Nhiều thập kỷ trước đây, có không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn trứng có thể làm tăng cholesterol xấu.
Hàm lượng cholesterol có trong trứng luôn là vấn đề gây nhiều tranh cãi. Một quả trứng cung cấp khoảng 207mg cholesterol, chiếm 69% hàm lượng cholesterol cần thiết trong ngày theo khuyến nghị Hướng dẫn chế độ ăn uống của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ.
Không ít người băn khoăn, liệu ăn trứng có thực sự tốt cho sức khỏe?
Và điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ăn trứng mỗi ngày?
Để trả lời cho những câu hỏi trên. Trong video này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem các nhà khoa học đã nói gì về tác động của loại thực phẩm này đối với sức khỏe của cơ thể.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
