Mỗi ngày tập 2 bài này xương khớp chắc khỏe không lo bệnh tật
Theo thời gian, cơ thể sẽ dần bước vào giai đoạn lão hóa, sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương cũng dần suy giảm, có thể làm tăng nguy …
Category: Chăm sóc sắc đẹp
Ăn dâu tây điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Dâu tây có chứa một loại chất chống oxy hóa gọi là anthocyanins, chính chất này mang lại màu đỏ đặc trưng cho loại quả này. Dâu tây càng có …
Mỗi ngày ăn 1 quả ổi cơ thể nhận về 11 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác.Ổi cũng là …
Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây”
Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà lại hiệu quả, có thể tự tập tại nhà tốt cho cả nam và nữ.Dây kháng …
Tập thể dục không mang giày có sao không?
Dù cho mục đích tập luyện có là vì sức khỏe, vóc dáng hay cơ bắp thì việc tập luyện đúng tư thế là vô cùng quan trọng. Việc mang …
Thực phẩm đầu bảng giúp giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ cơ thể không hoàn toàn xấu. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, chất béo không chỉ giúp giữ ấm cơ thể, mà còn cần thiết để hấp thụ dinh …
6 Cách giảm cân tự nhiên đơn giản tại nhà cho hiệu quả bất ngờ
Có thể nói rằng, vòng bụng gia tăng tương quan với phân bổ mỡ trong cơ thể. Đó là điểm chính để xác định thừa cân hay béo phì. Nếu …
Làm điều này “tức khắc” khí huyết lưu thông không lo bệnh tật
Tập luyện thể dục thể thao thực sự có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát cân nặng và cải thiện các hệ thống …
6 Tác dụng tuyệt vời khi ăn dứa có thể bạn chưa biết
Dứa là loại trái cây được nhiều người ưu chuộng phổ biến trên khắp thế giới, không chỉ bởi hương vị thơm ngon đầy quyến rũ mà đôi khi còn …
6 Món càng ăn càng trẻ da dẻ hồng hào
Theo các chuyên gia y tế, chế độ ăn nhiều bột mì trắng, đường và thực phẩm chế biến sẵn sẽ tạo ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, …
Random Posts
Tăng dương khí trong cơ thể phòng trị bệnh mùa lạnh
Có những thời điểm trong năm chúng ta rất dễ bị bệnh, mặc dù …
Súc họng bằng nước muối sai lầm cần tránh
Nhiều người quan niệm pha nước muối súc họng càng mặn thì tính sát …
Chuyên gia chỉ cách CHẶN ĐỨNG CÔ VY ai cũng nên biết sớm
Chuyên gia chỉ cách CHẶN ĐỨNG CÔ VY ai cũng nên biết sớm TS.BS …
Cách làm hết mất ngủ tự nhiên bằng các món ăn bài thuốc cổ truyền
Cách làm hết mất ngủ tự nhiên bằng các món ăn bài thuốc cổ …
5 cây rau chữa bệnh cực nhạy có ngay trong vườn nhà
5 cây rau chữa bệnh cực nhạy có ngay trong vườn nhàLá lốt Lá …
ĐIỂM MẶT NHỮNG KIẾN THỨC SỨC KHỎE ĐANG BỊ HIỂU LẦM NHIỀU NHẤT HIỆN NAY
Những thông tin sức khỏe bạn có thể thấy hằng ngày trên internet hay …
Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ
Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích …
Uống nước gì tốt cho phổi giúp phổi giải độc
6 loại thức uống mà lá phổi sẽ rất biết ơn bạn nếu bạn …
Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?
Cây diếp cá là một loại cây thân thảo có thành phần hóa học …
8 Bài tập trước khi đi ngủ giúp ngủ nhanh không lo mất ngủ
8 Bài tập trước khi đi ngủ giúp ngủ nhanh không lo mất ngủNếu …