5 Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất
Đi bộ là một cách tập luyện hiệu quả để đốt cháy calo, giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ xung quanh bụng. Hơn nữa, đi bộ thường xuyên …
Tag: đi bộ giảm cân
1 Tiếng đi bộ đốt bao nhiêu calo
Nhiều người đã giảm mỡ thành công nhờ đi bộ. Tuy nhiên, người tập cần phải thực hiện đúng cách và kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Nhìn dáng đi bộ đoán biết tình trạng sức khỏe
Đi bộ là phương pháp tập luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn. Thói quen đi bộ hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, phòng tránh các …
Đi bộ mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?
Đi bộ có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây cũng là một trong những hình thức vận …
Cách đi bộ kết hợp với chạy bộ để giảm cân
Một nghiên cứu trên tạp chí Obesity cho thấy thói quen tập thể dục ổn định, nhất quán, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, là yếu tố …
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủĐi bộ là bài tập dễ dàng, tiết kiệm vì bạn không cần đến phòng gym hay chuẩn bị những dụng cụ …
Random Posts
Ăn nhiều chất đạm protein có tốt không?
Protein là khối xây dựng của sự sống nhưng ít người chú ý thực …
5 Bí quyết sống khỏe sống thọ của Giáo sư Đông y trăm tuổi
5 Bí quyết sống khỏe sống thọ của Giáo sư Đông y trăm tuổiSinh …
5 LOẠI THỰC PHẨM CÀNG ĂN CÀNG DỄ BỊ LOÃNG XƯƠNG AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM
5 LOẠI THỰC PHẨM CÀNG ĂN CÀNG DỄ BỊ LOÃNG XƯƠNG AI CŨNG NÊN …
2 Thời điểm trong ngày dễ xảy ra đột quỵ nhất
Các triệu chứng đột quỵ não rất khó để nhận biết ngay từ đầu. …
Khẩu trang N95 và khẩu trang y tế mua cái nào chống VIRUS CORONA
Khẩu trang N95 và khẩu trang y tế mua cái nào chống VIRUS CORONA …
3 Bài tập yoga đơn giản tại nhà giúp đẩy lùi bệnh tật kéo dài tuổi thọ
3 Bài tập yoga đơn giản tại nhà giúp đẩy lùi bệnh tật kéo …
Dù ngon đến mấy cũng tuyệt đối không ăn những hạt quả này – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Nhiều người cho rằng, những loại trái cây thơm ngon, đem lại nhiều lợi …
6 LOẠI THỰC UỐNG LÀM TAN SỎI THẬN SỎI TIẾT NIỆU HÀNG NGÀY LẠI CÒN MÁT NGƯỜI
6 LOẠI THỰC UỐNG LÀM TAN SỎI THẬN SỎI TIẾT NIỆU HÀNG NGÀY LẠI …
Tóc bạc sớm nên ăn gì để tóc đen trở lại không lo gãy rụng
Tóc bạc sớm nên ăn gì để tóc đen trở lại không lo gãy …
Bí quyết trường thọ “gói gọn” trong 3 bữa ăn
Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao hàng đầu trên …