Cách ăn uống để giảm mỡ máu và cholesterol
Nhiều người cho rằng sở dĩ bị mỡ máu/ cholesterol cao là do ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, điều này có phần đúng, nhưng chưa đủ. Bởi cholesterol được …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Loại trà 5 trong 1 giúp giảm mỡ máu hạ huyết áp phòng ngừa ung thư
Hoa dâm bụt ngoài được biết đến là một loài hoa đẹp, nó còn là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tạp chí Dinh dưỡng …
Thực phẩm chứa nhiều VITAMIN C ăn hằng ngày khỏi lo bị thiếu
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần được hấp thu từ thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, tăng cường ăn các loại thực phẩm …
Đường ruột khỏe không lo bệnh tiêu hóa nhờ tập thể dục thường xuyên
Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng. Có rất nhiều yếu …
Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung là sản phẩm chứa thành phần dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất cùng với chế độ ăn uống hàng ngày.Trong một số trường hợp, lượng …
Để đèn khi ngủ có tốt không?
Chúng ta đang sống giữa những nguồn ánh sáng nhân tạo 24 giờ mỗi ngày. Đó có thể là điện thoại, tivi bật qua đêm hay tình trạng ô nhiễm …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những âm thanh hoặc những suy khi khiến họ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên …
Cách nhảy dây giúp GIẢM CÂN NHANH và hiệu quả
Nhảy dây là một bài tập đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả. Việc nhảy dây trong 10 phút sẽ tương đương lượng calo được đốt cháy khi đi …
4 Bài tập GIẢM CÂN DIỆT MỠ BỤNG hiệu quả tại nhà
Hệ thống các bài tập này sẽ giúp cơ thể dẻo dai, cân đối, tập trung cải thiện vùng lưng và bụng dưới. Ngoài ra nó còn hỗ trợ giảm …
Random Posts
ĐỔ MỒ HÔI NHIỀU VÀ BẤT THƯỜNG LÀ DẤU HIỆU CỦA CĂN BỆNH KHÔNG THUỐC CHỮA
Trước giờ, khi đổ nhiều mồ hôi thì ai cũng nghĩ đơn giản là …
Trị ho tiêu đờm hiệu quả chỉ với 1 nắm lá mùi tàu
Mùi tàu còn có tên gọi khác là mùi gai, ngò gai hoặc ngò …
10 Lời khuyên sống thọ từ những người sống trên 100 tuổi
10 Lời khuyên sống thọ từ những người sống trên 100 tuổiChế độ ăn …
5 BẢO BỐI NGỪA UNG THƯ CỰC HIỆU QUẢ NHƯNG LẠI BỊ VỨT BỎ MÀ KHÔNG ĂN
5 BẢO BỐI NGỪA UNG THƯ CỰC HIỆU QUẢ NHƯNG LẠI BỊ VỨT BỎ …
10 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN CHỈ TẬP TRONG 1 PHÚT GIÚP SỐNG THỌ THÊM CẢ CHỤC TUỔI
10 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN CHỈ TẬP TRONG 1 PHÚT GIÚP SỐNG THỌ THÊM …
NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO TRƯỚC KHI XẢY RA CƠN ĐAU TIM BIẾT ĐỂ TỰ CỨU MÌNH
NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO TRƯỚC KHI XẢY RA CƠN ĐAU TIM BIẾT ĐỂ …
Danh y 84 tuổi chia sẻ bí quyết ăn uống giúp sống khỏe sống thọ
Danh y Chung Nam Sơn là một Quốc y Đại sư, giáo sư y …
Uống VITAMIN D như thế nào là đúng?
Có tới 42% dân số trưởng thành tại Hoa Kỳ có mức vitamin D …
7 Nguyên nhân dẫn đến đi tiểu ĐAU RÁT sau khi “YÊU” – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Nếu bạn chưa bao giờ thấy tiểu đau sau khi “yêu”, bạn là người …
Cách rửa rau củ quả sạch nhất loại trừ độc tố tồn dư
Cách rửa rau củ quả sạch nhất loại trừ độc tố tồn dưCác chuyên …