MỖI NGÀY 4 PHÚT TẬP 5 ĐỘNG TÁC NÀY TƯƠNG ĐƯƠNG ĐẾN PHÒNG GYM 1 GIỜ
Việc tuân thủ chế độ tập luyện mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta tràn đầy năng lượng. Nhưng nếu bạn không có thời gian, hoặc đơn giản là …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
GIẢM MỠ BẮP TAY CẤP TỐC TRONG VÒNG 1 THÁNG CHỈ VỚI 6 ĐỘNG TÁC CỰC ĐƠN GIẢN
Nam giới ngồi nhiều, ít vận động, cánh tay sẽ chảy xệ, nhão cơ và thiếu săn chắc. Phụ nữ bị tăng cân sau sinh hoặc những cô nàng có …
GIẢM CÂN HIỆU QUẢ KHÔNG DÙNG THUỐC MÀ CHỈ NHỜ ĂN ỚT CHUYỆN THẬT NGỠ NHƯ ĐÙA
Chuyện ăn ớt để giảm cân không phải là quá mới nhưng chúng vẫn được xem là xa lạ ở Việt Nam. Người ta vẫn thường hay nói vui, muốn …
6 PHÚT NẰM TRÊN GIƯỜNG TẬP BỤNG KIỂU NÀY CHẲNG MẤY CHỐC MÀ EO THON DÁNG GỌN
Mỗi ngày chỉ cần dành ra 6 phút để thực hiện các bài tập này thì dù không còn trẻ trung như các cô sinh viên 20 tuổi, bạn vẫn …
SỞ HỮU BỤNG PHẲNG LÌ ĐÁNG MƠ ƯỚC NHƯ PHỤ NỮ NHẬT CHỈ VỚI 3 PHÚT MỖI NGÀY
Người Nhật luôn khiến cả thế giới ngưỡng mộ về chế độ dinh dưỡng cân bằng và cả những bí quyết giảm cân tuyệt vời, giúp cho họ không chỉ …
CHANH MẬT ONG THỨC UỐNG QUÝ HƠN VÀNG MÀ ÍT AI NGỜ TỚI CÔNG DỤNG CỦA NÓ
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Chanh và mật ong có tính kháng khuẩn và là …
CÓ NÊN ĂN UỐNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO?
Đây là câu hỏi với nhiều người trước khi họ bắt đầu tập thể dục. Các nhà nghiên cứu đã cố gắng trả lời câu hỏi này trong nhiều thập …
3 CÁCH GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT TỐT NHẤT AI KHÔNG XEM SAU NÀY ĐỪNG CÓ TIẾC
Vòng eo là thước đo độ cân đối của cơ thể. Dù số đo vòng ngực và mông có mĩ mãn đến mấy mà vòng eo không tỉ lệ nghịch …
QUÊN GẬP BỤNG HAY PLANK ĐI BẠN VẪN CÓ THỂ SỞ HỮU “BỤNG 1 KHE” KHIẾN NHIỀU NGƯỜI PHẢI MƠ ƯỚC
Sở hữu vòng eo con kiến hay rãnh bụng quyến rũ không còn là giấc mơ xa vời. Với những động tác Jumping Jacks cực kì dễ thực hiện, sở …
TẠM BIỆT GƯƠNG MẶT TRÒN VO CHẢY XỆ CHỈ VỚI 7 BÀI TẬP GIẢM BÉO VÙNG MẶT
Thời kỳ hoàng kim của những gương mặt bầu bĩnh với đôi má phúng phính có lẽ đã qua đi. Tình trạng béo ở mặt là một trong những nỗi …
Random Posts
TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC CHỦ QUAN KHI GẶP 7 KIỂU ĐAU BỤNG NÀY KẺO HỐI KHÔNG KỊP
Bốc hỏa vùng ngực, đau xung quanh rốn, nóng trong bụng là những dấu …
8 LOẠI CÂY TRỒNG THANH LỌC KHÔNG KHÍ BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Chúng ta thường cho rằng ở ngoài trời mới bị ô nhiễm, nhưng không …
Nhiệt độ cơ thể có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe
Ai cũng biết nhiệt độ cơ thể bình thường ở người là 37 độ …
Còn giữ những thói quen này thì sớm muộn gì bệnh tật cũng ghé thăm nhà bạn
Còn giữ những thói quen này thì sớm muộn gì bệnh tật cũng ghé …
5 Bài tập thể dục cho mắt giúp mắt sáng khỏe
Từ công việc đến giải trí, mọi người dành nhiều giờ để nhìn vào …
Thận bị teo chân sưng đau nhức chỉ vì ăn uống sai cách
Trong những năm gần đây, acid uric cao, được coi là căn bệnh đứng …
7 Bài tập giúp giảm đau cổ vai gáy ngay tức thì
7 Bài tập giúp giảm đau cổ vai gáy ngay tức thì1. Massage với …
7 Điểm đau vùng bụng cảnh báo vấn đề sức khỏe
Nếu bạn bị đau bụng mỗi ngày trong thời gian dài và tình trạng …
NHỮNG NGƯỜI HAY CẮN MÓNG TAY SẼ LÀM TĂNG NGUY CƠ MẮC TỚI 7 LOẠI BỆNH
NHỮNG NGƯỜI HAY CẮN MÓNG TAY SẼ LÀM TĂNG NGUY CƠ MẮC TỚI 7 …
Bác sĩ Y Dược chia sẻ cách tăng cường hệ miễn dịch
Bác sĩ Y Dược chia sẻ cách tăng cường hệ miễn dịch TS.DS Nguyễn …