỘT VIÊN THUỐC.Uống …