Ngoài 50 tuổi nên tập môn gì là phù hợp
Vận động rất tốt cho mọi người, trong đó có cả người cao tuổi, việc vận động sẽ giúp cải thiện hệ thống tuần hoàn, làm giảm hạ huyết áp, …
Category: Mẹo Vặt
3 Bộ phận quan trọng cần chăm sóc kỹ lưỡng trước khi về già
Khoảng thời điểm 45- 59 tuổi, thể lực bắt đầu xuống dốc, đây cũng là lúc các cơ quan dần lão hóa và các bệnh mãn tính tìm đến nhiều …
9 Thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe
Màu đen là một trong năm loại màu cơ bản của Ngũ hành, thuộc hành Thủy, đi vào thận tạng, có tác dụng bồi bổ thận âm và thận dương.Trong …
5 Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
Với sự phát triển của thời đại và tiến bộ kinh tế, tuổi thọ trung bình của dân số toàn cầu đang dần tăng lên.Ngoài yếu tố di truyền là …
Mất ngủ căng thẳng tiêu hóa kém thực hiện ngay bài tập này
Hít thở nuôi dưỡng tất cả các tế bào trong cơ thể, cung cấp năng lượng chủ yếu bởi oxy. Chính nhờ hơi thở mà chất độc được đào thải …
4 Vị trí trên cơ thể tác động hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh tật kéo dài tuổi thọ
Ít ai biết rằng, trên cơ thể chúng ta còn có một số vị trí đặc biệt, nếu biết cách tác động massage thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa …
5 Thời điểm không nên uống nước dừa
Nước dừa được nhiều người coi là một thức uống ưa thích. Nó là một trong những loại nước giải khát tốt nhất trong ngày hè và cũng được dùng …
4 Bài tập không thể thiếu giúp nâng cao sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu suy yếu, lúc này cần phải chăm sóc cơ thể một cách hợp lý. Khi cơ thể được nuôi dưỡng đúng cách …
Bài tập dựa lưng vào tường giúp giảm cân cải thiện vóc dáng
Chỉ cần bỏ ra vài phút để dựa tường mỗi ngày, cơ thể bạn đã có thể thu về vô vàn lợi ích, không chỉ cải thiện tư thế mà …
5 Quy tắc sống khỏe cho người tuổi 50
Nhiều người cho rằng “cần ngủ ít hơn” khi người ta già đi. Nghiên cứu gần đây cho biết điều đó không đúng và ngủ ít hơn ở độ tuổi …
Random Posts
Rau má có tác dụng gì ai không nên ăn rau má
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe, rau má cũng có những tác dụng …
Thoát vị đĩa đệm những điều cần nên biết sớm
Thoát vị đĩa đệm hay gặp ở lứa tuổi 35-55 tuổi. Nam gặp nhiều …
5 Bài tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe
Để giữ cho sức khỏe của mắt về lâu dài, chúng ta nên thực …
Danh y giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả
Danh y giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản …
Những dấu hiệu bệnh tiểu đường mà bạn nên biết sớm
Những dấu hiệu bệnh tiểu đường mà bạn nên biết sớmBệnh tiểu đường càng …
MÓN ĂN TỐT CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH GIÚP CHẤM DỨT BỆNH NHANH CHÓNG
MÓN ĂN TỐT CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH GIÚP CHẤM DỨT BỆNH …
19 BÍ QUYẾT PHÒNG CHỐNG UNG THƯ ĐƠN GIẢN AI CŨNG NÊN ÁP DỤNG HẰNG NGÀY
19 BÍ QUYẾT PHÒNG CHỐNG UNG THƯ ĐƠN GIẢN AI CŨNG NÊN ÁP DỤNG …
9 Tác hại khi uống trà xanh sai cách
Uống trà xanh được xem là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trà …
Thức khuya ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào tại sao không nên thức khuya
Thức khuya ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào tại sao không nên …
Mật ong đã tốt kết hợp cùng thứ này còn tốt hơn
Mặc dù được tạo bởi chủ yếu từ đường đơn và nước, nhưng mật …