Bài tập cải thiện lưu thông máu hỗ trợ điều trị viêm xoang mãn tính
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bài tập thở này có thể giúp giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm; cải thiện lưu thông máu, sự tập trung; hỗ trị điều …
Category: Mẹ và Bé
6 Loại thực phẩm “càng ăn càng trẻ” tốt cho sức khỏe phụ nữ
Nội tiết tố nữ estrogen giúp thân hình trở nên mềm mại, eo thon, ngực nở, da dẻ mịn màng và tươi sáng. Sau tuổi 35, buồng trứng bắt đầu …
6 Loại rau củ siêu bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ chỉ ra rằng, chỉ có khoảng 1/10 người Mỹ đạt được khuyến nghị ăn rau …
4 kiểu ăn uống gây hại tim gan dạ dày rút ngắn tuổi thọ
Thực phẩm và chế độ ăn uống là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Và ngay trong các món ăn đồ uống nhiều người vẫn thích …
Ăn quá nhiều đường điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Ăn quá nhiều đường có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất và làm hỏng hệ sinh thái của hệ vi sinh vật đường ruột.Nhiều loại thức ăn …
Vi chất quan trọng quyết định sức khỏe nhưng nhiều người bị thiếu
Phụ nữ dễ bị thiếu máu, thiếu sắt hơn nam giới vì có lượng dự trữ sắt thấp do mất máu trong các kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ trong thời …
Vitamin C có tác dụng gì dấu hiệu nhận biết thiếu Vitamin C
Vitamin C có rất nhiều trong tự nhiên, đặc biệt là trong rau củ, hoa quả tươi. Các thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến như cam, táo, …
5 Việc nên làm trước khi ngủ để giấc ngủ sâu và ngon giấc
Các nhà khoa học tại Anh và Italia đã phân tích số liệu từ 16 cuộc nghiên cứu trong suốt 25 năm trên hơn 1.3 triệu người. Kết quả nghiên …
Mất ngủ giảm trí nhớ chỉ vì thói quen này mỗi đêm
Theo Tổ chức Giấc ngủ Hoa Kỳ, cơ thể con người hoạt động dựa trên nhịp sinh học để kiểm soát chu trình thức – ngủ. Vào ban đêm, cơ …
Ăn thịt đỏ nhiều có tốt không?
Chỉ với 100g thịt đỏ có thể đáp ứng xấp xỉ 30% nhu cầu protein trong ngày của một người trưởng thành.Bên cạnh đó, thịt đỏ rất giàu các loại …
Random Posts
NHỮNG NGƯỜI ĂN TỐI SAU 7 GIỜ CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ TỚI SỨC KHỎE
NHỮNG NGƯỜI ĂN TỐI SAU 7 GIỜ CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ TỚI SỨC KHỎECác …
Bật Tivi cho dễ ngủ có tốt hay không?
Nhiều người có thói quen mở TV trước khi ngủ nhằm ngăn chặn những …
ĐỔ MỒ HÔI NHIỀU VÀ BẤT THƯỜNG LÀ DẤU HIỆU CỦA CĂN BỆNH KHÔNG THUỐC CHỮA
Trước giờ, khi đổ nhiều mồ hôi thì ai cũng nghĩ đơn giản là …
4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG TUYỆT VỜI TẬP NGAY TẠI NHÀ CỰC ĐƠN GIẢN
4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG TUYỆT VỜI TẬP NGAY TẠI NHÀ CỰC ĐƠN …
5 Dấu hiệu của bệnh tim mạch tuyệt đối không được chủ quan
Nhịp tim nhanh và huyết áp tăng lên tuy là một phản ứng bình …
Mạch máu khỏe mạnh tới già nhờ duy trì 10 thói quen này
Duy trì tuần hoàn máu tốt là một trong những nền tảng quan trọng …
MUỐN LÀM CHỦ ĐƯỢC CUỘC ĐỜI HÃY BẮT ĐẦU LÀM CHỦ BUỔI SÁNG
MUỐN LÀM CHỦ ĐƯỢC CUỘC ĐỜI HÃY BẮT ĐẦU LÀM CHỦ BUỔI SÁNGCó câu …
Phụ nữ Nhật ít bị loãng xương nhờ thường xuyên duy trì 4 thói quen này
Loãng xương đã trở thành căn bệnh rất phổ biến của người cao tuổi. …
Hormone hạnh phúc là gì chúng đến từ đâu?
Phụ nữ bước vào tuổi trung niên, nhất là lứa tuổi ngoài 50 trở …
RAU DẠI VEN ĐƯỜNG NHƯNG CÔNG DỤNG PHI THƯỜNG PHÒNG CHỐNG CẢ CHỤC THỨ BỆNH
RAU DẠI VEN ĐƯỜNG NHƯNG CÔNG DỤNG PHI THƯỜNG PHÒNG CHỐNG CẢ CHỤC THỨ …