ĐEM CHUỐI XANH CHO VÀO NGĂN ĐÁ MỠ BỤNG DÀY TỚI ĐÂU CŨNG TAN NGAY SAU 7 NGÀY
Tham khảo công thức giảm cân chỉ với chuối xanh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa sau 1 vài tuần:
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 5 quả chuối xanh.
– Muối trắng.
– Nồi áp suất.
– Máy xay, khay đá.
Cách làm:
– Chuối xanh mua về gọt vỏ rồi ngâm với chậu nước muối loãng để loại bỏ nhựa và bụi bẩn.
– Cắt chuối xanh thành các khúc sau đó cho vào nồi áp suất đun trong 10 phút. Không nên đun quá lâu để tránh chuối bị nát.
– Khi chuối đã chín thì cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
– Đổ chuối vào khay làm đá để trong tủ lạnh. Khi chuối đông lại thành viên thì tách ra cho vào hộp nhựa để dùng dần.
Cách sử dụng:
Khi uống nước trái cây hãy cho 1-2 viên chuối xanh vào, khuấy tan rồi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngon lại có lợi cho sức khỏe.
Có thể bỏ 10 viên chuối xanh pha với nước để uống nguyên chất, chúng không hề khó uống như bạn nghĩ…
Lưu ý:
Trong quá trình giảm cân nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh và hoa quả,
không dùng chất kích thích, tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo.
Ngủ đủ giấc, đúng giờ, uống 2 lít nước mỗi ngày để đẩy nhanh tốc độ giảm cân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
BAN QUẢN TRỊ
