Nên ăn sáng trưa tối lúc mấy giờ là tốt nhất?
Mỗi cơ quan nội tạng trong cơ thể đều có thời gian hoạt động và nghỉ ngơi riêng. Nếu không chú ý thời điểm ăn uống, về lâu dài có …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
5 Loại thực phẩm giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất
Trao đổi chất là quá trình chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động.Đối với những người có tốc độ trao đổi chất cao một cách …
Một ngày nên đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?
Đi bộ là một hoạt động không khó thực hiện nhưng lại đem đến hiệu quả cao cho sức khỏe người tập.Người đã quen đi bộ thì cứ xỏ giày …
Ăn chuối mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên hành tinh, được trồng ở ít nhất 107 quốc gia trên thế giới.Không quá ngạc …
Cây sả có tác dụng chữa bệnh gì?
Một nghiên cứu được thực hiện tại Khoa Hóa sinh, Khoa Y, Đại học Chiang Mai, Thái Lan cho thấy tinh dầu sả được pha loãng hoặc qua máy xông …
Tại sao lại có con số 10000 bước đi bộ?
Ở các nước công nghiệp phát triển như Nhật Bản, và nhiều nước phương Tây hiện nay áp dụng 10.000 bước chân mỗi ngày và họ xem đây là mức …
Mỗi ngày ăn 1 quả cam điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Các nhà nghiên cứu cho biết, bằng việc ăn một quả cam mỗi ngày, con người có nhiều khả năng giảm được 60% nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm …
Tập thể dục vào buổi tối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Không ít người thích tập thể dục vào buổi tối vì không khí lúc này sẽ mát mẻ và tận dụng được khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Tuy …
Đi bộ thường xuyên có tác dụng gì?
Đi bộ là bài tập không còn quá xa lạ đối với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của bộ môn này.Trong các hướng dẫn …
6 Loại thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Thức ăn không chỉ là thứ nuôi sống chúng ta mà còn là các vị thuốc hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa bệnh tật, giúp cải thiện sức khỏe nếu …
Random Posts
Bài tập đơn giản giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
Huyết áp cao là tình trạng có thể gây căng thẳng cho tim, dẫn …
MẸO GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT NGAY TẠI NHÀ CHO CHỊ EM TỪ CÀ CHUA VÀ BƯỞI
Tăng cân khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, chạy xuống bếp lấy cà …
7 Loại hạt giàu chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Chính là hạt sẽ tạo ra cây nên nó có chứa đầy đủ mọi …
BÀI TẬP TRỊ DỨT ĐIỂM ĐAU LƯNG TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CỘT SỐNG
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BÀI TẬP TRỊ DỨT ĐIỂM ĐAU …
Tế bào ung thư không còn “đất sống” nếu biết 3 nguyên tắc này
Ung thư là quá trình trong đó các tế bào ung thư tăng sinh, …
Nữ bác sĩ miêu tả cảm giác khi phải đối mặt với CÔ VY
Nữ bác sĩ miêu tả cảm giác khi phải đối mặt với CÔ VY …
Rụng tóc nhiều biểu hiện bệnh gì?
Rụng tóc là một điều hết sức tự nhiên. Bạn sẽ mất từ 50 …
Thoái hóa cột sống có nên tập thể dục yoga hay không
Thoái hóa cột sống có nên tập thể dục yoga hay khôngYoga rất tốt …
5 Loại vitamin quan trọng không thể thiếu nếu muốn khỏe mạnh
Có 2 nhóm vitamin mà cơ thể chúng ta rất cần để vận hành. …
5 Bài tập thể dục cho mắt giúp mắt sáng khỏe
Từ công việc đến giải trí, mọi người dành nhiều giờ để nhìn vào …