Những thực phẩm giàu Omega-3 ăn thường xuyên khỏi cần thuốc bổ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, axit béo omega-3, đặc biệt là DHA, rất quan trọng cho não và võng mạc. Bổ sung đủ omega-3 có liên quan đến việc …
Category: Mẹ và Bé
Nguồn cơn của nhiều căn bệnh xuất phát từ loại đồ uống này
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo, đối với phụ nữ, một ngày không nên tiêu thụ quá 6 thìa cà phê đường bổ sung (khoảng 24g) , …
Bài tập 3 tư thế tốt cho người suy giãn tĩnh mạch chân chi dưới
Đối với những người bị suy giãn tĩnh mạch chân, việc tập luyện có thể giảm một số triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra, qua đó giúp cải …
Trước khi tắm không làm 6 việc này kẻo dễ gây đột quỵ
Tắm rửa vào buổi sáng có thể thúc đẩy sự hưng phấn của não bộ, nhưng nếu bạn vội vàng đi tắm ngay sau khi vừa ngủ dậy sẽ rất …
Nguy cơ tăng đến 78% ung thư gan từ loại thức uống nhiều người thích
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư gan là 1 trong 6 loại ung thư phổ biến nhất trên toàn thế giới với tỷ lệ tử vong ngày …
Ăn vài hạt kỷ tử mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Trong những bài thuốc về Y học cổ truyền, kỷ tử nổi tiếng là một trong những loại dược liệu quý với nhiều lợi ích cho sức khoẻ, thường gặp …
Sai lầm khi súc họng khiến bệnh không giảm mà còn trầm trọng hơn
Một số người có thói quen tự pha nước muối tại nhà để súc họng. Muối được dùng thường là muối ăn pha với nước lọc và chỉ cần khi …
Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ
Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, chất xơ hòa tan giúp tăng lợi khuẩn trong đường ruột, …
Người có biểu hiện này dễ bị tăng huyết áp mỡ máu cao
Theo khảo sát của Liên đoàn Bệnh béo phì Thế giới (WOF), tính đến tháng 10/2019 có 158 triệu trẻ béo phì trên toàn cầu, con số này dự kiến …
Bài tập cải thiện lưu thông máu hỗ trợ điều trị viêm xoang mãn tính
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bài tập thở này có thể giúp giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm; cải thiện lưu thông máu, sự tập trung; hỗ trị điều …
Random Posts
6 CÁCH PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT ĐƯỢC BÁC SĨ CHIA SẺ ĐỪNG AI BỎ LỠ
6 CÁCH PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT ĐƯỢC BÁC SĨ CHIA SẺ …
6 Thói quen cực tốt buổi sáng nên làm sau khi ngủ dậy
6 Thói quen cực tốt buổi sáng nên làm sau khi ngủ dậyHẳn bạn …
4 Thói quen thường ngày dễ gây hỏng thận
Thận là một trong những cơ quan trọng yếu trong cơ thể con người …
HÓA RA PROTEIN THỰC VẬT LẠI LÀ THẦN DƯỢC GIÚP GIẢM NGUY CƠ MÃN KINH SỚM
Mãn kinh thường xảy ra ở phụ nữ độ tuổi 51 mặc dù đôi …
NHỮNG THỰC PHẨM “ĐẠI KỴ” NẤU VỚI THỊT LỢN PHẢI HẠN CHẾ TRÁNH NGAY
Thịt lợn thường xuyên xuất hiện trong các bữa cơm hàng ngày của các …
BÀI THUỐC QUÉT SẠCH MỠ MÁU ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP KHÔNG LO TÁI PHÁT
BÀI THUỐC QUÉT SẠCH MỠ MÁU ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP KHÔNG LO TÁI PHÁT. …
Khung giờ ngủ tốt nhất giúp sống khỏe trẻ lâu ai cũng nên biết
Khung giờ ngủ tốt nhất giúp sống khỏe trẻ lâu ai cũng nên biếtĐa …
6 Cách làm giảm mỡ máu phòng ngừa đột quỵ
Cholesterol có 2 loại là cholesterol tốt và cholesterol xấu. Khi có quá nhiều …
Những loại đồ ăn nào không nên để qua đêm
Đồ ăn còn dư sau khi ăn, nếu để bên người ở nhiệt độ …
GIẢM MỠ BỤNG CHỈ VỚI 4 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN NGƯỜI NGỒI NHIỀU NHẤT ĐỊNH NÊN TẬP
Dù bận rộn, bạn vẫn có thể thực hiện bài tập đơn giản này …