Hàm lượng vitamin D thấp trong thời gian dài sẽ dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như giảm mật độ xương, loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương cùng nhiều tác động tiêu cực khác đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và một số vấn đề tâm lý.
Thiếu vitamin D là tình trạng xảy rất phổ biến nhưng phần lớn những người đang gặp tình trạng này lại không thể tự nhận thức được. Đây là loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, do đó nếu thiếu hụt dưỡng chất này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
