Người bị mất ngủ nên ăn gì và không nên ăn gì vào buổi tối
Không ít người vẫn đang tìm kiếm cho mình những loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, tuy nhiên …
Category: Mẹo Vặt
5 loại thực phẩm càng ăn càng phá xương người bị loãng xương cần tránh
Theo các chuyên gia y tế, loãng xương diễn biến âm thầm nhưng có thể gây biến chứng nặng nề là gãy xương nên việc phát hiện và điều trị …
Cách ăn uống để giảm mỡ máu và cholesterol
Nhiều người cho rằng sở dĩ bị mỡ máu/ cholesterol cao là do ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, điều này có phần đúng, nhưng chưa đủ. Bởi cholesterol được …
Loại trà 5 trong 1 giúp giảm mỡ máu hạ huyết áp phòng ngừa ung thư
Hoa dâm bụt ngoài được biết đến là một loài hoa đẹp, nó còn là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tạp chí Dinh dưỡng …
Thực phẩm chứa nhiều VITAMIN C ăn hằng ngày khỏi lo bị thiếu
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần được hấp thu từ thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, tăng cường ăn các loại thực phẩm …
Đường ruột khỏe không lo bệnh tiêu hóa nhờ tập thể dục thường xuyên
Chức năng của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn, loại bỏ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng. Có rất nhiều yếu …
Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung là sản phẩm chứa thành phần dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất cùng với chế độ ăn uống hàng ngày.Trong một số trường hợp, lượng …
Để đèn khi ngủ có tốt không?
Chúng ta đang sống giữa những nguồn ánh sáng nhân tạo 24 giờ mỗi ngày. Đó có thể là điện thoại, tivi bật qua đêm hay tình trạng ô nhiễm …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những âm thanh hoặc những suy khi khiến họ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên …
Random Posts
Hơn 20 tác dụng đối với sức khỏe hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều chứng bệnh
Hơn 20 tác dụng đối với sức khỏe hỗ trợ điều trị hiệu quả …
GIẢM NGAY 3cm MỠ VÙNG BỤNG CHỈ SAU 1 LẦN ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP NÀY
GIẢM NGAY 3cm MỠ VÙNG BỤNG CHỈ SAU 1 LẦN ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP …
4 NỖI KHỔ LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI LÀ GÌ LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BỚT KHỔ TRONG TÂM
4 NỖI KHỔ LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI LÀ GÌ LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BỚT …
Đi bộ “ngàn bước” mỗi ngày có thể giảm đến 50% nguy cơ bệnh tim mạch
Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung …
10 Thức uống tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch
10 Thức uống tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch Bên cạnh thói …
Kỷ tử thứ quả giúp bổ gan sáng mắt ổn định đường huyết
Loại quả nhỏ bé và có màu đỏ đặc trưng này có thể giúp …
RAU DẠI VEN ĐƯỜNG NHƯNG CÔNG DỤNG PHI THƯỜNG PHÒNG CHỐNG CẢ CHỤC THỨ BỆNH
RAU DẠI VEN ĐƯỜNG NHƯNG CÔNG DỤNG PHI THƯỜNG PHÒNG CHỐNG CẢ CHỤC THỨ …
7 Thói quen phổ biến có thể dẫn đến ung thư gan
Gan là một trong bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể. Mỗi …
NGOÀI 30 TUỔI NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ KỸ 3 ĐIỀU NÀY ĐỂ CUỘC SỐNG LUÔN HẠNH PHÚC
NGOÀI 30 TUỔI NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ KỸ 3 ĐIỀU NÀY ĐỂ CUỘC SỐNG …
MỖI NGÀY ĂN 2 THÌA NÀY ĐẢM BẢO BẠN SẼ THẤY ĐIỀU KÌ DIỆU XẢY RA
MỖI NGÀY ĂN 2 THÌA NÀY ĐẢM BẢO BẠN SẼ THẤY ĐIỀU KÌ DIỆU …