Lợi ích tuyệt vời của hành đối với sức khỏe
Nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 2 tiêu thụ chiết xuất hành trong 4 tuần đã …
Category: Thói quen
10 Loại thực phẩm giàu kali nhất giúp cho trái tim khỏe mạnh
Kali là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho nhiều quá trình khác nhau của cơ thể. Lượng kali thấp trong cơ thể dễ dẫn đến tăng huyết áp, …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch
Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc. Đó là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, mang …
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Giảm ăn 5 loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư
Tránh sử dụng thường xuyên một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư.Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 42% trường hợp …
5 Thói quen phổ biến dễ gây hỏng thận
Bệnh thận thường được gọi là “sát thủ thầm lặng”, vì nhiều người không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi đến giai đoạn cuối.Như chúng ta đã …
8 Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thận đang dần suy giảm
Đối với những người có bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, tiền sử gia đình bị suy thận hoặc người trên 60 tuổi…dù không nhận thấy bất …
Random Posts
Những lưu ý khi uống nước chè để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Theo Đông Y, chè xanh có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, chống lão …
7 Bài tập giảm mỡ lưng và hông đơn giản tại nhà hiệu quả ngay sau vài tuần
7 Bài tập giảm mỡ lưng và hông đơn giản tại nhà hiệu quả …
Đặt vài củ hành tây trong nhà bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra
Đặt vài củ hành tây trong nhà bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy …
Ngâm chân lá lốt tác dụng diệu kỳ
Đôi bàn chân được xem như “gốc rễ” của cơ thể, bởi chúng tập …
CUỘC ĐỜI MỖI NGƯỜI ĐỀU PHẢI TRẢI QUA 5 THỬ THÁCH TUỔI THỌ NHƯNG ÍT AI ĐỂ Ý
CUỘC ĐỜI MỖI NGƯỜI ĐỀU PHẢI TRẢI QUA 5 THỬ THÁCH TUỔI THỌ NHƯNG …
Cảnh giác với bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Anh cho thấy …
Thói quen đơn giản nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Thói quen đơn giản nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏeNgủ …
10 SIÊU THỰC PHẨM cực tốt CHO GAN nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Chế độ ăn uống nghèo giá trị dinh dưỡng, đồ ăn vặt, rượu bia, …
Mỗi ngày dành ra vài phút tự day bấm giúp chống lão hóa duy trì trẻ trung
Mỗi ngày dành ra vài phút tự day bấm giúp chống lão hóa duy …
8 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT AI ĂN HÀNG NGÀY KHỎI CẦN UỐNG THUỐC
Khi bị thiếu canxi, ai cũng nghĩ ngay đến việc mua thuốc để uống. …