4 BƯỚC BẤM HUYỆT TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE DẠ DÀY GIÚP ĂN NGON VÀ NHIỀU HƠN
Trẻ em khi còn nhỏ, do dạ dày chưa phát triển hoàn thiện nên rất dễ gặp vấn đề về tiêu hóa, chán ăn, đầy bụng, táo bón… Bụng không thoải mái còn khiến giấc ngủ của bé không được sâu, dễ khóc, khiến bố mẹ càng lo lắng, mệt mỏi. Nhưng chỉ cần bấm những huyệt này, dạ dày của bé sẽ tốt hơn.
Theo lời khuyên của giảng viên khoa xoa bóp Trường đại học Trung y dược Bắc Kinh (Trung Quốc) Lu Mengqian, các cách xoa bóp bấm huyệt dưới đây sẽ giúp dạ dày của trẻ phát triển tốt hơn, giúp trẻ ăn ngon, ngủ tốt và lớn nhanh.
Cách xoa bóp cơ bản điều trị dạ dày
Bước 1: Xoa tỳ kinh
Vị trí tỳ kinh: phía bên ngoài của ngón tay cái, từ đầu ngón tay đến gốc ngón tay. Trung y cho rằng, việc xoa tỳ kinh không chỉ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, còn bổ sung khí huyết, nâng cao sức đề kháng của trẻ.
Cách làm: dùng ngón cái xoa vị trí tỳ kinh, từ đầu ngón tay xuống, lặp lại khoảng 300-500 lần.
Bước 2: Nắn 4 khớp ngón tay
Vị trí 4 khớp ngón tay: 4 khớp đầu tiên của 4 ngón tay từ ngón trỏ đến ngón út, vị trí phía lòng bàn tay. Đây là huyệt đạo quan trọng để chữa bệnh chán ăn cho bé.
Cách làm: dùng ngón cái nắn nhẹ nhàng 4 đốt tay từ ngón trỏ đến ngón út. Làm lặp lại 3~5 lần.
Bước 3: Xoa bát quái trong lòng bàn tay
Vị trí bát quái: lấy lòng bàn tay làm tâm, lấy bán kính vòng tròn từ tâm đến phía dưới gốc ngón tay giữa, vòng tròn tạo ra chính là huyệt bát quái. Các huyệt này có thể điều trị chứng đầy bụng, nôn ọe ở trẻ trong thời gian bú sữa mẹ.
Cách làm: dùng ngón cái vuốt từ huyệt càn đến ly, lặp lại 100 lần.
Bước 4: Day huyệt bản môn
Vị trí huyệt bản môn: nằm trên phần bàn tay bên dưới ngón tay cái.
Cách làm: dùng ngón cái hoặc ngón trỏ day huyệt bản môn 100 lần.
Trên đây là 4 cách bấm huyệt đơn giản và hiệu quả theo Trung y để điều trị các vấn đề về dạ dày cho trẻ.
Có thể quan sát chuyển biến ở trẻ để tăng cường xoa bóp, bấm huyệt và kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
