Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây”
Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà lại hiệu quả, có thể tự tập tại nhà tốt cho cả nam và nữ.Dây kháng …
Category: Chăm sóc sắc đẹp
Tập thể dục không mang giày có sao không?
Dù cho mục đích tập luyện có là vì sức khỏe, vóc dáng hay cơ bắp thì việc tập luyện đúng tư thế là vô cùng quan trọng. Việc mang …
Thực phẩm đầu bảng giúp giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ cơ thể không hoàn toàn xấu. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, chất béo không chỉ giúp giữ ấm cơ thể, mà còn cần thiết để hấp thụ dinh …
6 Cách giảm cân tự nhiên đơn giản tại nhà cho hiệu quả bất ngờ
Có thể nói rằng, vòng bụng gia tăng tương quan với phân bổ mỡ trong cơ thể. Đó là điểm chính để xác định thừa cân hay béo phì. Nếu …
Làm điều này “tức khắc” khí huyết lưu thông không lo bệnh tật
Tập luyện thể dục thể thao thực sự có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát cân nặng và cải thiện các hệ thống …
6 Tác dụng tuyệt vời khi ăn dứa có thể bạn chưa biết
Dứa là loại trái cây được nhiều người ưu chuộng phổ biến trên khắp thế giới, không chỉ bởi hương vị thơm ngon đầy quyến rũ mà đôi khi còn …
6 Món càng ăn càng trẻ da dẻ hồng hào
Theo các chuyên gia y tế, chế độ ăn nhiều bột mì trắng, đường và thực phẩm chế biến sẵn sẽ tạo ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, …
Đi bộ mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?
Đi bộ có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây cũng là một trong những hình thức vận …
Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như việc chạy nhảy, nhưng nó cũng có giá trị không kém và có thể giúp mọi …
Người uống đủ nước mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Cơ thể con người có đến hơn 70% được cấu thành từ nước. Do đó, nếu bị mất nước quá nhiều, cơ thể của chúng ta sẽ không thể hoạt …
Random Posts
Bí quyết sống khỏe trẻ lâu của người Nhật
Mỗi khi nói đến trẻ lâu, sống thọ thì chúng ta đều nghĩ ngay …
MẸO LÀM ĐẸP “TỨC TỐC” KHIẾN CHỊ EM PHẢI NGỠ NGÀNG KHEN HAY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Mọi phụ nữ đều muốn mình luôn khỏe đẹp và tươi trẻ. Nhưng do …
QUÁ NHIỀU NGƯỜI TRẺ BỖNG NHIÊN XUẤT HIỆN BỆNH CẤP TÍNH KHÔNG THỂ CHỮA KHỎI
QUÁ NHIỀU NGƯỜI TRẺ BỖNG NHIÊN XUẤT HIỆN BỆNH CẤP TÍNH KHÔNG THỂ CHỮA …
Dấu hiệu của bệnh thận yếu và cách phòng ngừa viêm thận hiệu quả
Dấu hiệu của bệnh thận yếu và cách phòng ngừa viêm thận hiệu quảLàm …
BÀI TẬP TUYỆT VỜI GIÚP CẢI THIỆN VÓC DÁNG DUY TRÌ SỨC KHỎE
Ai cũng muốn sở hữu một thân hình chuẩn, thon gọn. Vì thế, dù …
Triệu chứng cảm lạnh và cách phân biệt cảm lạnh với cảm cúm
Các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm có thể giống nhau. Nhưng …
6 Mẹo đi bộ giúp bạn đạt hiệu quả cao nhất
Tiến sĩ Alan Poisner, 88 tuổi đã bắt đầu tham gia các cuộc đua …
Dấu hiệu sỏi thận 5 cảnh báo sớm thận của bạn đang có sỏi
Dấu hiệu sỏi thận 5 cảnh báo sớm thận của bạn đang có sỏiNhân …
Tai biến đột quỵ ở người trẻ tuổi
Ngày nay, đột quỵ không chỉ là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người …
Ăn trứng có làm tăng cholesterol một ngày ăn bao nhiêu trứng là an toàn
Trong một quả trứng có chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết …