7 Bài tập yoga mắt giúp cải thiện thị lực giảm khô mắt mỏi mắt
Yoga mắt là những động tác đơn giản, bao gồm tập trung nhìn vào những thứ gần và xa, di chuyển mắt theo nhiều cách khác nhau mà không cần …
Category: Nuôi dạy con
2 Loại thực phẩm gây hại cho tim nhất lại là món khoái khẩu của nhiều người
Trong khi có những thực phẩm lành mạnh tốt cho tim thì có những loại khác làm tăng nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.Nhiều nghiên cứu cho thấy …
Uống nước đúng cách như thế nào
Nước rất cần thiết cho hầu hết mọi chức năng của cơ thể. Uống đủ nước giúp điều chỉnh nhiệt độ, vận chuyển chất dinh dưỡng, giữ cho khớp được …
7 Loại thực phẩm hàng đầu hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Cơ chế sinh học đằng sau các loại ung thư là khác nhau nhưng thủ phạm phổ biến là tình trạng viêm. Viêm mạn tính xảy ra trong nhiều năm …
Cách loại bỏ hóa chất thuốc trừ sâu trên rau củ quả
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiếp xúc lâu dài với dư lượng thuốc trừ sâu ở mức cao có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe …
Ăn quả lựu có tác dụng gì những ai không nên ăn quả lựu
Theo các nghiên cứu y học hiện đại quả lựu chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất xơ, kali, vitamin C, và vitamin K. Đặc biệt, lựu giàu chất …
Người ít vận động điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Lối sống ít vận động thường đi kèm với tình trạng thừa cân, tích tụ mỡ thừa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.Không thường xuyên vận động …
9 Loại rau củ tốt nhất nên ăn vào mùa thu
Rau củ theo mùa sinh trưởng tự nhiên dưới ánh nắng mặt trời, chúng chứa lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật cao hơn.Các loại rau quả …
3 Loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe
Các loại dầu có thành phần dinh dưỡng khác nhau sẽ tạo ra những đặc tính riêng, khiến chúng trở nên có lợi hay không tốt cho sức khỏe.Dầu ăn …
5 Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein
Protein không chỉ quan trọng cho việc sửa chữa và duy trì cơ bắp mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và điều chỉnh hormone. Hơn nữa, nó …
Random Posts
10 Mẹo hay giúp bạn đơn giản hóa các vấn đề cuộc sống siêu hiệu quả
10 Mẹo hay giúp bạn đơn giản hóa các vấn đề cuộc sống siêu …
Ăn cá thường xuyên giúp “kéo dài tuổi thọ”
Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy, tăng tiêu thụ cá ở người …
Người bệnh hô hấp sử dụng điều hòa cần lưu ý
Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ là một trong những tác nhân …
ĐAU CỔ VAI GÁY NHỨC ĐẦU LÂU NĂM SẼ GIẢM NGAY TỨC KHẮC CHỈ SAU 2 TUẦN
ĐAU CỔ VAI GÁY NHỨC ĐẦU LÂU NĂM SẼ GIẢM NGAY TỨC KHẮC CHỈ …
Cách ngủ dưỡng sinh của người xưa giúp sống khỏe sống thọ
Cách ngủ dưỡng sinh của người xưa giúp sống khỏe sống thọNgủ có tác …
Thực phẩm “tốt nhất” giúp ổn định đường huyết tự nhiên
Các nghiên cứu đã cho thấy, thực phẩm giàu chất xơ hòa tan có …
Bài tập 1 phút giúp trẻ hóa mạch máu của Bác sĩ Nhật
Có một câu nói nổi tiếng: “Tuổi thọ của mạch máu cũng chính là …
5 Việc kiêng làm sau khi ngủ dậy
Buổi sáng từ lúc ngủ dậy đến khoảng 10h sáng là thời điểm huyết …
4 Chất dinh dưỡng không thể thiều giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả
4 Chất dinh dưỡng không thể thiều giúp phòng ngừa ung thư hiệu quảĂn …
CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TIM MẠCH NẾU ĂN THƯỜNG XUYÊN 5 LOẠI THỰC PHẨM NÀY
CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TIM MẠCH NẾU ĂN THƯỜNG XUYÊN 5 LOẠI THỰC …