Thường xuyên bị đau lưng dưới có thể là dấu hiệu của vấn đề này
Hiện này, nhiều người phải học tập, làm việc tại nhà và hạn chế ra đường. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta cũng ít vận động hơn. Hệ …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Mạch máu khỏe mạnh tới già nhờ duy trì 10 thói quen này
Duy trì tuần hoàn máu tốt là một trong những nền tảng quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe.Hệ tuần hoàn của cơ thể cung cấp oxy và chất …
Nguy cơ đột quỵ tăng gấp 5 lần nếu có biểu hiện này
Theo khảo sát của Hội Tim mạch thì 30% dân số nước ta mắc bệnh máu nhiễm mỡ, trong đó 50% bệnh nhân ở lứa tuổi trung niên (nam trên …
Cách chữa ĐAU CỔ VAI GÁY đơn giản nhất
Hội chứng đau cổ thực ra là một căn bệnh tổng hợp các triệu chứng bệnh gồm viêm đốt sống xương cổ, thoái hóa đốt sống cổ, phì đốt sống …
Bài tập giảm mỡ toàn thân chân thon bụng bé cực nhanh
Bài tập này phù hợp với người có chức năng tim phổi bình thường. Dù không có nhiều thời gian vận động nhưng chỉ cần nửa tiếng mỗi ngày thì …
Một động tác chữa 10 loại bệnh cùng lúc
Theo các chuyên gia Đông y, vùng bàn chân có rất nhiều huyệt vị, trung tâm thần kinh hoặc “cửa ngõ” đại diện cho một số bộ phận khác trong …
ĐI BỘ NHANH bài tập tăng cường sức khỏe và tuổi thọ
Đi bộ nhanh và chạy bộ đều là những bài tập chống trọng lực, có tác dụng kích thích tái tạo mô xương và tăng mật độ xương nên có …
Thức giấc nửa đêm mất ngủ khó ngủ học ngay 7 cách làm này
Không ít người đã thử nhiều phương pháp khác nhau mỗi khi cảm thấy khó ngủ nhưng vẫn bị thức dậy lúc 3-4 giờ sáng.Có rất nhiều người trong chúng …
5 tác dụng bất ngờ khi đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày
Thói quen đi bộ hằng ngày, ngay cả khi chỉ 20 phút, cũng mang lại một loạt lợi ích tác động đến tâm trí, trái tim, cơ bắp và cả …
Huyệt vị quan trọng có tác dụng hơn cả thuốc bổ
Ấn nhẹ huyệt Quan nguyên có tác dụng bồi thận, bổ khí, giảm thiểu quá trình lão hóa.Đối với nam giới, việc ấn huyệt Quan nguyên có thể giúp chữa …
Random Posts
Điểm mặt 7 thói quen càng làm càng hại da – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Điều quan trọng nhất khi chăm sóc làn da không phải là đến gặp …
VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA CŨNG CHỈ VÌ 6 THÓI QUEN NÀY MÀ RA!
Gần 75% phụ nữ trưởng thành đã từng ít nhất một lần bị nhiễm …
BỎ TÚI NGAY 5 BÀI TẬP ĐỂ SỞ HỮU CỔ THON MẶT ĐẸP V LINE NHƯ SAO HÀN QUỐC
Chắc hẳn không ít lần các bạn cảm thấy ghen tỵ và ngưỡng mộ …
Cách giảm mỡ máu tự nhiên chỉ 15 phút mỗi ngày
Quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến tích tụ chất béo trong máu, làm …
Nguyên tắc vàng sau khi ngủ dậy để khỏe mạnh sống lâu khỏi mang tật cả đời
Nguyên tắc vàng sau khi ngủ dậy để khỏe mạnh sống lâu khỏi mang …
ĂN ĐU ĐỦ ĐỪNG BAO GIỜ VỨT HẠT MÀ HÃY SỬ DỤNG THEO CÁCH NÀY ĐỂ CHỮA BỆNH
ĂN ĐU ĐỦ ĐỪNG BAO GIỜ VỨT HẠT MÀ HÃY SỬ DỤNG THEO CÁCH …
Người bệnh tim mạch bệnh gút có ăn được trứng không?
Trứng được coi là thực phẩm vàng bởi protein trong trứng là loại protein …
5 Thói quen bảo quản thịt sai lầm dễ làm biến chất sinh bệnh
Trong những ngày giãn cách xã hội, bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, …
TẮM DƯỠNG SINH 4 NƠI RỬA CÀNG KỸ HƯỞNG THỌ CÀNG LÂU NHIỀU NGƯỜI KHÔNG BIẾT
TẮM DƯỠNG SINH 4 NƠI RỬA CÀNG KỸ HƯỞNG THỌ CÀNG LÂU NHIỀU NGƯỜI …
1 ĐỘNG TÁC NHỎ MANG LẠI 6 LỢI ÍCH LỚN CHO SỨC KHỎE AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM
Nghiên cứu cho thấy, việc duy trì sức khỏe không có cách nào tốt …