Watch Later 00:00 Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Watch Later 00:00 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
Watch Later 00:00 13 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi Trong cơ thể, 99% lượng canxi tồn tại ở trong xương, răng, móng và chỉ có 1% là ở trong máu.Khi lượng canxi thấp trong máu, đặc biệt là trong …
Watch Later 00:00 Thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ khi về già Một nghiên cứu mới đây đã xác định được một dưỡng chất quan trọng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ khi về già.Trong nghiên cứu, các …
Watch Later 00:00 5 Bài tập yoga tốt cho gan hỗ trợ giải độc gan Ăn đúng loại thực phẩm, tránh uống rượu và duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên là những điều không thể bỏ qua để tăng cường chức năng …
Watch Later 00:00 8 Thói quen cần thay đổi nếu không muốn làm hại dạ dày Công việc bận rộn khiến cho nhiều người làm việc đến mức quên ăn quên uống, chỉ đến khi bụng đói cồn cào mới vàng vội kiếm thứ gì đó …
Watch Later 00:00 Cách ăn uống giúp ngăn ngừa sỏi thận gan nhiễm mỡ Bất kỳ ai cũng có thể bị sỏi thận. Trên thực tế, bản thân sỏi thận hiếm khi gây tổn hại trực tiếp và tức thì cho thận. Nguy cơ …
Watch Later 00:00 3 Phương pháp thở làm hạ huyết áp chỉ 5 phút mỗi ngày Nếu một người thực hành các bài tập thở trong 5 phút mỗi ngày, có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng của huyết áp cao.Tăng huyết áp là …
Watch Later 00:00 Chăm tập thể dục điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.Tập thể dục thường …
Watch Later 00:00 Bài tập giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm cột sống Có nhiều nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm trong đó phổ biến là các nguyên nhân như: Sai tư thế trong làm việc và vận động, thoái hóa …
Watch Later 00:00 Ăn bao nhiều rau củ quả mỗi ngày là đủ? Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard cho rằng họ đã …
Watch Later 05:45 3 Điều cần phải biết trước khi ăn mì để không ảnh hưởng tới sức khỏe 3 Điều cần phải biết trước khi ăn mì để không ảnh hưởng tới …
Watch Later 00:00 9 Nguyên tắc để không mang mầm bệnh về nhà ai cũng nên biết sớm Học “Bí quyết” của bác sĩ để không mang virus về nhàLàm thế nào …
Watch Later 00:00 4 dấu hiệu cảnh báo phổi có vấn đề Trung y tin rằng, khoảng thời gian từ 3-5 giờ sáng là thời điểm …
Watch Later 00:00 Đầy hơi chướng bụng khó tiêu phải làm sao? Chướng bụng đầy hơi thường gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến …
Watch Later 04:13 MỘT NẮM RAU CHỮA TỚI 6 LOẠI BỆNH THẦY THUỐC KHUYÊN NHÀ NÀO CŨNG NÊN TRỒNG MỘT NẮM RAU CHỮA TỚI 6 LOẠI BỆNH THẦY THUỐC KHUYÊN NHÀ NÀO CŨNG …
Watch Later 00:00 Ăn nhãn có tốt không? Nhãn là một loại trái cây có hàm lượng calo thấp, cung cấp các …
Watch Later 00:00 Chăm sóc thận khỏe mạnh không cần thuốc bổ thận hay món ăn đắt tiền Chăm sóc thận khỏe mạnh không cần thuốc bổ thận hay món ăn đắt …
Watch Later 05:54 5 Thói quen tưởng lợi hóa hại bạn đừng nên phạm phải 5 Thói quen tưởng lợi hóa hại bạn đừng nên phạm phảiHiện nay mức …
Watch Later 05:30 Cách rửa rau củ quả sạch nhất loại trừ độc tố tồn dư Cách rửa rau củ quả sạch nhất loại trừ độc tố tồn dưCác chuyên …