Tuổi trung niên là thời điểm nhạy cảm của sức khỏe, nếu sớm biết được những điều này thì sẽ tránh được nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho tương lai.
Muốn cơ thể khỏe mạnh phải bắt đầu từ bản thân, phát triển lối sống tốt, loại bỏ một số thói quen xấu, siêng năng tập thể dục, tăng cường thể chất thì bệnh tật sẽ tự nhiên không xâm nhập vào cơ thể bạn và từ đó, sức khỏe, tuổi thọ sẽ tăng lên.
Ngược lại, nếu thường xuyên duy trì các thói quen xấu, mắc các bệnh về tim mạch… đều là những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Sức khỏe và tuổi thọ luôn song hành cùng với nhau, nếu cơ thể được khỏe mạnh thì tuổi thọ ắt sẽ được kéo dài.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
