Watch Later 00:00 Ăn rau củ không đúng cách “lợi bất cập hại” Rau, củ là một phân thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng để tận dụng được tối đa các ích lợi của rau củ, chúng ta cân phải biết …
Watch Later 00:00 6 Lợi ích bất ngờ khi ăn rau màu xanh đậm mỗi ngày Theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học thì ăn các loại rau có màu xanh đậm là phương thức tự nhiên có thể ngăn ngừa và …
Watch Later 00:00 Thực phẩm “trường thọ” giúp mắt sáng tim khỏe phòng ngừa ung thư Trong quá trình trao đổi chất, cơ thể tạo ra các phân tử gọi là gốc tự do. Gốc tự do cũng có những vai trò hữu ích, chẳng hạn …
Watch Later 00:00 Đạp xe đạp có tác dụng gì? Đạp xe là một trong những hoạt động thể chất tốt để cải thiện lối sống và tránh xa hầu hết các vấn đề sức khỏe.Các bệnh về tim mạch …
Watch Later 00:00 Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, chất xơ hòa tan giúp tăng lợi khuẩn trong đường ruột, …
Watch Later 00:00 6 Loại rau củ siêu bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ chỉ ra rằng, chỉ có khoảng 1/10 người Mỹ đạt được khuyến nghị ăn rau …
Watch Later 00:00 Mỗi ngày 1 cốc cơ thể nhận về 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ Vào những ngày hè, nhiều người thường nấu nước lá tía tô uống để giải nhiệt, làm đẹp da và chữa trị nhiều bệnh khác nhau. Ngoài công dụng chữa …
Watch Later 00:00 Loại quả “khắc tinh” của sa sút trí tuệ giúp chống lão hóa làm đẹp da Trong khi một số yếu tố nguy cơ dẫn đến chứng sa sút trí tuệ là không thể thay đổi, thì vẫn có một số yếu tố nguy cơ khác …
Watch Later 00:00 Bài tập giảm mỡ bắp tay giúp tay thon vai gọn chỉ 15 phút mỗi ngày Đặc biệt là bộ bài tập giảm mỡ bắp tay này không cần đến bất kỳ thiết bị tập nào. Mỗi bài tập thực hiện trong 45 giây và lặp …
Watch Later 00:00 Thực phẩm bổ tim ổn định huyết áp không nhiều người biết Đây là loại cây thường được người dân trồng để lấy lá hoặc hoa, làm thức ăn hoặc pha trà. Tuy nhiên chưa nhiều người biết rằng, loại cây này …
Watch Later 00:00 Ăn rau củ không đúng cách “lợi bất cập hại” Rau, củ là một phân thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng để …
Watch Later 00:00 7 Công dụng tuyệt vời của nghệ đối với sức khỏe Từ xa xưa, nghệ đã được sử dụng như một vị thuốc để điều …
Watch Later 03:41 Thường xuyên bị tê tay hãy nên cẩn thận đặc biệt là người ngoài 40 tuổi Thường xuyên bị tê tay hãy nên cẩn thận đặc biệt là người ngoài …
Watch Later 00:00 Dấu hiệu mạch máu bị tắc nghẽn Trong những năm gần đây, những căn bệnh về mạch máu đã gây ảnh …
Watch Later 00:00 13 Thói quen hằng ngày dễ gây hỏng thận Theo Tổ chức Thận quốc gia Mỹ, bệnh thận là thủ phạm gây ra …
Watch Later 04:11 10 Thực phẩm tốt giúp gan thải độc tự nhiên một cách hiệu quả 10 Thực phẩm tốt giúp gan thải độc tự nhiên một cách hiệu quảBổ …
Watch Later 00:00 Tập thể dục 30 phút mỗi ngày liệu có đủ hay không? Không ít bằng chứng cho thấy, tập thể dục nói chung hay bất kỳ …
Watch Later 00:00 Sau tuổi 45 có 4 việc tránh làm để bảo vệ sức khỏe Trước tuổi 45, cơ thể chưa có nhiều dấu hiệu suy giảm sức khỏe …
Watch Later 11:07 Như thế nào là một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh Như thế nào là một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnhKhi xã …
Watch Later 12:31 BÁC SĨ CHIA SẺ MUỐN GIỮ SỨC KHỎE DÙ BẬN RỘN MẤY CŨNG PHẢI LÀM 8 ĐIỀU NÀY BÁC SĨ CHIA SẺ MUỐN GIỮ SỨC KHỎE DÙ BẬN RỘN MẤY CŨNG PHẢI …