Watch Later 00:00 Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim? Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như việc chạy nhảy, nhưng nó cũng có giá trị không kém và có thể giúp mọi …
Watch Later 00:00 Đi bộ thường xuyên có tác dụng gì? Đi bộ là bài tập không còn quá xa lạ đối với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của bộ môn này.Trong các hướng dẫn …
Watch Later 00:00 Người đi bộ thường xuyên có sức khỏe tinh thần tốt ít bị lo lắng căng thẳng Theo Tiến sĩ, Bác sĩ tâm thần Eric Griez, đi bộ là một liệu pháp tinh thần, được sử dụng để phòng bệnh hay chữa bệnh.Từ lâu, chúng ta đã …
Watch Later 00:00 Tăng 15 đến 20 năm tuổi thọ nhờ đi bộ Các nhà nghiên cứu cho biết: “Mọi người nên đi bộ để kéo dài tuổi thọ và giảm chi phí y tế suốt đời, đặc biệt là đối với nam …
Watch Later 00:00 5 tác dụng bất ngờ khi đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày Thói quen đi bộ hằng ngày, ngay cả khi chỉ 20 phút, cũng mang lại một loạt lợi ích tác động đến tâm trí, trái tim, cơ bắp và cả …
Watch Later 06:41 12 CÔNG DỤNG TRỜI BAN CỦA OXY GIÀ AI MÀ KHÔNG BIẾT QUẢ THẬT ĐÁNG TIẾC 12 CÔNG DỤNG TRỜI BAN CỦA OXY GIÀ AI MÀ KHÔNG BIẾT QUẢ THẬT …
Watch Later 00:00 5 Bất thường về thể chất sau tuổi 40 Với mức sống ngày càng được nâng cao, không ít người đã bắt đầu …
Watch Later 11:29 CÔ GÁI HẾT SẠCH BỆNH TRONG NGƯỜI CHỈ NHỜ ĐẶT 1 VIÊN ĐÁ LẠNH LÊN VỊ TRÍ NÀY Có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ tới việc sử dụng cục nước đá …
Watch Later 00:00 Sử dụng tai nghe đúng cách tránh gây hại cho tai Đôi khi việc đeo tai nghe là do bắt buộc vì tính chất công …
Watch Later 10:03 BÀI TẬP TĂNG 5 CM CHIỀU CAO CHO NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH NGAY TẠI NHÀ Thật không khó để cải thiện chiều cao “nấm lùn” bằng chế độ ăn …
Watch Later 00:00 7 Thói quen gây hại cho cột sống mà bạn không để ý Với nhịp sống hiện đại ngày nay, thói quen ít vận động trở nên …
Watch Later 10:43 BÀI TẬP 2 PHÚT GIÚP PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ Theo các chuyên gia, để duy trì một sức khỏe tốt không có cách …
Watch Later 00:00 Sau tuổi 45 nên áp dụng cách ăn uống này để nâng cao sức khỏe Đối với người sau 45 tuổi, chế độ ăn uống và tập thể dục …
Watch Later 00:00 Người hay bị táo bón cần nên biết sớm Hiện nay, tình trạng táo bón trở nên phổ biến, trở thành “căn bệnh …
Watch Later 08:30 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG …